全国部分高校硕士研究生体育锻炼习惯之研究

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1、上海师范大学硕士学位论文全国部分高校硕士研究生体育锻炼习惯之研究姓名：赵鹏申请学位级别：硕士专业：体育教育训练学指导教师：卢昌亚20080301上海师范大学硕士学位论文摘要题目：全国部分高校硕士研究生体育锻炼习惯之研究学科专业：体育教育训练学摘要随着素质教育的不断推进，如何培养学生的体育锻炼习惯，切实贯彻“健康第一一的指导思想，已成为学校体育的一项重要课题。国家在上世纪90年代颁布的《全民健身计划纲要》、l：中华人民共和国体育法》、{：中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》等法规和文件也清晰阐明了“培养学生良好的体育锻炼习惯"始终是我国

2、学校体育工作的重要任务。本研究采用文献资料研究法、调查法、数理统计等方法，问卷调查全国部分高校硕士研究生1000人，以社会学、行为科学和心理学为理论基础，从体育意识、体育动机、体育行为等多角度、多方位对高校研究生的体育锻炼现状进行调查分析，找出现实存在的问题，分析影响研究生体育锻炼习惯的原因，探讨加强研究生体育锻炼的干预策略，旨在改善他们的生活方式，促进其身心健康和谐发展，为研究生教育管理、学校体育和教育行政部门的决策提供参考依据。研究结果显示：1．高校硕士研究生经常参加体育锻炼的人数距离<全民健身计划纲要》的任务还有一定的差距，且普遍存在男生优于女生

3、，低年级优于高年级的现象。2．研究生体育认识能力较强，普遍对体育锻炼的重要性有正确的认识，但在体育意志方面却比较薄弱，自觉参与体育锻炼的人数比例很低，缺乏体育锻炼的主动性和自觉性。3．在运动频度和时间上，不同性别的研究生差异均具显著性，男生明显好于女生。4．影响研究生体育锻炼的前四位因素依次是：学业任务繁重，没时间；自身惰性；对体育锻炼没兴趣；缺少体育活动氛围。5．研究生经常参加体育锻炼的项目以跑步居多，乒乓球、羽毛球、排球、游泳等项目是男女生共同喜欢的锻炼项目。在项目选择上，充分反映出性别特征、爱好、兴趣等方面的差异。一I一上海师范大学硕士学位论文摘

4、要6．研究生参加体育锻炼的动机呈多元化趋势，其中“增强体质，保持精力旺盛"是首位动因。7．研究生对于学校体育场馆设．施多数持不满意的态度，主要表现在场地、器材的欠缺、费用等方面。8．研究生心理压力过重，主要来自学业与就业。建议：1．培养硕士研究生正确的体育意识，树立对体育的正确的价值观。2．加大体育宣传力度，利用媒体的巨大作用，从宏观上营造全民参与体育的良好的社会大环境。3．加强校园体育氛围，建立开展体育活动的长效机制，营造人人参与体育锻炼的良好局面。4．组建研究生专项体育协会或俱乐部，真正带动全民健身，并重视体育场馆的建设、规划、利用，为学生的体育锻

5、炼提供必要的基础条件。5．引导研究生建立科学的时间管理和身心压力管理的方法，养成良好的生活方式，形成积极的身心保健意识。6．提高家庭成员对体育锻炼的认识，使他们能够支持和配合学生的体育锻炼行为。7．贯彻落实《国家体育锻炼标准》，定期对研究生进行身心健康检查，加强对研究生的体质监测和精神关怀。关键词：全国部分高校；硕士研究生；体育锻炼习惯；终身体育一Ⅱ一上海师范大学硕士学位论文Theme：ResearchonPostgraduates’HabitsofPhysicalExerciseinPartofNationalCollageandUniversity

6、Academic：PhysicaleducationandtrainingAbstractWiththecontinuousdevelopmentofqualityeducation，howtofosterstudents’physicalexercisehabitandhowtoimplement‘healthfirst’guidancehasbecomeaveryimportantprojectofschoolphysicaleducation．Chinaputseveral1awsandactsintoeffectin1990s，suchas‘C

7、omonweaithPhysicalExerciseOutline’，‘PhysicalExerciseLawofPeople’SRepublicofChina’and‘TheDecisionofDeepeningEducationReformandBoostingQualityEducationRoundlyfromStateDepartmentofCentralCommunistParty’etc，whichindicateclearlythatfosteringstudents’physicalexercisehabitisaveryimport

8、anttaskofschoolphysicaleducationallthetimeinChi