快速跑教学设计2

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1、快速跑教学设计——刘雨能主题快速跑教学重点蹬地、摆臂协调配合教材内容50米快速跑、游戏——趣味接力教学难点起跑后全身的协调配合教学目标1、通过学习，了解短跑的基础知识，掌握起跑后加速跑技术的要点、方法和要领。2、通过练习，提高快速奔跑和快速反应能力，发展身体素质，培养速度感。3、在学练中，体验运动的乐趣，培养自我学习、自我锻炼、自我评价的能力，体现拼搏、勇敢、进取的意志品质。顺寻课的内容组织、教法、学法与要求运动量教师活动学生活动次数时间开始部基本部分一、课堂常规：1、体委整队，报告人数。2、师生问好，检查服装。3、宣布课的内容和任务。4、安排好组长二、准备活动：一、游戏

2、：障碍跑接力分四组，每组在小组长的带领下，到各自相对应的地方排好队伍，听到哨声后开始比赛，学生依次跨过前两个垫子，钻过铁架框，然后与下一位同学击掌接力，依次进行，看哪组完成的最快。一、专项练习1、摆臂练习2、跑的专门训练（高抬腿跑、后蹬跑）二、快速反应1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂任务和要求1、组长带领队员绕着游戏场地慢跑一圈。○︿︿¤○︿︿¤○︿︿¤○︿︿¤2、教师讲解规则。1、教师示范正确的摆臂姿势。2、通过上一项练习中发现的问题，提出问题，纠正学生出现错误动作，并帮助他们进行改正。1、教师指导学生进行快速跑的专门练习。2、并向学生提出问题：影响跑动速度的因素有

3、哪些？1、学生正确站位。○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲1、认真听讲，了解规则。2、按规则要求进行游戏。学生模仿练习，之后学生之间相互观察，互相帮助指正，了解摆臂在快速跑的作用和意义，形成正确的跑步姿势。1、根据老师的要求完成练习。2、回答老师提出的问题：影响跑动速度的最主要因素有跑动的步频和步幅的大小111355将学生分成人数相等的四组，各成一路纵队站立于起跑线后，每一队选出，一位发球者。练习开始后，发球者做好准备向前投掷动作，排头的学生做好站立式起跑准备，听到发令后，起跑的学生快速起跑，发球者迅速将球掷出，在追羽毛球的同时，学生能积极

4、主动的快速跑动，以此来提高学生起跑后的加速跑能力。三、趣味接力将学生分成男女搭配，人数相等的四组，每组从起点起跑后，快速跑向跑向摆臂区，摆臂10次——高抬腿区10次——过河区，三步跨过去——快速跑向终点，将羽毛球摆好，然后迅速跑回和下一位队友击掌，下一位队友继续，最终将球摆成“正”字，看哪组完成的最快最好。四、小组竞赛每组选两位跑的最快的同学，进行PK，看哪组的学生代表跑得最快，输掉的组做10——15个深蹲。1、充分调动学生的积极性。2、教师语言激励。3、组织学生进行练习，先发高远球——再到平高球。4、充当裁判角色，发现动作问题，积极引导。1、讲解示范游戏方法与规则。2、

5、教师用信号组织学生练习。3、总结游戏，教师帮助改进动作，提高往返跑速度。4、集中讲解完成情况。1、教师讲解起要求、规则。2、比赛场地要求。1、明白规则，积极投入，大胆练习。2、听口令迅速做出反应。1、听教师讲解游戏方法和规则。2、队友间思考怎样将球摆成正字。3、听口令迅速做出反应，积极参与游戏。4、积极总结经验。5、认真听教师讲评。1、小组讨论选派队员。2、听口令进行比赛25-10次210123结束部分1、放松武术操收势2、小结、反馈本课的情况3、下课、收器材1、放松运动。2、对学生的活动给予总结，表扬好的方面。3、及时处理学生存在的问题1、积极放松。2、认真评价。3、认

6、真小结、反馈。15器材羽毛球50个，绳子50根，哑铃8个练习密度35%——40%教学反思优点：1、整堂课教学流畅，衔接紧密，突出里重难点。不足：1、教师讲的太多，学生思考、探究的太少，学生之间相互交流、学习得太少，教师应该是引导者，而不是主导者。2、练习时要充分发挥小组长的作用，让小组自由发挥、探讨、找方法。3、游戏接力环节还可以灵活点，让每位同学都能参加比赛、享受比赛。4、最后比赛完之后，可让小组长带领学生在比赛区域自由练习。