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时间:2019-05-24
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1、第22课时时间第八周课时第1课时教材1、立定跳远2、游戏:《巧过渔网》课的目标1、通过本课使学生进一步掌握立定跳远动作,发展腿部力量和动作协调性2、通过游戏发展学生的奔跑和闪躲能力,培养学生机智、果断的品质。3、让学生在特定的情境中,通过观察、体验,掌握学习的方法,使学生热爱体育运动,并能乐意接受教师的指导,从而体验成功。课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间一9分钟1、体育委员整队2、师生问好,宣布本次课的内容和任务3、诱导激趣:学各种小蜜蜂飞。4、听音乐做自编操。5、立定跳远辅助练习1/3034一、1.全班按四路纵队集中。△:教师
2、●:女生★:男生●●★★●●★★△●●★★●●★★2.教与学的方法:(1)教师整队,清查人数。(2)教师宣布本次课的内容并提出上课要求。(3)教师带领学生一起进行模仿小蜜蜂飞。(4)听音乐做自编操,或听口令做自编操。(5)立定跳远辅助练习:原地摆臂起跳,连续跳15下。二11分钟1、立定跳远动作复习与巩固。(1)对比练习:青蛙兔子赛远。(2)分组练习(3)总结练习情况。251二、1.学生练习队形。●●★★(前两排蹲下)●●★★△●●★★●●★★2.教与学的方法:(1)对比练习:比一比,青蛙与兔子的跳远比赛。看看谁跳得远。(2)按号数分组进行比赛,男生
3、是青蛙,女生是兔子。看看谁跳得远。老师进行巡查并纠正动作。(3)老师对比赛进行小结。并对立定跳远动作的姿势重温,加深学生对动作的印象,同时让学生把老师做的动作与自己的动作进行比较学习。3.预期目标学生在练习时,态度认真,注意力集中。使学生能及时纠正错误动作,并能感受到自己的进步与收获。三8分钟小青蛙学本领:方法:用呼拉圈放成四列,全班同学分为四大组,各组排在呼拉圈后面,游戏开始用双脚跳的方法逐个跳进去,跳到最后一个就把地上的“虫子”捉起来拿着,最后,以每个大组捉的虫子最多为胜。规则:要求用双脚跳的方法逐个圈跳进去,捉完虫子的学生拿着虫子安静地排到队
4、尾。7分钟三、1.学生练习队形:●●●●○○○○虫子●●●●○○○○虫子★★★★○○○○虫子★★★★○○○○虫子△2.教与学的方法:(1)教师讲解游戏的方法与规则(2)学生整装待发。3.预期目标:活跃学习气氛,提高学生参与立定跳远的积极性,发展学生腿部力量与协调性四8分钟游戏:《巧过渔网》方法:教师发令后,按顺序依次冲过渔网,渔夫则在渔网中拦截想逃脱的鱼儿,被拦截的鱼儿应站在旁边的鱼筐里,未被捉到者站在网的另一边,直到所有鱼儿都逃脱为止。以人数多的队为胜。规则:1.必须从正面通过渔网。2.渔夫不得跑出渔网,捉鱼时只能拍人。3.越过渔网时被拍到或从旁
5、绕过渔网都算失败。18四、1.学生队形:2、教与学的方法:(1)教师讲解游戏方法与规则要求(2)学生认真听讲。3、预期目标:活跃气氛,放松心情。同目标2一致。五4分钟1、集队,小结。2、宣布下课。131、学生四路纵队排好,教师对课的内容进行总结。2、老师呼“下课”。学生解散并帮忙收拾器材。课后小结大部分学生能掌握了立定跳远动作,并能按照老师的要求体验体育运动。第23课时时间第八周课时第2课时教材立定跳远课的目标1、巩固学习立定跳远正确动作。2、掌握“三拍法”的跳远方法,发展腿部力量和动作的协调性。3、培养学生刻苦耐劳的精神。课的顺序时间分配课的内容
6、运动负荷指导与练习法次数时间一3分钟1、师生问好2、宣布本次课的内容和任务3、安排见习生。一、1.全班按四路纵队集中。△:教师●:女生★:男生●●★★●●★★△●●★★●●★★2.教与学的方法:(1)教师整队,清查人数。(2)教师宣布本次课的内容并提出上课要求。二5分钟准备活动:1、体操队形散开,原地做各种动物的蹦跳动作。12二、1、学生练习队形:体操队形散开。2、教与学的方法:教师领做,并不时地创设情境,让学生进入状态,增加学生的参与兴趣。3、预期目标学生注意力集中,提高参与兴趣。三20分钟立定跳远前期练习:练习内容:1、原地两臂前后自然摆动和两
7、腿做弹性屈伸练习。(分解动作)2、自然摆臂屈伸膝关节向上弹跳15次。3、原地“三拍法”青蛙跳5次。4、分组平地跳过一定远度练习。22211115二、1.学生分组练习队形。★★★★★●△★●★●●●●★2.教与学的方法:教师讲解练习要求,并做动作示范,学生认真练习。3.预期目标学生有组织地按照老师要求认真完成各项练习,并达到一定的标准。四4分钟游戏:单、双换脚跳接力赛全班分为四大组,一每一组为一单位进行换脚跳的接力赛,以最先跑完的组为胜方。13分钟四、1、学生练习队型:★★★★★★★★★★●●●●●●●●●●△2、教与学的方法:(1)教师讲解游戏方法
8、与要求,学生听从老师指挥,做好准备。3、预期目标:使学生体验单脚跳向前的感觉与动作要领,提高跳跃能力。五6分钟素质练习:1
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