不同强度健步走对绝经女子骨密度影响的比较

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1、研宄炎埘—!!旦竺，!：—二⑩即l匕Z‘芗硕士学位论文学科门类学科专业指导教师研究生教育学谍程与教学论黄元汛教授张敏论文题蚕至翠强壅辫步走嚣整擘安￡骨密度影响的比鞍搭擀I=t划：2006蝤J25臼不同强度健步走对绝经女子骨密度影响的比较摘要：骨质疏松症作为一种“隐区进展的流行病”正日益威胁着人们的生存质量和寿命。特别是绝经史眭骨质疏松症的发病率更高，因而对骨质疏松症高危人群的预防和治疗成为热点。运动是骨质疏松症防治方面的一个非常重要的因素，科学的体育锻炼对人的一生的骨密度都有影响。为了探讨不同运动强度对绝经女性骨密度的影响。将60名绝经女性，其中20名为治疗

2、中的骨质疏松症患者(已经治疗2个月以上)，随机分为非体育锻炼组和小强度、中强度、较大强度3个健步走锻炼组，经6个月的实验。结果表明，非锻炼组骨量丢失，骨密度下降，3个运动组及治疗+运动组的骨密度均增加。中等强度组的骨密度增加最多且数值稳定，特别是在治疗+运动组中效果最好。因此靶心率为120的中等强度运动对预防和治疗绝经女性骨质疏松症效果最佳。关键词：骨密度(BMD)骨质疏松症健步走运动强度ThedifferentintensitywalksvigorouslytothemenopausefemaleBMDinfluencecomparisonAbstract

3、：Osteoporosistookonekind”hidesepidemicdiseasewhichtheafeaprogresses”tothreatenpeople’Ssurvivalqualityandthelifedaybyday．Themenopausefeminineosteoporosisdiseaseincidencerateisspeciallyhigher,tothisosteoporosishighdangercrowd，itpreventsandtreatsintothepresentthehotspot．movementisoste

4、oporosispreventsandcontrolstheaspectanextremelyimportantfactor,thescientificphysicaltrainingBMDisallinfluentialtohuman’Slife．InordertodiscussthedifferentmovementintensitytothemenopausefeminineBMDinfluence．60menopausesfemales，in20namedtreatmentsosteoporosispatient，stochasticallydivi

5、desintothenon-physicaltraininggroupandthelow．intensity,centertheintensity,greatintensity3walksvigorouslythemovementgroup，after6month-longexperiments．Theresultindicatedthat，thenon—exercisehealthygroupbonequantityloses，BMDdrops，3movementsgroupsandtreatmentgroup’SBMDincreases．Mediumin

6、tensitygroup’SBMDincreasesmostalsothevaluestable，theeffectisspeciallybestinthetreatmentgroup．Low-intensitygroup’SBMDalsohastheincrease，butisnotremarkable，treatmentgroupeffectwantsobvioussomewhat，buttheincreaseislowerthanthemediumintensitygroup．GreatintensitygroupBMDincreasesalsoqui

7、teobviously,buttheindividualdifferenceisverybig，andisunstable．Thereforethebull’Seyerateis115mediumintensitiesmovementsisthepreventionandthetreatmentosteoporosisbestmovementmethod．Keywords：bonemineraldensity(BMD)，osteoporosis，walksvigorously,movementintensityII原创性声明：本人郑重声明：所成交的论文，是本

8、人在导师的指导下，独立进行研究工作所取得的成果。除文