2010年冬季三项体育活动方案

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1、2010年“冬季三项”锻炼活动方案一、指导思想：为了进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，深入实施《全民健身计划纲要》，大力开展亿万青少年阳光体育活动，促进广大学生德智体全面发展，有效地增强学生体质，我校从11月份起，继续开展“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动，策划开展踢毽、跳绳活动，有序开展冬季三项冬季锻炼活动。二、目标要求：活动目标：、提高全体师生的身体素质。活动要求：1、全员参与。人人参加长跑活动，个个有绳有毽并学会跳绳、踢毽。通过“冬锻”，达到人人耐久力有提高，人人都会跳绳、踢毽子

2、，学生长跑能力和体质都得以增强。2、量力而行。要循序渐进，逐步增加运动量。3、天天活动。在校内利用课余时间及活动课、体育课进行活动，确保学生每天1小时的体锻活动时间。每个学生节假日也要积极锻炼。每个班级举办小型多样的友谊比赛，班主任组织。4、安全第一。开展“冬季锻炼活动”要把“安全”放在首位，对体弱多病的学生不要勉强，让他们遵医嘱进行锻炼，即使身体健康的学生，亦应根据气候条件和按照循序渐进、持之以恒进行身体全面锻炼的原则，确保安全。三、时间安排：2010.10.20---2011.1.4四、具体时间、内容及要求：时间内容与要求负责人2

3、010-10-20---2010.12.20全面开展冬季三项锻炼活动，要求掌握冬季三项的动作技术要领及要求，提高学生的运动技术水平，培养学生的运动兴趣，全面提高学生的身体素质。班主任2010.12.22班级比赛活动。各班利用课外活动、体育课、课余时间，班级内部举行冬季三项比赛，选取成绩较好的学生参加校内比赛。班主任2010.12.25各班上报参加校级比赛名单。班主任2010.12.25校级比赛全体老师参加组织工作。2011.1.4整理、上报学校活动资料。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　冬季三项体育活动方案