小班体能目标及内容

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1、小班体能游戏目标及内容十月活动目标活动名称活动材料第一周愿意玩走、跑、跳等运动游戏1、赶小猪波波球、小地垫2、地鼠打打乐空气棒、音乐《快乐的小地鼠》3、小兔拔萝卜兔子头饰、萝卜贴纸、菜园子、小兔家第二周愿意玩钻、爬、投掷等运动游戏1、钻山洞宽敞平坦的场地2、蚂蚁运粮沙包、小筐2个、大筐1个、音乐《向前冲》、《蚂蚁运粮》3、打地鼠沙包若干、地鼠头饰3个、音乐《健康歌》第三周会用双手双膝着地协调的爬可爱的小狗大鼓、小狗头饰1个、肉骨头若干（哑铃）、拱形门、小动物图片装饰成小动物各自的家第四周能从15—20cm高出往下跳（学习脚尖落地，落地时动作要轻

2、）蹦蹦鼠15—20cm的台阶或平衡木小班体能游戏目标及内容十一月活动目标活动目标活动材料第一周愿意在窄道或平行线中间走穿越窄道仰卧起坐垫10块第二周能双脚自然地向前、向上跳10米左右小兔摘果子小兔头饰若干第三周喜欢玩球，会滚抛踢球球乐保龄球皮球5个矿泉水瓶若干足球皮球人手一个球门宽敞平坦的场地双手抛接球波波球人手一个第四周初步尝试队列练习（学习一个跟着一个走，走直线、走圆圈）我是解放军宽敞的场地地面表现列队音乐小班体能游戏目标及内容十二月活动目标活动名称活动材料第一周能跨越10—20cm的障碍物（跨障碍跳）植物大战僵尸宽敞平坦的场地植物图片梅花

3、桩第二周能钻过60—70cm的障碍物，钻洞时身体不触碰障碍物。穿越时空隧道课桌12张长布单子若干第三周愿意参与投掷游戏，尽量投远Piu，发射沙包、飞盘若干地面标线音乐《健康歌》第四周能双脚灵活，交替上下楼梯小蚂蚁运糖豆刺猬球若干篓子4个巧克力豆若干音乐《蚂蚁搬豆》小班体能游戏目标及内容一月活动目标活动目标活动材料第一周能单手将沙包向前投掷2米左右沙包发射宽敞平坦的场地沙包若干地面标线第二周能单脚连续向前跳2米左右跛脚小兔找大夫绑带5条山羊头饰药房情境地面标线第三周能在较矮的低矮物上行走一段距离小鸡过河头饰平衡木第四周能快跑15米左右火速传递（接

4、力跑）平坦宽阔的场地快递两份小班体育《小兔跳跳》活动目标　　1、在游戏中，练习双脚并拢向前行进跳；　　2、提高幼儿身体的协调能力，体验乐趣；3、锻炼幼儿的团结协作能力。重点：双脚向前行进跳。难点：双脚并拢向前行进跳。活动准备：（一）知识经验准备：知道小兔子的颜色，走起路来蹦蹦跳跳的，知道小兔喜欢吃萝卜以及熟悉相关的儿歌。（二）物质准备：黑色、白色、黑白相间三只小兔子，小兔贴饰，利用废旧地垫制作的大萝卜，布置活动场地活动过程：（一）开始部分：扮演小兔子做热身活动，激发幼儿参与活动的兴趣。　　1、帮小兔子搬新家，引导幼儿注意小兔子身体的颜色和怎样走

5、路。　　教师边将3只小兔子放进新家边引导幼儿观察：这里有几只小兔子？它们是什么颜色的？它们是怎样走路的？　　2、扮演小兔子　　教师引导幼儿选择喜欢的小兔贴饰：这里有这么多的小兔贴片，有小白兔、小黑兔，还有小花兔，你们想当什么颜色的小兔子，就拿什么颜色的小兔贴片贴在自己的衣服上，一起来当小兔子，好吗？”（教师有意识地引导动作协调、身体好的幼儿选择小花兔，协调性不好、身体相对较弱的幼儿选择小黑兔）　　3、小兔子做热身运动　　教师：“小兔子们，咱们一起来活动活动吧”。　　教师和小兔子们一起边说儿歌边做动作。　　儿歌：“小兔陶陶真淘气，学学小鸡点点头，

6、学学小鸭耸耸肩，学学小狗弯弯腰，学学小鸟踢踢腿，忘了自己怎样走，小兔子怎么走呀？蹦蹦跳跳向前走，蹦蹦跳跳向前走！”（二）、基本部分：在游戏中练习双脚并拢向前行进跳　1、拔萝卜，练习双脚向前行进跳。（1）邀请动作协调的小兔子在大家面前跳跳，帮助小朋友找正确的双脚向前行进跳的方法　　教师：小兔子们，肚子饿了，咱们去找吃的吧。小兔子是怎么走路的呀？哎呀，这只小兔子跳的真好，快到前面来跳给大家瞧瞧。　　恩，咱们就像他们这样，两只脚并齐来一下一下向前跳到萝卜地里去找吃的吧。（2）小兔和妈妈一起拔萝卜　　教师：哎呀，有这么多的叶子，是什么呢？原来是大萝卜，

7、咱们每只小兔子拔一颗萝卜吧。我拔的是棵红萝卜、你拔的是什么颜色的萝卜呀？2、运萝卜，练习双脚并拢向前行进跳的动作。（1）把大萝卜运回家。　　①小兔子初步尝试双膝夹着萝卜向前跳。　　教师：咱们一起把大萝卜运回家吧！大萝卜放在哪里好呢？把萝卜放在两腿中间吧，试试还能向前跳吗？恩，咱们就这样让两个小膝盖把萝卜夹住运回家吧，小心别把萝卜掉出来。　　②鼓励幼儿双膝夹住萝卜向前行进跳　　教师：兔宝宝们加油！可以慢点跳，小心别把萝卜摔到地上呀！（2）小兔子放松活动　　教师：终于到家了，咱们吃大萝卜吧！洗萝卜，洗萝卜洗洗洗，切萝卜，切萝卜切切切，炒萝卜，炒萝卜

8、炒炒炒，吃萝卜，吃萝卜吃吃吃。”（3）鼓励小兔子双膝夹住萝卜跳到场地中间，再次练习双膝夹着萝卜向前跳。　　教师：这么大的萝卜咱们去找小花兔和小黑兔一起