立定跳远教案（向阳何少伟） 3

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1、“阳光教育”教学模式课案框架学科：体育年级：水平二备课人：何少伟课题：立定跳远—快乐的小青蛙课时数：1教材解读：立定跳远是小学体育与健康的教学内容，这是让学生初步接触双脚跳起的知识，为今后的助跑式跳远和三级跳远打好良好的基础。所以教学应着重解决两个问题:1、培养学生正确的跳跃姿势,为儿童以后的发展与提高打下基础。2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识,提高自我保护的意识和能力。学生是学习的主体,要让学生能积极主动的学习,选择方法是很重要的。教学内容《立定跳远》是小学体育与健康课程标准人教版

2、（水平一、二）的教学内容。A类基标类立定跳远通过小组活动让学生在探究.交流的过程中对立定跳远有了初步的感悟和认识。B类引导类帮助学生在小组活动的过程中，运用优化的思想方法解决一些简单的动作问题或实际问题，培养学生合作意识。C类拓展类游戏：小青蛙学捕食，培养学生学习体育的兴趣和用体育运动来激发兴趣的意识。教学目标运动参与目标：通过主体教学使学生在玩中学，学中练，积极参与教学活动，使全体学生能积极主动投入本课教学活动中。运动技能目标：通过小青蛙学本领的故事导入本课，激发学生的积极性。使之掌握两脚同时起跳

3、和轻巧落地的跳跃方法。身体健康目标：通过游戏比赛，让每个学生在“玩中学，学中玩”，在愉悦中初步掌握所学内容，同时培养学生的运动兴趣。发展跳跃能力、动作协调性、灵敏性。心理健康目标：培养学生参与体育锻炼的自信心，形成克服困难的坚强意志的品质。社会适应目标：培养学生尊重他人、团结协作的团队精神；体验成功乐趣。教学重难点教学重点：双脚起跳，轻巧落地教学难点：腾地协调用力预习质疑本1、预习内容：立定跳远初识2、我会预习：根据教师提供的图中信息，参考图片动作看看立定跳远跟哪些动物跳跃动作相似。（模拟动物示范。

4、）教学板块学生学习活动教师指导活动设计意图及生成教学调整第一板块：【主动质疑】同学们，老师讲个谜语让大家来猜一猜好吗？这个谜语是：“一位游泳家，说话呱呱呱，小时有尾没有脚，大时有脚没尾巴。”同学们，我们刚刚模仿了各动物的跳跃动作，大家都表现得非常棒，那么在学习真本领之前我们可要做做热身活动，以保证不受伤，才能学习好本领。教师带领学生模仿各种动物跳跃动作来激发起学生学习的兴趣。如：小青蛙跳、小兔子跳……（鼓励学生尽情发挥大胆创新，突显个性）。最后要求学生在本次课中扮演小青蛙进行学习。教师组织学生进行兔

5、子舞热身活动。培养学生养成预习后提问质疑的好习惯，以及善于向他人学习的好习惯。第二板块：【学疑聚焦】同学们，我们先欣赏下面的图片，看看它们是怎样跳跃的。然后小组展开讨论并展示我们小组所创出的跳跃动作。教师进行评价！（附幻灯片放映《走进动物世界》图片）快乐探究准备 姿势起跳腾空落地动作要领：两脚自然开立站于起跳线后，经过两臂预摆（做好臂后下蹲的静止姿势），配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝缓冲。问：我们为什么要摆手、下蹲？答：下蹲便于我们起跳，摆手便于我们向前上方跳起，展开动作。问：起

6、跳为什么要充分展开身体？答：充分展开身体便于我们获得更好的腾空。问：我们为什么要快速收腹举腿？答：收腹是为了让腿收得更高，从而获得更远的落地点。问：我们怎样才能做到落地平稳？答：着地由脚跟过渡到全脚掌，并屈膝缓冲，才能落地站稳。教师进行评价教师讲解完整的动作并进行示范教师提示，学生回答培养学生自主分析解决问题的能力。从学生熟悉的动物入手，把学生的生活经验与课程内容有机地结合起来。培养学生合作探究的能力。预摆动作起跳动作腾空收腹动作落地平稳第三板块：【双主探究】第四板块：【双主拓展】一、学练参与小青蛙

7、学本领“立定跳远”青蛙青蛙跟我跳， 双脚用力向前跳， 向上摆臂收大腿， 落地缓冲轻又巧。二、学成展示青蛙掌握本领探险求知小垫河1、两人一组，用小垫摆成小河，互学互练，一人跳，一人评价。动作要点：是否双脚起跳，是否双脚落地，是否跳过河。2、按自己能力调整小河宽度，体验动作。一、比一比、赛一赛1、两人一组，进行石头、剪子、布比一比谁最快跳到终点。（石头、剪子、布胜者往前跳一次、输者原地不动。）如：图示要求：运用所学的动作进行跳动。二、身心放松(1、结合兔子舞的双脚跳，启发学生“小青蛙是怎么跳的？”引导学

8、生尝试练习。2、指导学生观察挂图并读顺口溜，引导学生掌握正确的动作方法，并示范。)教师引导学生按正确的动作要领，跳过一定宽度的小河（由小体操垫设计成的小河）。看谁跳得又远又稳。1、教师讲解游戏规则并动作示范2、教师评定结果，进行表扬鼓励。在探究的过程中，使学生联系生活实际，知道生活中处处存在体育运动。为学生提供充分发表自己观点.发挥各自想想.相互交流信息的机会。拓展学生的思维。学生轻松愉快的参与游戏活动，激发学生学习的欲望。第四板块：【双主拓展】1、胜利归来喜悦心情尽