职业生涯规划的制定与实施1

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1、《大学生职业生涯规划管理》第八讲大学生职业生涯规划的制定与实施故事：比塞尔人的迷茫比赛尔是西撒哈拉沙漠中的一个村庄。这的人从没有一个人走出过大漠。1926年肯•莱文（英），阿古特尔。职业生涯规划的基本步骤厘清个人生涯愿景自我评估（知己）环境评估（知彼）确定职业发展方向设定职业发展目标制定弥补差距的方案实施、评估与修订一、厘清个人生涯愿景厘清个人生涯愿景“我到底想过一种什么样的生活？”个人愿景是个人发自内心的、一生最热切渴望达成的结果，它是一种期望的未来或意象。人在一生中要扮演多个角色，因此生涯愿景也是多方面的。个人生涯愿景主要包括以下几个方面：自我形象：你希望成为什么

2、样的人？有形财产：你希望拥有哪些物质财产？多大数量？家庭生活：你理想中未来的家庭生活是什么样子？个人健康：对自己的健康、身材、运动等有什么期待？人际关系：你希望与同事、家人、朋友等拥有什么样的人际关系？工作状况：你理想中的工作是什么样子？取得哪些成就？社会贡献：对社会做出什么样的贡献？个人休闲：期望拥有什么样的闲暇生活？二、自我评估自我评估相当于内在条件评估；自我评估的目的是认识自己、了解自己；自我评估包括：自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、道德水准以及社会中的自我等。可以借助职业心理测评来实现，更多的在生活中体验。1、兴趣探索霍兰德的兴趣类型

3、理论大多数人的职业兴趣可分为六种类型：实用型（R）、研究型（I）、艺术型（A）、社会型（S）、企业型（E）、常规型（C）。我的岛屿计划霍兰德代码个人的职业兴趣往往是多方面的，因此通常用3个字母（代表3种兴趣类型）的代码来标示一个人的职业兴趣，这个代码称为“霍兰德代码”。I：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。R:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。S：友善亲切的岛屿。

4、居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。我的岛屿计划A：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。E：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。C：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组

5、织规划，细心高效。类型喜欢的活动喜欢的职业R型和事物打交道（工具、机械、设备），用手、工具、机器制造或修理东西。愿意从事实物性的工作，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作。制造业、渔业、野外生活管理业、技术贸易业、机械业、农业、技术林业、特种工程师和军事工作I型处理信息（观点、理论），喜欢探索和理解事物，研究那些需要分析、思考的抽象问题。喜欢独立工作。实验室工作人员、生物学家、化学家、社会学家、工程设计师、物理学家和程序设计员A型创造，喜欢自我表达，喜欢写作、音乐、艺术和戏剧。作家、艺术家、音乐家、诗人、漫画家、演员、戏剧导演、作曲家、乐队指挥和室内装潢Hol

6、land的六种人格类型S型帮助别人，喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人解决困难。教师、社会工作者、牧师、心理咨询员、服务性行业人员E型喜欢领导和支配别人，或为了达到个人或组织的目的而善于去说服别人。希望成就一番事业。商业管理、律师、政治运动领袖、营销人员、市场或销售经理、公关人员、采购员、投资商、电视制片人和保险代理C型组织和处理数据，喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地知道工作的要求和标准。愿意在一个大的机构中处于从属地位。会计师、银行出纳、薄记、行政助理、秘书、档案文书、税务专家和计算机操作员Holland的六种人格类型类型喜欢的活动喜欢的职业2

7、、性格探索性格也叫个人特质，性格是个人的行为和态度中表现出来的比较稳定的心理特征。国际最为流行的职业人格评估工具——MBTI四个维度考察个人的偏好：能量倾向：Extraversion(E)vs.Introversion(I)外向/内向接受信息：Sensing(S)vs.iNtuition(N)感觉/直觉处理信息：Thinking(T)vs.Feeling(F)思考/情感行动方式：Judging(J)vs.Perceiving(P)判断/知觉Energizing/Attending/Deciding/Living外向E内向I关注外部环境交谈的方式交流自