教您如何不生病-中医八种体质

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1、教您如何不生病-中医八种体质《中华医药》节目文字稿一、气虚体质1二、湿热体质5三、瘀血体质8四、阳虚体质11五、阴虚体质14六、之痰湿体质17七、气郁体质20八、特禀体质24一、气虚体质【主持人】欢迎继续收看《中华医药》，不知道您有没有这种感觉，身体，老是觉得疲劳，浑身没劲、睡不着觉，难受，可是又说不出来是哪难受，到医院去检查却又查不出任何问题来，人家说，你没病！这就怪了，我没病，为什么会这么难受呢？而且是越来越难受，比如说，这位在银行工作的黄小姐，她最近一年来总是感觉到累，干活累，不干活也累，而且歇都歇不过来，这

2、到底是怎么了呢？【解说】20出头的黄小姐，是广州一家银行的职员，刚刚参加工作不到两年的她，正是踌躇满志、年轻力壮的时候，但是，从2007年年初起，她却常常感到力不从心，一种疲劳的感觉，天天伴随着她。【黄小姐】觉得很累很累，回家以后我就什么都不想说，只想睡觉了。【解说】刚开始黄小姐并没有太在意，认为是工作太紧张，劳累了，也许请几天假休息休息，放松一下就好了。【黄小姐】挺影响我们生活啊工作，上班不舒服也要请假，上班给领导的印象也不好的。【解说】是啊，工作了，怎么能总请假呢？更重要的是，请假休息也没用，黄小姐只能在周而复

3、始的疲惫中坚持。更为不妙的是，除了疲劳之外，还有更难受的呢！【黄小姐】到去年的时候就很容易发烧啊、感冒啊那种。【解说】三天两头感冒，常常这次感冒刚刚好，下一次感冒又接踵而来。【黄小姐】我一病呢都会病大约一个星期啊什么的，有时候就会容易发烧。【解说】虽然只是普通的感冒发烧，黄小姐通常自己吃一些药也能对付，但是，总是感冒让她烦恼不已，精神状态明显大不如以前，她开始担心，自己肯定是得了什么病！【黄小姐】因为毕竟身体不好嘛，而且感冒不舒服，很难过的。【主持人】黄小姐一年多来确实感到很难过，总是觉得疲乏无力，没有精神，而且还

4、特别容易感冒，工作效率也开始下降。半年前她就曾经去过几家医院进行过检查，医生说她并没有什么病，内脏器官都没问题，最后告诉黄小姐说，这是亚健康，不是病，也没有什么特效的药物，调理调理，慢慢就会好的。可是黄小姐调理了快一年了，多睡觉、放宽心也没有感觉到自己有什么样的起色，依然是疲乏无力。说来也巧，有一天，她得知有一家医院开了一个“治未病”门诊，“治未病”？那不就是给没病的人治病吗，去看看！没准就能治好自己的难受呢！【解说】2007年9月，黄小姐来到了广东省中医院“治未病”中心，虽然说是“治未病”，但仍旧是中医诊病的一套

5、程序，经过望闻问切之后，医生居然真的看出了问题！【广东省中医院治未病中心林嬿钊主任医师】疲乏、困倦，特别容易疲劳，而且就会反反复复感冒，这种情况就是属于比较典型的气虚的表现。【解说】什么！气虚？黄小姐外形看上去并不是瘦弱的样子，也看不出来哪里“虚”啊！可医生说黄小姐气虚，是不是真的呢？【主持人】其实，中医说的气，不是普通的气，而是指的一种能量，医生说黄小姐气虚，说的是她的元气不足，还有就是她的卫气虚损，元气不足就会导致疲乏无力，卫气虚损就是抵抗力弱，所以她比别人都容易感冒。也就是说黄小姐一年以来出现的那些疲倦、乏力

6、、打不起精神、爱感冒原来都是因为她气虚引起的。可是刚刚二十出头的黄小姐应该正是精力旺盛、年轻力壮的时候，一般来说在这个年纪，累了睡一觉马上又能够生龙活虎，可是这个黄小姐怎么就会气虚呢？真的是工作压力太大，累成这样的？【解说】现代社会工作强度大这是不争的事实，可是并不是人人都和黄小姐一样疲惫不堪。在和黄小姐的交谈中，医生捕捉到一个非常关键的信息。广东地区天气偏热，黄小姐和大多数年轻人一样，有一个割舍不掉的爱好。【黄小姐】就喜欢吃冷一点的东西咯，太热的会出汗的。【解说】黄小姐的这个爱好已经不是一天两天，即使在空调房间里

7、感觉不到天气的热度，也丝毫影响不了这个习惯。【黄小姐】无论一年365天都一样的。【解说】难道这就是导致黄小姐形成气虚体质的一个重要原因吗？【广东省中医院治未病中心林嬿钊主任医师】如果就是这个饮食的调节，就是说饮食方面没有太注意，她就更容易损伤这种脾气。【主持人】这个原因听起来似乎有那么点奇怪？吃雪糕是为了降暑止渴，它和黄小姐疲劳乏力有什么关系呢？您别说，其实，这关系还挺密切的，黄小姐酷爱的冷饮触犯了身体的要害，就是伤了“后天之本---脾”，也就是林医生所说的“伤了脾气”，中医讲，心肝脾肺肾，脾的特点就是“喜暖而恶寒

8、”，也就是说脾喜欢暖的东西，害怕冷的东西，如果要是长期让它接触寒凉的东西，脾必然会受伤，脾要是不好了，那问题可就大了，为什么这么说呢，因为脾主要是管消化吸收，转输营养物质，运化水液，统摄血液。您想想这么一个重要的中枢环节如果出了问题，干活不力的话，那会怎么样，那么直接波及其余四脏，我们常常认为，脾不好的人，应该是黄黄瘦瘦的，类为消化吸收不好，可是我们再看看黄