职场形象设计与礼仪修养

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1、职场形象设计与礼仪修养礼仪的内涵礼：尊重，礼由心生。仪：仪式。仪者，表现也，具体形式也。礼仪是尊重自己尊重他人的一种规范的表现形式。培训师礼仪：培训师在工作、待人接物、为人处世等方面规范化的表现形式，是在教育、教学过程中敬“人”之心、尊“人”之行的得体表达。礼仪的本质——尊重为本尊重自己尊重自己的职业尊重自己的单位尊重交往对象尊重同事是一种本份，尊重学生是一种常识，尊重下级是一种美德，尊重上级是一种天职，尊重所有人是一种教养。礼仪的作用礼仪能内强素质礼仪能外塑形象礼仪能增进交往亚里士多德说：“一个人不和别人打交道，不是一个神就是一个兽”。古人云： “人无礼则不立，事无礼则不成，国无礼则不宁”。

2、礼仪的基本原则遵守尊重真诚宽容审美做一个有修养的人打造自己的气质1、注意修饰——面容，口腔，发型，手，服饰2、注意表情——微笑，眼神3、注意举止——站姿，坐姿，走姿，手势4、“腹有诗书”——深厚的知识积累、宽阔的胸怀及坚定的人生态度语言交流文明得体注意倾听基本礼貌用语常挂嘴边可以交流的话题不可交谈的话题适时赞美培训教师的仪表教师的仪表就要符合两个要求；职业美:即衣着、发式要整洁大方，符合教师形象。风度美:即气质、举止稳重端庄，姿态动作落落大方，有着教师的内在修养。漂亮的仪容美仪容一般指人的面部和头部。对仪容的修饰即对人的面部与头发的修饰，通过修饰以展现或淡雅清秀或健康自然的富有个性的容颜。微笑

3、.flv微笑眼神发型教师眼神礼仪的具体要求①目光要亲切、自然、坦诚。②注视时间要适当。③注视的位置要得体。④目光要集中。⑤目光的运用要注意场合。目光分配技巧课堂教学中：（1）正确选择目光投放点（把目光中心放在倒数二三排的位置，并兼顾其它）；（2）加强目光巡视，消除“教学死角”；（3）用目光给予信号，控制学员分心；（4）提问和课堂讨论时，对不同的情形采取不同的目光交流；（5）用目光制止学员的嬉笑打闹。个别谈话时（1）相信我们的眼睛会说话，我们的思想及心态，正在通过眼神流露出来。（2）要全神贯注地注视着对方。（3）目光接触的时间保持适中，不要死盯不放，也不要左顾右盼。修饰一个人身体的“制高点”——

4、头发保持头发干净整齐、长短适当。发型要简单大方、美观典雅。发型是一个人文化修养、社会地位和精神状态的集中体现。发型的选择要以脸型、体形、年龄、职业、身份及服饰相吻合。男性：前不盖额，侧不遮耳，后不触领。女性：短不光头，前不过眉、侧不遮耳，过肩宜扎起。忌讳：脏、乱、怪、染彩发美化人的礼仪之首——面容保持面部光洁卫生。修饰和保养眼部。保持口腔清洁卫生。修剪和遮掩不雅观体毛适当化妆，增加形象美感。注意：妆成却似无；化妆需避人；男性一般不化妆。正确使用香水。不非议他人化妆。不借用乱使他人化妆品化妆的基本礼仪不当众化妆。化妆的浓淡看时间和场合。不要借用他人的化妆品。不议论他人的化妆。讲究服饰着装。伟大的

5、英国作家莎士比亚曾说，一个人的穿着打扮就是他教养、品位、地位的最真实的写照。着装是一门技巧，更是一门艺术。国际上公认的衣着美的“TPO”原则，就是恰如其分地按照礼仪规范诠释穿衣打扮的着装艺术的技巧。教育者衣着的基本要求：庄重保守、清新自然一是避免过分杂乱，乱穿。二是避免过分鲜艳。三是避免过分暴露。（在学校着装五不露：不暴露胸、肩、腰、背、脚趾和脚跟）四是避免过分的透视。五是避免过分短小。六是避免过分紧身。着装的技巧和要求着装应满足扮演不同社会角色的需要着装要和肤色、形体、年龄相协调着装应注意色彩的搭配西装的穿着规范男人着装（西装扣、口袋、衬衫、领带、西裤、腰带、皮鞋、袜子等等）男人着装三个三三

6、色原则全身颜色不多于三种三一定律鞋子、腰带、公文包同色三大禁忌商标、搭配、袜子问题1、西装的套件。非正式场合，穿单件上装配以西裤或牛仔裤等；半正式场合，应着套装，可视场合气氛在服装的色彩、图案上选择大胆些；正式场合，则必须穿颜色素雅的套装，以深色、单色为宜。2、衬衫。与西装配套的衬衫须挺括、整洁、无皱折，尤其是领口；衬衣袖子应以抬手时比西装衣袖长出1—2厘米左右为宜，衬衣的领子应略高于西服领，衬衫下摆要塞进西裤。如不系领带，可不扣领扣。西装的穿着规范西装的穿着规范3、领带。领带必须打在硬领衬衫上，要与衬衫、西服和谐，长度到皮带扣处。若内穿毛衣或背心等，领带必须置于毛衣或背心内，且衣服下端不能露

7、出领带头。领带夹是用来固定领带的，其位置不能太靠上，以从上往下数衬衫的第4粒钮扣处为宜。4、西装的钮扣。双排扣西装，一般要求将扣全部扣好；单排扣西装，若是三粒扣子的只系中间一粒或上面两粒，两粒扣子的只系上面的一粒，或者全部不扣。5、西装的帕饰。西装的胸袋又称手帕兜，用来插装饰性手帕，也可空着。手帕须根据不同的场合折叠成各种形状，插于西装胸袋。6、西装要干净、平整，裤子要熨出裤线7、穿西装一定要穿皮