生命的沙漏 定稿

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1、生命的沙漏目标：1、感受生命的流逝。2、体验对于自己来说生命的意义。过程：导语：老师给同学们带来一个小玩意儿，沙漏。相信大家都认识它。一、热身活动今天，我们就一起来玩玩沙漏的游戏。1、每组同学那里都有一个沙漏，我们试想下这个沙漏里装满的沙子是我们生命的一分一秒，当我们把沙漏倒置时，我们的生命就此出发。现在听老师口令，当老师数到三时，我们一起把沙漏倒置过来。2、师：同学们，我们刚刚玩的这个活动，让你有什么感悟？3、生回答。（生命很快，生命很短暂，我要珍惜时间……）一、转化阶段1、我们的生命就像沙漏里的沙子，它迅速地流逝着，让我们还未反应，就已经结束了，它是那么的短暂。今天我们就一起来聊聊关于生

2、命的话题。（出示板书：生命的“沙漏”）2、首先，我们先来看看一只苍蝇是怎么对待它短暂的生命。3、观看《一分钟的生命》4、师：同学们，苍蝇的一分钟就这样结束了，看完后，你有什么感受？（学生回答：1、苍蝇在一分钟内做了那么多事情，真是厉害。2、苍蝇的生命好短暂啊！3、苍蝇为了实现自己的目标，做了很多的事情。）回应？师：那么这只苍蝇的一生你欣赏吗？（生：1.欣赏苍蝇它一生做了自己想做的事情。师：那老师是不是可以这么理解你觉得生命的价值能够为了自己的理想努力奋斗。2.我欣赏它，因为它在一分钟之内做了很多事情。师：听起来，你认为生命的价值是不虚度光阴，过得充实。3.不欣赏，因为它太忙碌，都没空停下来休

3、息享受生活。师：在你看来，你似乎是觉得生命的价值不仅体现在努力奋斗上，也要停下脚步去感受和享受生活。）（那有没有其他不一样的看法）苍蝇的一生，有些同学欣赏，有些同学好像觉得这样忙碌的过，似乎有点累。那么对于你来说生命的意义是什么呢？讨论：你认为生命的意义是什么？请同学们在小组内讨论下，由组长把你们这组讨论的结果记在纸上。学生小组内讨论，交流，师巡视。生回答。师小结：是啊，我们每个人都有自己认为的生命的意义，有些人觉得生命的意义是在于过得充实，有自己的理想，做自己有能力完成的事情，有些人认为生命的意义在于会适当的享受生活，发现生活的美好，给家人带来幸福。接下来我们来聊一聊我们自己的生命。3一、

4、工作阶段导语：老师带来了一个小活动，在做活动之前，老师来告诉大家一个小知识，根据科学家的统计我们现代人的平均寿命是72周岁岁。（一）营造仪式感我们每个同学手里都有一条刻有72段的纸条，它代表我们72岁的生命线。现在请你拿起笔，在这条生命线上郑重地写下你的名字，这条就是属于你的，唯一的一条生命线。现在请你用双手捧着。（一）撕纸活动（气氛严肃）滴答声1、接下来我们一起来做个活动，看自己有多少的生命可以用来做自己想要完成的事情。2、你们的生命已经度过了多少年？你度过了多少年就撕下多少段。现在这十几年的时间将不在你的生命线中了。此刻你有什么感受？3、接下来我们还要撕去维持一个正常人的生命所需要做的事

5、情的时间，比如说吃饭，睡觉，这大概需要花去我们生命的1/3的时间，大概是20年，请撕去。此刻你有什么感受4、在我们的生命旅途中，还有些事情是我们作为一个社会上的人必须要去做得事情，比如说，我们要花一段时间去学习，零零散散加起来大概会花费6年左右的时间，请撕去这6年的光阴。60岁到72岁是我们的老年的时间了，请再撕掉12段。看看我们手中的纸条还剩多少？看着这段时间，你有什么想说的？（生1：能用来做自己想做的事情的时间好少啊！（是呀，是太少了。）（是呀是要珍惜）是呀！孩子们，你们可以用来做自己想做的事情的时间，就只有这么一点。它仅仅是这长长生命线上的一小段时间。看着这短短的一小段时间，再去看看这

6、长长的生命线，你又有什么想说的吗？（长长的生命，可以用来做自己想做的时间却那么少。）师小结：这条生命线看似挺长的，可是用来做自己想要做的事情的时间，却是那么的短。从刚才的活动中，大家对生命都有了一些自己的感悟，现在我们把这些感悟沉淀在心中。(二)、冥想1、好，请慢慢的闭上你的眼睛，放松你的身体，在音乐中放松，放松你的头部，你的大脑不再紧绷；放松，放松你的肩颈，你发现你的酸痛的肩膀开始慢慢的变得柔软。放松，放松你的腰部，慢慢的腰部开始发热，你发现腰部不再僵硬有了力量，放松，放松你的大腿，慢慢的紧绷的大腿松弛了下来，慢慢的大腿有了力量，放松，放松……回忆一下你过去的那十几年的生命，它给你带来了欢

7、笑，同时他也给你带来了泪水。过去的时间是我们生命中重要的一部分，他已经过去了，但是我们不会忘记。在接下来的生命中，还有更加美好的未来在等待着我们，我希望未来的我是怎么样的？慢慢的，你的脑海浮现出了未来的自己，他是什么样的形象呢？…慢慢的他向你走进，你拉起她的手，感受他手心的温度…慢慢的看向他的眼睛，他在向你诉说什么？…这段时光，是怎么度过的？…好的，慢慢的把未来的自己抱住……3好，慢慢的，当老师数到321的时