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1、体育心理学在体育教学中的运用在体育教学中,学生的心理是复杂多变的,“厌烦体育学习”、“学完丢光”等现象普遍存在,严重影响了体育教学质量。教师只要抓住了学生的心理特点,并能正确、合理地运用到教学中,就抓住了体育教学的关键。因为,学生在心理上得到了满足,身心愉悦,便愿意和教师沟通心灵,会消除与教师的对立情绪。因此，重视体育心理学在体育教学中的运用，遵循学生心理活动规律，有助于培养学生良好的学习动机，提高学习的积极性，激发学习热情，促进学生运动技能的提高，全面提高身体素质。一、消除学生在体育学习中的恐惧、逆反心理。在体育课中，学生经常
2、表现出害怕、躲闪、没有精神、不愿意做动作的心理状态。主要是由于学生缺乏运动能力、不能正确认识自我、缺乏自信心导致产生害怕，胆怯的情绪。在体育学习中，一旦有这种想法出现，心理上就会感觉力不从心，对自己失去信心，焦虑水平提高。在心理上，心率和呼吸加快，血压升高，脸色苍白，冒冷汗，大脑皮层抑制扩散，原有的动力定性遭到破坏，必然会影响到学生的行为反应。胆怯，恐惧是，在行为上会出现反应迟钝、动作变形、四肢颤抖、肌肉僵硬、手脚发软等，在这种情况下，学生肯定完成不好技术动作的。多种多样原因不同的恐惧心理给正常的体育教学造成了很大的障碍，个别学
3、生的恐惧心理还可能演化成“群体效应”，使教学无法继续。因此，在教学中必须找到学生胆怯、恐惧的原因。如动作具有一定难度，就应该加强保护帮助，鼓励学生集中注意完成动作，如果是其他原因，就应该加强联系，提高学生的心理水平，让学生学会自己控制情绪，并有针对性的进行一些适应性练习，最后使之达到正常状态。在体育教学过程中，教师会遇到脾气倔强的学生，即逆反心理，遇到这样的学生,教师切不可勃然大怒,应稳定自己的情绪,留下该生谈心。教师应先了解该生这样做的原因,从各方面关心该生的成长。如果师生之间感情较好,学生对教师的批评不反感,能虚心接受,并认
4、为这是教师对自己的爱护和关心,他们就会主动配合教师的教学,反之亦然。另外,教师对学生提出的要求要适当,因为,只有教师提出的要求适当,学生才容易接受。教师对学生提出的要求,既要略高于学生原有的身体素质和技术水平,又要是经过学生的努力可以达到的。二、培养正确学习动机，激发学习兴趣。一个人的行为活动总是由一定的动机引起的。学生从事体育活动，不仅要达到一定目的，而且是以一定动机出发。例如，学生经常参加篮球锻炼，他也有一定目的，目的可能是锻炼身体，也可能是为了提高他的篮球竞技水平，那么他所获得的身体素质或者竞技水平的提高就成变成了动机。学
5、习动机和需要直接联系，往往以兴趣和愿望的形式表现出来，而兴趣在学习动机中是最重要，最起作用的成分。学生直接兴趣和间接兴趣结合可以激发正确的学习动机，提高学习效率。要上好体育课，首先必须培养和激发学生的学习兴趣，使学生“要我学”变成“我要学”，从而为整个教学过程的顺利进行打下坚实的基础。1、学习目的教育，启发学生的自觉性。学习目的教育，在于使学生正确认识学习的社会意义，把学习和社会主义事业远大理想联系起来，与集体联系起来，从而形成长远的间接的动力，产生正确的学习态度，提高学习的热情与自觉性。2、明确每节课的学习目的，激发学生的求知
6、欲望。体育教师在教授每节课或者在教每个动作之前，清楚生动地提出本节课每个动作的目的、要求以及在体育实践中的具体意义和价值，激发学生的求知欲。3、抓住学生心理特点，以满足学生学习愿望。教师能否迅速地吸引学生、集中学生的注意力是上好体育课的关键。尤其是技术教学课，场地器材、环境都十分容易分散学生的注意力，因此教师应通过形式多样的“集中注意力练习”，生动讲解、简短问答、新颖有趣的练习等把学生的注意力很快集中到课堂上，为即将开始的教学服务。体育课特别是技术教学课，最大的特点是要学生直接从事大量的各种身体练习，教师在集中学生注意力后及时采
7、用形式多样、内容丰富多彩的活动性游戏已经徒手操等能使学生全身各主要肌肉群、关节、韧带、都能得到充分的活动，并能有效的提高学生中枢神经系统的兴奋性，使大脑处于良好的技能状态，也能使身体各器官系统技能达到适宜的紧张状态，心理上具有良好的适应能力为进入基本部分的学习做好充分的准备。体育课进入基本部分后教师要采用复习提问，或由学生做示范。小学生好奇心强,喜欢模仿。教师可运用直观的教学工具,语言讲解要精炼、生动,从而达到启发学生思维的目的。如讲解短跑、跳高、跳远等要领时,教师可拿出示意图,与学生一起分析动作。教学前滚翻时,教师可先用球和方
8、木在地上滚动,让学生思考球为什么滚得远,使其掌握技术要领。通过学生正误对比的示范和分析，组织学生相互观察，互相帮助，以使出现错误动作相似的同学在互相观摩中，找到产生错误动作的原因，促使学生积极思维，提高学习的自觉性。三、发展运动能力，掌握运动技术。运动能力是指学
