教案（实心球）

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1、任教班级：342、343、344任教老师：邹芳教学目标1、初步掌握推抛实心球的方法，积极参加到学习中，2、通过投掷实心球发展学生的上肢力量，增强其体能．促进身体正常发育。3、在学习中充分展现自我，增强自信心，得到成功的喜悦，培养学生的安全意识和勇敢精神。教学内容双手向前抛实心球教学重点投掷动作的正确掌握场地教学难点两腿用力蹬地、送髋展胸顺序领域目标教学内容教师活动学生活动练习时间准备部分精神饱满，动作整齐、连贯．一．队列队形１、依次报数２、向左（右）转3、热身游戏“挖地雷”绕场地逆时针慢跑，听到教师长哨声时迅速抢场外的球，（第一次40个，后面每喊一次少一个球）三次抢不到的为学们表演节目 。（

2、每抢一次教师检查后将球放回原处，最后一次男生抢大球，女生抢小球）4、球操（教师领做）①脚内、外侧拨球②行进间直臂头上、胯下绕“0”③原地跨下绕“8”字1、 师生问好2、 检查服装、安排见习生3、 宣布本课学习内容投掷（双手向前投掷实心球）、快速跑  教师领做1、 体育委员整队，检查人数，并向老师汇报。2、 见习生随堂听课。组织：四列横队要求：精神饱满，集合静、快、齐。3、热身游戏“挖地雷”组织：按教师的要求围着场地逆时针慢跑。要求：每个学生跑动起来，注意前后距离，注意安全。4、学生人手一球（没有的将场中的捡回）调整前后距离，在教师带领下做球操。要求：按教师方法作，把关节活动开，控制好前后距离

3、。8分钟顺序领域目标教学内容教师活动学生活动练习时间基本部分培养顽强意志一、双手向前投掷实心球动作要领：两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球（二）分两组投弹比赛。教学重点：投掷的动作方法。教学难点：用力顺序和上下肢动作协调。1、 教师启发学生说或做出掷心球的动作方法。2、 教师讲解、示范掷心球的动作方法。 握、持球、准备姿势和用力方法。  3、组织学生练习，教师随时纠正学生动作。4、纠正动作，重点强调改正错误动作的方法并组织学生再次练习。5、与学生一起总结投得远的因素：自身力量、出手速度、高度强调改正动作方法等。1、1、2组为A组，3、4组为B组向场内投球，各自为对面同学裁判，球进入一区、二

4、区，二区进球多的为胜队。2、教师小结。1、学生进行尝试性练习握球、持球。2、学生徒手进行准备姿势和用力尝试性练习。3、学生进行拿球投掷尝试性练习。（面向外在教师统一口令下练习）4、 教师 纠正动作后再次练习。5、 交流讨论，如何才能投得远。组与组进行交流，互评自评，与教师交换意见，自评练习效果。 （二）学生在教师组织下进行投弹比赛。 1、按原来场地上队形以各组排头为基准一臂间隔集合。2、学生听教师讲解方法、规则。3、在教师组织下比赛。4、自评练习效果，相互交流。20分钟12分钟结束部分1教师引导学生做放松练习2、教师小结3、安排学生收拾器材1、学生认真做放松练习2、学生自我评价3、收拾器材5

5、分钟