运动与非运动专业学生健康相关行为对比研究

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1、运动与非运动专业学生健康相关行为对比摘要青年强则国强，青少年才是是社会上最富活力、最具创造性的群体。高校体育工作者要重视并重视以健康为核心的当代大学生综合素质的可持续发展。因此，本文的目的是提高学生运动和非运动的健康行为意识，制定适合于运动和非运动的学生的锻炼计划，养成健康行为锻炼的习惯，为了达到锻炼健康的目的，身心能够达到和谐健康的状态，迎接更加严峻的社会生活挑战。关键词：健康行为；运动与非运动专业；目的目录引言41研究对象与方法41.1研究对象41.2研究方法41.2.1文献资料法41.2.2问卷调查法41.

2、2.3数理统计法52调查结果分析52.1运动与非运动专业学生健康行为调查分析52.1.1运动与非运动专业学生参加锻炼的时间特征52.1.2运动与非运动专业学生参与锻炼的动机分析62.1.3运动与非运动专业学生参与锻炼项目的选择72.1.4运动与非运动专业学生参与锻炼的组织形式82.2学生饮食行为调查分析102.3学生吸烟行为调查分析103影响运动与非运动专业学生健康行为的因素分析113.1外部因素113.1.1运动项目对运动与非运动专业学生参与锻炼的影响113.1.2运动设施对运动与非运动专业学生参与体育锻炼的影

3、响123.1.3锻炼氛围对运动与非运动专业学生参与体育锻炼的影响123.1.4外部组织对运动与非运动专业学生参加锻炼的影响133.2内部因素133.2.1个人因素133.2.2个人锻炼习惯因素144结论与建议154.1结论154.2建议154.2.1改变传统教育观念，培养学生终身体育观154.2.2加强经费投入154.2.3提高学校锻炼氛围16参考文献17附录1引言学生的健康行为指的是具有一定强度频率和持续时间的体力活动，主要是为了在休闲时间改善自己的健康状况。与体育教育相辅相成是实现教育目标，实施素质教育，培养

4、学生全面发展的必由之路。在“关于加强青少年体育锻炼和加强青少年体质健康的意见”文件中，强调要把课外体育活动纳入学校的日常教学计划中，学生每月参加至少三次体育锻炼周。学校作为一个教育的临界点，学生在学校进行健康的行为，可以在学校运用知识和技能进行实践，形成自我修养的自我修养意识，训练习惯是体育教育的一个很好的补充。加强身体，娱乐的心理和生理方法。因此，学生能够独立安排自己的课外活动，培养良好的健康行为对自己来说非常重要。但实际情况是，大多数学生基本不参加健康运动。更愿意花时间在电脑前休闲，在网络上寻找幸福，或者与同

5、学，朋友聊天等等，以此来消磨时间。加强学校体育，增强学生体质，对于提高学生综合素质，实现教育现代化，建设人才强国，培育具有全面美德，智慧和美丽的社会主义建设者和接班人具有战略意义。1研究对象与方法1.1研究对象为了更好的使研究样本具有代表性，本研究首先将北京师范大学珠海校区运动与非运动专业学生作为调查对象，本总量为360人（其中运动专业120人，非运动专业240人）。1.2研究方法1.2.1文献资料法在大学图书馆和体育高校图书馆，我们回顾了有关体育和非运动类学生健康行为现状的相关文献和书籍，影响国内外终身体育和健

6、康行为的因素等，通过国际互联网检索有关高校体育现状、运动与非运动专业学生健康行为的论文，理论上讨论这个话题的可行性，并为该话题的设计，调查和介绍提供理论依据。1.2.2问卷调查法通过查阅文献并遵循问卷设计的基本要求，问卷的内容初步确定。通过咨询有关专家，修订并形成初步学生问卷。(见附录)。本问卷调查时间为2017年8月-10月。问卷内容包括年级，专业，每周参加健康运动的次数，时间，强度，态度，参加体育活动的动机，形式，项目，场所，影响体育锻炼的因素等。在本文中，问卷采用了经验和有效性评估的方法，根据导师的意见和建

7、议对问卷进行修改和补充。1.2.3数理统计法将调查采集到的数据并使用Excel2003软件对计算机进行统计处理。2调查结果分析2.1运动与非运动专业学生健康行为调查分析2.1.1运动与非运动专业学生参加锻炼的时间特征锻炼频率是指锻炼者的数量，通常每周期一周。每周运动次数要求超过三次，这是锻炼的重要指标之一。就健康行为的频率而言，要求受试者从几个练习中选择一次，每周练习一次，每周练习两次，每周练习三次，每周锻炼次数不限，没有参与的选项。据调查，非运动专业51.5％的学生选择每周锻炼一些不确定因素，一般认为一周三次以

8、上的为锻炼人群，每周锻炼两次或有时锻炼的为不锻炼人群。图1运动与非运动专业学生参加锻炼的频率示意图图2运动专业与非运动专业学生人数对比健康锻炼的频率是指参加体育活动的健康锻炼者的数量。通常我们用一个星期作为一个周期。健康锻炼频率是评估课外锻炼的重要指标，也是保证锻炼结果的先决条件。只有经过长时间的规律运动，才能达到增进身体健康的目的。在调查中的体育与非运动专业的学生中，每