学习双手胸前投篮，复习运球上篮

《学习双手胸前投篮，复习运球上篮》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、教案班级教师：吴瑞芳上课时间：年月日教学内容学习双手胸前投篮，复习运球上篮教学目标1.通过学习，使学生掌握原地双手胸前投篮的动作，学生能够简要概述投篮的动作要领，正确做出投篮动作。2.通过复习行进间运球上篮，使学生对行进间运球上篮形成正确的技术动作动力定型，能够清晰的表述动作要领，并能够熟练完成三步上篮的脚步动作。3.在练习的过程中培养学生的竞争意识，提高自信心。课的结构时间教学内容教师活动学生活动时间次数准备部分︵8分钟︶一.课堂常规１.集合整队，检查人数２.师生问好，自我介绍３.宣布课的内容４.检查服装，安排见习生组织：********************

2、********************△（图1）要求：快、静、齐1分钟二．热身运动1.运球绕球场慢跑三圈2.持球的徒手操练习：扩胸与振臂运动体转运动腹背加腰绕环弓步压腿、侧压腿活动踝、腕、指关节，拉伸大臂、小臂。教法：学生1人1球，以两列纵队绕篮球场慢跑热身（图2）教法：组织学生以两列横队，成体操队形散开，教师边讲解示范边引导学生做徒手操（图3）组织:←**************↓△→→（图2）要求：队伍整齐组织：****************△（图3）要求：动作到位，持球稳定，充分拉伸肌肉和活动关节。3分钟4分钟基本部分︵28分钟︶一．复习行进间运球上篮要

3、点：节奏清楚，起跳充分，动作连贯组织教法：1.如图4，学生分为两队,站在中线附近，前面同学持球，两队同时开始运球上篮，自抢篮板球，然后回到另一侧队伍的队尾，将球传给前面无球同学，依次进行练习难点：跨第一步与接球同步进行，起跳后支撑脚放松，两脚同时落地组织：******△******（图4）练习：1.快速分组，按教师要求站在练习位置上2.积极练习，体会正确的动作要点，及时纠正错误动作。3.在掌握技术动作基础上提高投篮命中率要求：步伐清晰连贯，落地缓冲。8分钟5分钟二．原地双手胸前投篮：1.徒手练习动作方法：两脚左右或前后开立，双膝微屈，重心在两脚之间；持球于胸前，肘

4、关节自然下垂，投篮时，两脚蹬地，上肢随着向前上方伸展，手腕前屈外翻，拇指下压，食指、中指用力拨球。球出手后两手自然向下略向外翻，脚跟提起，身体自然伸展2.持球练习组织教法：1.学生以两列队伍相对而站，教师在中间讲解动作要领和方法，并做示范（图5）2.学生在原地做投篮动作，重点体会投篮的手法和用力过程。难点：自然屈肘下垂，投篮时前臂内旋组织教法：学生2人一组1球，互相对投（图6），教师巡回检查并纠正错误动作难点：体会投篮的手法及身体各环节的协调配合组织：*************△*************（图5）练习：1.认真听教师讲解技术要领，观察示范动作。2.

5、练习并体会动作要领要求：手臂动作正确，上下肢动作协调组织：*******↓↑↓↑↓↑↓*******△（图6）练习：1.听讲解看示范，积极练习，体会动作节奏要求：动作协调，尽可能提高球在空中飞行的高度3.正面定点投篮组织教法：1.学生在罚球线向前1米处排成一路纵队，依次进行投篮练习。2.教师巡回指导并纠正错误动作难点：迈右脚的同时拿球，连贯完成后续动作组织：********（图7）要求：小臂内旋，手指用力拨球，身体各环节协调配合10分钟三．素质练习折返跑组织教法：学生分两组，在端线站成两排。分别在跑至前场罚球线延长线、中线、后场的罚球线延长线、对面端线处返回要求：

6、积极参与练习，提高速度5分钟结束部分（4分钟）一．放松练习二.小结三.布置作业，收还器材四.师生再见一．教师领做并讲解要领，带领学生进行放松整理活动。二．教师客观地对学生进行评价，引导学生对自己和同伴正确的评价。一．学生在教师带领下放松身心。二．师生间相互评价，及时通过评价得到进一步提高。三．学生协助教师归还体育器材。4分钟场地器材篮球场一块，篮球一人一个课后小结