心理健康状况调查

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1、心理健康状况咨查报告“心理健康教育”是大学生德育的基础。同时，社会转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。特别是刚进校的大学生，面临适应大学生活的巨大挑战，特别是心理方面出现诸多的不适应，有针对性的做好我们大一学生心理健康教育尤为重要。而同学们也随着随着自我意识的深入发展,自尊心越来越强。而这些心理问题严重影响了同学们的学习和正常的生活。结合我院的要求和我班特点，我班班委对我班进行了一次问卷调查。根据附件一对我们班的调查结果显示：同学们心理困扰主要表现为：一，人生目标茫然，学习目标不明确、学习动力缺失，生活目

2、标随波逐流。二，人际关系不适。进入大学，远离原来熟悉的生活与学习环境，面对新的人际群体，学生多少有些不适。部分学生对大学的师生关系、同学关系、异性之间的关系显得很不适应。一位同学感叹说：“在大学，没有一个可以谈得来的朋友，心里真的感到好孤独。”有的同学从未离开过家庭，在父母的呵护下成长，对于如何关心别人等方面想得较少；而另一方面，同学们又希望得到别人的认可。“心里话儿对谁说?”成为学生普遍的困惑。在“目前，你感到最苦恼的事”的调查中，有80％的学生涉及到了人际关系。自卑与自负两极振荡，懒散与退缩，恐惧失败。事实上，任何一个处于

3、这种状态的大学生，对于黄金年华、美丽大学生活的感受力下降，对自我发展的心理预期也会变得不确定，人际吸引力降低而且自我满足感不高，内在潜能不能够充分发掘。导致大学生这种状态的原因很多，除由于过度疲劳造成的精力、体力透支，人体生物周期中的低潮时期，身体疾病等因素外，心理疾病也是一个非常重要的原因。人体若处于这样的状态时，容易患病，身心感到不适，对学习、生活和身心健康容易造成不良影响，不能很好发挥体力和心理上的潜力。因此应重视同学们的心理困扰表现，采取有效的措施使有缺陷或障碍的身心功能得到改善、增强或补偿，从盲目恐慌状态转归到自信乐

4、观状态。为预防与消除这样的心理疾病，同学们应做好以下方面：1、适度运动。“生命在于运动”，大学生应坚持适宜的活动内容和活动方式，或者选择参加各项能延缓人体各器官的衰退老化的健身运动，如游泳等。2、全面均衡适量的营养。人体对各种物质的需求量都有一个度，过量摄入将会适得其反，高糖、高盐、高脂肪食物的长期过量进食，尤其是饱和脂肪酸过量会导致亚健康状态。因此均衡适量的营养是维护健康的基本手段之一。3、保持心理健康。长期的精神刺激和压力以及长期的压抑愤怒等负性情绪，也是导致心理健康方面一个的因素。保持良好的心态、乐观豁达、奋发进取的精神

5、，是防治心理健康的精神基础。同学们也可适当培养业余爱好，如读书、听音乐、练字画等有益于身心健康的活动。4、保持良好的人际关系往往是自我实现的人，他们具有更深刻和深厚的人际关系，拥有更多的融合，更崇高的爱，更完美的认同以及更多摆脱自我限制的能力。他们的人际关系呈现两个特点：一是对爱理解的完整，对爱具有较高的鉴别能力，懂得处理好他的爱情与普通的社会感情的关系，仁慈、爱和友谊都是构成其良好人际关系的基石。5、建立以发展咨询为核心的大咨询观念。很长一段时间内，同学们对心理咨询的认识停留在心理疾病的治疗上，事实上，有严重心理障碍的学生毕

6、竟的少数，更多的学生面临成长与成才、情感与事业、日常生活事件的处理等问题，而这些问题并不构成心理疾病的主要方面，但又直接影响着学生的心理健康与大学生的健康成长。发展心理咨询应当成为班级规划中的重要组成部分，引导同学们正确处理生活中的一些事件，将发展咨询贯穿于同学们成才的始终，是一项非常繁重的任务，值得引起重视的问题。通过此次调查，我们将认真总结，完善我班的心里健康教育管理体系，发挥学生干部的模范带头作用，并且及时有效的向我院领导反应我班学生的心理动态；落实“育人为本，德育为先”的理念。开展各种形式的心理健康教育活动，引导同学们

7、正确看待心理问题，心理疾病，让同学们懂得珍爱生命，珍爱生活，营造一个良好的学习环境和生活环境。历史文化学院2010级历史二班2010年9月28日附件一：《大学生心理调查问卷—目前，你感到最苦恼的事》1、交往范围A、大B、小2、交往层次A、一般B、密切3、交往动机A、功利B、情感4、交往内容A、学习B、娱乐C、思想交流D、感情沟通5、交往的相似性A、年龄B、学历C、兴趣D、爱好6、你觉得在校园生活中人际关系很重要吗？A、很重要B、一般C、不是很重要D、很不重要7、你自己平时在人际交往时注意了要处理好人际关系吗？A、经常注意B、偶

8、尔C、没想过8、你觉得处理人际关系包括以下哪些方面？（可多选）A、说话B、表情C、动作D、眼神E、其它细节动作9、你认为你是一个会处理人际关系的人吗？A、是B、不是C、不清楚10、你觉得人际关系能对你的生活和学习产生影响吗？A、会B、不会C、不清楚11、你觉得毕业以后找工作的