心理健康状况测试

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1、心理健康状况的测试下面70个问题，可帮助你测定自己的心理健康水平，请按自己过去和现在的情况，如实回答。凡是符合提问内容的，在括号中记2分，有点符合的记1分，不符合的记0分，不清楚的也记0分。不必多加考虑，要尽快回答。1、如果周围有喧哗声，不能马上睡着。（）2、常常怒气陡生。（）3、梦中所见与平时所想的不谋而合。（）4、习惯于与陌生人谈笑自如。（）5、经常地精神萎靡。（）6、常常希望好好改变一下生活环境。（）7、不破除以前的规矩。（）8、稍稍等人一会儿就急得不得了。（）9、常常感到头有紧箍感。（）10、看书时对周围很小的声音也会注意到。（）11、不大会有哀伤心情。（）12、常常思考将来

2、的事情并感到不安。（）13、一整天独自一人时常常心烦意乱。（）14、自以为从不对人说谎。（）15、常常有一着慌便完全失败的事情。（）16、经常担心别人对自己的看法。（）17、经常以为自己的行动受别人支配。（）18、做以自己为主的事情，常常思维活跃，全无倦意。（）19、常常担心会发生地震和火灾等自然灾害。（）20、希望过与众不同的生活。（）21、自以为从不怨恨他人。（）22、失败后，会长时间地维持颓丧的心情。（）23、过度兴奋时常常会突然神志昏迷。（）24、即使近期发生了什么事故，也往往毫不在乎。（）25、常常为一点小事而十分激动。（）26、很多时候天气虽好却心情不佳。（）27、工作时

3、，常常想起什么便突然外出。（）28、不希望别人经常提起自己。（）29、常常对别人的微词耿耿于怀。（）30、常常因为心情不好感到身体的某个部位疼痛。（）31、常常突然忘记以前的打算。（）32、尽管睡眠不足或连续工作都毫不在乎。（）33、生活没有活力，意志消沉。（）34、工作认真，有时却有荒谬的想法。（）35、认为从没有浪费时间。（）36、与人约定事情常常犹豫不决。（）37、看什么都不顺眼时常常感到头痛。（）38、常常听见他人听不见的声音。（）39、常常毫无缘由地快活。（）40、一紧张就直冒冷汗。（）41、比过去更厌恶今天，常常希望最好出些变故。（）42、自以为经常对人说真话。（）43、

4、往往漠视小事而无所长进。（）44、紧张时脸部肌肉常常会抽动。（）45、有时认为周围的人与自己截然不同。（）46、常常会粗心大意地忘记约会。（）47、爱好沉思默想。（）48、一听到有人说起仁义道德的话，就怒气冲冲。（）49、自以为从没有被父母责骂过。（）50、一着急总是担心时间，频频看表。（）51、尽管不是毛病，常感到心脏和胸口发闷。（）52、不喜欢与他人一起游玩。（）53、常常兴奋得睡不着觉，总想干些什么。（）54、尽管是微小的失败，却总是归咎于自己的过失。（）55、常常想做别人不愿意做的事。（）56、习惯于亲切和蔼地与别人相处。（）57、必须在别人面前做事时，心就会激烈跳动。（）5

5、8、心情常常随当时的气氛变化很大。（）59、即使是自己发生了重大事情，也像别人那样思考。（）60、往往因为极小的愉悦而非常感动。（）61、心有所虑时常常情绪非常消沉。（）62、认为社会腐败，不管多么努力也不会幸福。（）63、自以为从没有与人吵过架。（）64、失败一次后，再做事情时非常担心。（）65、常常有堵住嗓子的感觉。（）66、常常视父母兄弟如路人一般。（）67、常常与初次想见的人愉快交谈。（）68、念念不忘过去的失败。（）69、常常因为事情的进展不如自己想象的那样而发怒。（）70、自认为从未生病。（）第一，把你的记分填入下面表格中。心理健康状况自我评分表问题号码合计类型18152

6、2293643505764A焦躁神经症291623303744515865B歇斯底里3101724313845525966C精神分裂症4111825323946536067D躁郁症5121926334047546168E抑郁症6132027344148556269F神经质7142128354249566370G虚构症第二，合计分为原始分，再按下表换算成标准分。评语低稍低一般稍高高标准分12345A类原始分0--12--56--1011--1516--20B类原始分0--34--910--1314--1617--20C类原始分0--45--910--1415--1819--20D类原始

7、分0--45--1011--1415--1819--20E类原始分0--34--89--1213--1617--20F类原始分0--23--67--1011--1516--20G类原始分0--12--45--910--1516--20第三，除去G项虚构分，把A—F项得分相加求和。第四，按习惯再乘以3，所得的积即为心理症状指数。不同分数段及其评语所表明的意义是：18—32分，低，心理健康，无不良征兆；33—47分，稍低，心理健康，可能某一症状较高。症状类型在