正确的站坐行卧姿势

《正确的站坐行卧姿势》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、正确的站坐行卧姿势教学目标：1、让学生掌握正确的站坐行卧姿势。2、培养学生良好的行为习惯，从而促进身体健康。3、纠正不良的站坐行卧姿势。教学重点：使学生养成正确的站坐行卧姿势。教学难点：初步懂得姿势与身体健康的关系。教学准备：教学挂图、课件教学课时：2课时教学过程：一、导入：坐、立、行、卧是日常生活中身体的活动。如果从小不注意正确的姿势，时间长了就会形成身体的不良姿势。不良姿势不仅会影响身心健康，也会给生活、学习带来不便。我们要注意平时的站坐行卧姿势。二、教师指导学生认识脊柱人的体型与脊柱有着密切的关系，脊柱歪了，人也就歪了。1、出示脊柱图片，让

2、学生认识脊柱。2、引导学生摸一摸自己的脊柱。和老师一起做：请你把手伸到后背中间，从上往下摸一摸，你摸到了什么？对，这就是我们人体的脊柱。二、学习正确的站坐行卧姿势。1、出示课件：观察正确的姿势学生描述：正确的站坐行卧姿势。2、站：立如松，挺胸脯，抬起头，看前方。训练学生的站姿回忆在绿色营地学习的军姿。说一说军姿的要求，请曾经获得小白杨军姿奖的学生演示，并说说要领。坐：坐如钟，身子正，腰背挺直，腿自然分开，放平。学生练习正确的坐姿。用正确的坐姿练习写字。行：立如松，挺胸脯，抬起头，看前方。请两个学生表演行走，大家观察评议。每个学生到操场上练习正确的

3、行走姿势。卧：身体放松，自然歪曲，向左右侧卧。交流讨论：仰卧为什么不好？第二课时教学目标：1、复习并练习正确的站坐行卧姿势。2、纠正不良的站坐行卧姿势。教学过程：一、复习1、概括正确的站坐行卧姿势：“坐如钟、站如松、行如风、卧如弓”2、练习正确的站坐行卧姿势。二、纠正不良的姿势。1、观察班上同学的坐姿，谁的不正确？为什么？2、出示课件：驼背走姿课件他是一个怎样的人？他怎么会变成这样的人？你愿意成为和他一样的人吗？3、由于姿势不正确导致哪些后果？学生说一说4、出示如何预防不良姿势的形成课件：文字与图片（1）注意平时的坐、立、行姿势（2）课间注意休息

4、和活动（3）读书写字注意姿势和光线（4）要背双肩书包（5）积极参加体育活动（6）定期进行体格检查四）教师小结：我们要牢记这节课所学习的坐如钟、立如松、行如风。让我们从小养成正确的坐、立、行姿势。今天，小朋友们个个都很有精神，老师希望大家能天天这样做。