三里屯一中——唐帅杰——体操

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1、《体育与健康》课时教学计划内容：1.体操—支撑跳跃（3/10）2.游戏—拉网捕鱼（3/10）教材版本：人民教育出版社义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》七—九年级（全一册）学校：北京市三里屯一中年级：初二年级（3、4）男生班教师：唐帅杰时间：2015年10月28日指导思想与理论依据本次课设计以《体育与健康课程标准》为依据，贯彻国家体育课程改革精神，坚持“健康第一”的指导思想。器械体操—支撑跳跃教材内容难度较大、技术环节清晰，但对于绝大部分学生容易产生学习心理障碍，根据该运动项目特点，以及运动技能形成规律、认知活动规律、学校场地、器材条件等设计本次课的教学过程。教学过程主要采用复习动

2、作——学习新知——巩固练习——展示评价等教学环节帮助学生体会与巩固、改进与提高支撑跳跃动作技术。根据学生的个体能力差异在教学中体现区别对待，巩固与提高的教学原则，以讲解示范法、练习法、保护与帮助法、展示评价法为主要教学方法，增强学生的合作能力与学习能力及教师的指导时效性。在课堂教学中，教师不断引导学生思考，学生主动参与课堂，每位学生都能体会到学习支撑跳跃动作的成就感与乐趣，掌握运动技能，从而增强体质促进全面发展。教学背景分析主教材：支撑跳跃---屈腿（分腿）腾越(3/10)副教材：体育游戏---结网捕鱼（3/10)一、教材内容分析：1、教材的性质与功能7—9年级“运动技能”之“掌握运动

3、技能和方法中”，明确要求基本掌握并运用一些器械体操类的运动项目。支撑跳跃名列其中，同时，支撑跳跃中屈腿腾跃也是“北京市初中升学毕业考试——体育过程性评价”初二年级学生的考核项目。支撑跳跃教学对发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩臂腰腹下肢肌肉及关节韧性的力量有重要作用。培养勇敢、顽强、果断、克服困难等意志品质。2、教材的技术结构及逻辑关系支撑跳跃基本技术环节包括：助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地七个部分。快速有力踏跳和推手是能否完成支撑跳跃的重要环节。推手是支撑跳跃的有一动力来源，其作用在于使人体获得尽可能大的腾越初速度和完成动作所需要的最佳腾起角度。要求推手短促而有力，

4、积极主动，迅猛，直臂顶肩，掌根着力推手，同时，下肢制动，调整人体各环节相对位置，做出各种动作（屈腿、分腿等）保持身体平衡，进而完成支撑跳跃的动作。3、教材的知识点及重难点支撑跳跃知识点：有节奏的加速助跑，并腿积极踏跳，含胸起跳，两臂前伸，同时提臀屈膝成蹲踞式（立即分腿），随着用力推手两臂迅速上举，起肩抬上体带动两腿伸直，展体落地。分腿腾越——重点：踏跳，提臀分腿；难点：快速顶肩推手及展体。屈腿腾越——重点：踏跳，屈腿收腹提臀；难点：屈腿收腹提臀与推手的衔接。4、本节课教学内容支撑跳跃——屈腿腾跃。5单元教学计划单元教学目标认知目标：通过学习与练习，学生能正确认识和理解支撑跳跃的基本动作

5、要领。技能目标：通过学习和练习学生掌握支撑跳跃——助跑、踏跳、（推手）腾空、落地的支撑跳跃技术动作，能独立或在保护帮助下完成支撑跳跃动作。发展目标：发展上、下肢、肩带的等肌肉力量、下肢弹跳力，及培养勇敢果断勇于克服胆怯的心理。情感目标：为自己树立一个目标，通过练习努力实现，让自己变得更自信。学时5课次教学内容与重点教学目标主要教法措施1学习：支撑跳跃--踏跳重点：正确的踏跳难点：踏跳充分有力通过学习与练习，能正确理解、掌握踏跳动作技术，在教师的指导和同伴的帮助下能连续完成踏跳动作练习。动作正确完成率达到80%。1．前测2．讲解、示范踏跳动作3．重复练习①上一步踏跳练习②上三步踏跳+分腿

6、腾越③上五步踏跳+屈腿腾越4．纠正错误（屈膝）5．优秀生示范 2学习：支撑跳跃重点：助跑：直线助跑、重心平稳、有节奏踏跳：充分有力落地：屈膝缓冲难点：准跑步点准确，踏跳积极有力通过学习与练习，能理解和掌握助跑、踏跳动作技术，在教师或同伴的的提示下能做到直线助跑、重心平稳、有节奏，踏跳充分。动作正确完成率达到80%。1．示范、讲解2．重复练习①助跑5~7步接踏跳练习②助跑5~7步接踏跳分腿腾越练习③助跑5~7步接踏跳屈腿腾越练习3．上1步分腿腾越过同伴练习4．分组展示5．优秀生展示3学习：支撑跳跃重点：重点：直臂顶肩推手、收腹屈膝提臀难点：勾脚尖蹲箱稳通过学习与练习，能掌握推手、提臀分腿

7、（屈腿）动作技术，并能在保护下完成助跑、踏跳、推手、提臀分腿（屈腿）练习。在教师或同伴的提示下，有意识做到推手时直臂顶肩，提臀分腿（屈腿）。动作正确完成率达到80%。1．示范、讲解2．重复练习①迈1步踏跳推手提臀分腿（屈腿）练习②助跑5~7步踏跳推手提臀分腿（屈腿）练习③助跑5~7步接踏跳推手分腿腾越练习3．上1步分腿腾越过同伴练习4．分组展示5．优秀生展示4学习：支撑跳跃重点：推手积极、提臀分腿（屈腿）幅度难点：推手积极有力、提臀高落地时，屈