罗群健美操教案

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1、大众健美操二级教案学时：1学时（45min）课次：第1次课年级：一年级班级：604班人数：58授课教师：罗群教学任务学习大众健美操二级套路第一节课的类型新授课教学目的和目标教学目的：通过学习加深学生对动作的认识和理解，培养学生对健美操的兴趣，提高对音乐的感知能力，增强学生体质。通过小组合作学习，培养学生团结协作的精神，提高学生的组织纪律性和集体荣誉感。教学目标：1.认知目标：使学生初步了解健美操的基本步伐和手位。2.技能目标：学生模仿健美操的基本步伐和手位，使95%的学生初步学会基本步伐和手位，并能手、脚协调，跟上音乐节奏，

2、发展学生的灵敏、协调、柔韧等身体素质。3.情感目标：通过模仿和互助练习，培养和发展学生的想象力和活泼、刻苦、善思、团结友爱等优秀品质。重点健美操二级套路第一节的基本步伐和手位难点基本步伐和手位的协调配合场地器材运动场、音响设备教学过程教学内容组织教法练习分量次数时间准备部分（一）课堂常规：1．集合整队，师生问好2．教师点名，检查人数3．教师宣布本节课内容4．安排见习生（二）热身运动：1.运动游戏2.关节运动组织：▲××××××××××××××××××××××××××××××要求：集合做到快、齐、静，师生精神饱满教法：教师喊口

3、令，体育委员带领学生练习要求：学生随教师一起积极认真投入到热身活动中来。4×8拍10min基本部分（一）第一节手位动作要点：（1）第一个八拍：第一拍：右手侧平举，手握拳，拳眼朝前；第二拍：左手侧平举，手握拳，拳眼朝前；第三拍：双手上举，双手张开，掌心朝前；第四拍：双手自然放下；第五-第八拍：自然摆臂（2）第二个八拍手位与第一个八拍手位动作相同（3）第三个八拍：第一拍：左手叉腰，右手前平举，掌心朝左；第二拍不动；第三拍：左手不动，右手叉腰；第四拍：左手前平举，掌心朝右，左手不动；第五、第六拍：双手胸前交叉，手握拳，拳眼朝自己；

4、第七、第八拍：两臂自然放下（4）第四个八拍：第一、第二拍：左手弯曲放在胸前，右手侧下成45度，双手握拳；第三、第四拍：双手在胸前冲拳两次；第五、第六拍：两臂侧平举，拳眼朝前；第七、第八拍：两臂自然饭放下（二）第一节基本步伐：动作要领：（1）第一个八拍：第一至第四拍是一个十字步；第五至第八拍原地踏步（2）第二个八拍：动作与第一个八拍动作相同（3）第三个八拍：第一、第二拍：左慢步；第三、第四拍：右慢步；第五、第六拍：后慢步；第七、第八拍：前慢步（4）第四个八拍：第一、第二拍：一个恰恰步；第三、第四拍：前慢步；第五、第六拍：侧点地

5、；第七、第八拍：后慢步组织：（讲解示范）▲××××××××××××××××××××××××××××××教法：讲解法、示范法、分解教学法、领做法、递加循环法、纠正错误法等要求：教师动作标准，讲解清楚学生仔细观察、认真模仿教学步骤：板块一：②师做完整示范②教师分解示范每拍步伐，并讲解，学生跟着教师做模仿练习③教师口令指挥学生进行基本步伐练习④教师带领学生跟音乐练习基本步伐⑤教师带领学生跟音乐将基本步伐和手位结合起来板块二：①生分小组在音乐的伴奏下进行基本步伐的练习②教师进行巡回指导，发现、提出问题，并引导学生解决问题反复练习30

6、min（三）拓展部分学生分组自由探索将基本舞步与基本手位连起来的动作。板块三：①小组在组长的带领下，自主探究基本步伐和手位协调配合起来的动作②小组展示结束部分(一)放松练习1．调整呼吸练习2．放松的拉伸主要肌肉(二)小结组织：▲××××××××××××××××××××××××××××××教法：教师带领学生进行集体放松练习要求：充分放松身心，使呼吸调整到较平静状态5min运动负荷中等强度练习密度50%左右