社交礼仪第三讲 个人形象礼仪

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1、社交礼仪第三讲主讲：北师大珠海分校汪立荣老师一、仪表礼仪二、服饰礼仪三、仪态礼仪四、言谈礼仪第三讲个人形象礼仪梁洛施亚运志愿者—“微笑姐”吴怡案例讨论：形象重要吗？李江的业绩总是上不去，问题到底出在哪儿？？？？？作业第一队：如何塑造良好的个人形象？第三讲个人形象礼仪“你永远没有第二次机会树立第一印象”。首象要也。第一印象，让人获得机遇，亦可让人产生误解。形象决定价值。个人形象礼仪一、仪表礼仪二、服饰礼仪三、仪态礼仪四、言谈礼仪个人形象礼仪包括：仪表仪表者外观也。仪表通常指的是一个人的外部轮廓、容貌、表情、举止、服饰所留给我们的总体印象。一、仪表礼仪（一）发式礼仪1、干净，保持头发的

2、整洁：2、长短适度男人:“前发不覆额，侧发不掩耳，后发不及领”女人:长发不过肩3、选择适当的发型萧亚轩仪表礼仪的原则（一）干净整洁坚持洗澡、洗头、洗脸保持手部卫生注意口腔卫生（二）要互动：微笑示人（三）面部礼仪男子胡须要剃净，鼻毛应剪短，不留胡子；女子可适当化妆，但应以浅妆、淡妆为宜，不能浓妆艳抹，并避免使用气味浓烈的化妆品。二、服饰礼仪人靠衣装，佛靠金装莎士比亚：一个人的穿着打扮，往往就是一个人身份、地位与教养的最形象的写照。案例分析国内大型企业总经理叶明经过多方努力，终于使德国一家著名的家电企业董事长同意与自己的企业合作。叶明上身穿了一件T恤衫，下穿一条牛仔裤，脚穿一双旅游鞋。.

3、......这次合作没能成功。问：叶明与德国家电企业合作失败的原因？服饰礼仪的基本原则符合身份:扬长避短：应己区分场合:办公场合,社交场合，休闲场合遵守常规:三色原则服装颜色搭配浅色调和艳丽的色彩有前进感和扩张感，深色调和灰暗的色彩有后退感和收缩感。恰到好处地运用色彩的两种观感，不但可以修正、掩饰身材的不足，而且能强调突出你的优点。没有不美的颜色，只有不美的搭配。男士职场着装“三色原则”——全套装束颜色不超过三种。“三一定律”——皮鞋、手袋、皮带的颜色保持一致。“三大禁忌”——商标拆除，袜子问题（尼龙丝袜与白色袜子禁穿），领带（禁一拉得）“三色原则”“三一定律”“三大禁忌”女士职场着

4、装西装套裙着装原则化职业彩妆大方得体的发型注重细节完美标准职业装搭配浅口皮鞋包头有攀皮鞋平底皮鞋肤色连裤袜女士职场着装六大禁忌过分杂乱，乱穿。过分鲜艳：三色原则过分透视:过分短小过分紧身过分暴露，六不露：不暴露胸部、不暴露肩部，不暴露腰部，不暴露背部，不暴露脚趾，不暴露脚跟不适宜职业装扮的服饰下装的颜色我教给大家一个简单的方法：用中性色与基本色相配合，是最容易找到色彩平衡的一种。中性色：黑、白、灰大学生着装理性的主色调：灰色、褐色、蓝色、白色、黑色。忌乱、忌露、忌短、忌透、忌艳、忌紧，要符合学生的身份。女大学生请遮住你的身体低腰裤的尴尬女大学生着装暴露你怎么看？http://www.

5、huaclub.cn/viewthread.php?tid=612三、仪态礼仪（一）仪态美的概念及认识仪态是指人在行为中的姿态和风度。仪态美即姿势、动作的美。在人际交往中，它用一种无声的体态语言向人们展示出一个人的道德品质、礼貌修养、人品学识、文化品味等方面的素质与能力。仪态美主要表现在站、立、行、卧等方面。仪态礼仪规范：1、站姿端庄，肩平头正，目不斜视。2、行走要挺胸、抬头，脚步轻、稳。3、坐姿要自然端正。（二）站姿━━挺直如松规范的站姿：头正肩平臂垂躯挺腿并常见错误站姿驼背腹部外凸（三）走姿—从容、平稳、直线、轻盈规范的走姿：头正肩平躯挺步位直步幅适当步速平稳禁忌的走姿方向不定瞻

6、前顾后速度多变声响过大八字步态低头驼背（四）坐姿—文雅，端庄，稳重，大方入座注意顺序落座无声入座得法离座先有表示注意先后起身缓慢站好再走×几种常见坐姿坐姿基本形两腿交叠：两腿叠放式双脚斜放:（双腿斜放）优雅的OL？还是慵懒的女人？（1）双手叉腰、交叉胸前或插入衣裤兜内。（2）挠头、抓痒、挖耳、剔牙、抠鼻孔。（3）哼唱歌曲、吹口哨、跺脚、大声说笑、喧哗。（4）随地吐痰、乱丢杂物。（5）面对别人咳嗽、打喷嚏。（6）不得在禁烟场所吸烟。仪态礼仪禁忌正确的蹲姿——高低式蹲姿下蹲时一脚在前，一脚稍后(不重迭)，两腿靠紧向下蹲。以膝低的腿支撑。蹲姿——大方得体交叉式蹲姿下蹲时，一脚在前，一在后，

7、两腿前后靠紧，合力支撑身体。臀部向下，上身稍前倾。不雅的蹲姿×请检查自己在站姿、坐姿和行姿等方面是否正确？找出自己的毛病并加以纠正。四、言谈礼仪好言一语三冬暖；恶语伤人六月寒；未曾说话先有礼；一旦开口更有礼。交谈是建立良好人际关系的重要途径，也是日常接待的主体。交谈礼节的根本关键，在于尊重对方和自我谦让，还要注意交谈的表情、态度、内容、表达方式等要点。言谈礼仪谈话的表情表情大方、自然，面带微笑，语气亲切，语言表达得体。态度诚恳，申请专注，目光坦然、有神。案