“课内比教学”体育室外课教案

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1、体育与健康室外课实践教案年级：七年级教师：肖仲乔时间：教学目标认知：通过主题式情景教学，创造良好的教学环境，激发学生对于武术的学习兴趣。技能：让70%的学生掌握“中国功夫”五步拳，了解武术的基本知识和身体的协调性。情感：情感目标：培养学生不怕失败，积极进取的优良品质，树立自尊、自信和团结协作的精神。教学内容《中国功夫》五步拳重点五步拳的基本步型和手型。难点马步架打歇步盖打虚步挑掌动作的衔接及转向教学程序时间教学内容组织与教法次数强度情境导入3分钟2分钟3分钟一.课堂常规。1.体育委员集合整队，清点人数，向老师报告人数。2.情境导入，武术表演：“中国功夫”，抱拳行礼，师生问好

2、，宣布本次课的教学内容，整理着装，强调安全，安排见习生。二.准备活动。1.引入：龙年龙岁，龙的传人，让生龙活虎的我们按《龙凤呈祥》的图标、随音乐《奔跑》起来吧！三.徒手操。1.头部运动2.肩部运动3.腰部运动4.弓步压腿仆步压腿5.弓步冲拳+弹腿冲拳组织形式：1.组织形式：由四列横队围成两个同心圆。教法：老师通过口哨带动学生的节奏及变向跑组织形式：教法：讲解，镜面示范老师喊口令并领做。1次1次4×8拍小中中创新练习2分钟10分钟2分钟10分钟一.集中讲解抱拳礼的含义及武德，并简单介绍武术的基本手型和步型。1.抱拳礼2.基本手型拳、掌、勾3.基本步型弓、马、扑、虚、歇步二.分

3、组探究。1.老师做完整的示范。2.将学生分成相等的四组，各组自主选择一名组长，每组对应一块武术图解板：卧似弓、站如松、坐似钟、行如风，在组长的带领下进行探析和练习。①卧似弓：抱拳礼预备式弓步冲拳弹腿冲拳②站如松：抱拳礼预备式马步架打歇步盖打③坐似钟：抱拳礼预备式提膝穿掌扑步穿掌④行如风：抱拳礼预备式虚步挑掌收式3.鼓励各小组集体展示自己所学习的武术动作。4.集体演练套路：将各小组学习的动作串联起来完整套路的教学，各小组分别在前面来领做，交换教学。熟练动作，并在音乐中完成相关的动作。组织形式：教法：讲解示范组织形式：站如松坐如钟卧如弓行如风教法：学生自主探析老师巡回示范及指导

4、组织形式：同上教法：组长喊口令及领做，小组展示老师进行鼓励并简单点评。组织形式：教法：分解教学和完整教学穿插，学生示范。讲解示范。1自主探究4次6次小中中强4分钟5.集体熟练套路，两人一组原地进行练习，相互纠正动作。组织形式：教法：老师巡回指导，学生互教互纠。4×2次中能力拓展5分钟集体展示1.集体展示，冲拳发声2.集体展示，随音乐的节奏。组织形式：教法：老师示范，学生示范。3次中整理放松4分钟一.随音乐意念放松。在音乐中，引导学生放松练习。二.课后小结总结本次课所学习的内容，给与学生评价。组织形式：1次小生理指标平均心率100-120次/分钟场地器材篮球场地一块录音机一台

5、武术图解四板反思