乒乓球课教案

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1、乒乓球课教案任课教师：任课周次：第一周教学内容1．介绍上课的基本要求2．介绍乒乓球的发展史教学任务1．让学生了解我校选项课开展情况和相关选项要求。2．了解乒乓球的发展史部分教学内容时间教学方法开始部分一、课堂常规１．整队、集合（全体选项学生）２．师生问好，教师介绍选项的相关要求。３．学生根据自己的意向，到选项课任课教师处登记。15队形组织：学生成N列横队××××××××××××××××××××××××▲（×代表学生，▲代表老师）基本部分二、教师介绍选乒乓球的相关注意事项及要求1、集中注意力练习2、介绍课堂常规及上课的地点及相关要求3、学校体育的目的和任务

2、。重点讲述：通过科学合理的体育学习与锻炼：1）达到增强体质，增进健康(三维健康观)。2）掌握体育与卫生保健的基本知识、基本技术和基本技能，养成自觉锻炼的习惯。3）培养良好的思想品德，提高道德修养。4）发展大学生体育才能，提高运动技术水平，促进体育普及。三、介绍乒乓球的发展史1）介绍乒乓球运动概况①起源②发展74一、全班成四列横队集合，根据教师口令，完成相应的动作组织队形：二、讲解队形（要求：前二排蹲下）××××××××××××××××××××××××▲（×代表学生，▲代表老师）③国际乒乓球联合会结束部分一、师生道别1重点强调上课地点乒乓球选项课教案任课教

3、师：任课周次：第二周教学内容1．介绍乒乓球的握拍方法2．教学比赛教学任务1．了解学生乒乓球技术水平。2．基本掌握乒乓球的基本握拍方法部分教学内容时间教学方法开始部分一、准备部分1、课堂常规1）体委整队，报告人数。2）检查服装。3）上课、师生问好。4）宣布本课内容二、准备活动1．绕场慢跑2—3分钟三．行进间徒手操（4╳8）1）头部运动2）扩胸运动3）体转运动4）振臂运动5）腹背运动6）弓步压腿7）仆步压腿8）膝关节绕环（原地）15一、组织：************************▲要求：快、静、齐二、组织：体操队形*******▲*********

4、教法：教师领做、学生跟做要求：口令洪亮、态度认真队形整齐、舒展有力基本部分一、集中注意力练习二、讲解乒乓球运动的基本握拍方法：①直拍握法：以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形，拍柄贴住虎口，拍后三指自然弯屈贴于拍1/3的上端（如图1）②横拍握法：横拍的一般握法如同人们见面时握手一样，中指、无名指、小指握拍柄，虎口贴住拍肩，拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面，食指斜伸在拍的另一面（如图2）三．熟悉球性①托球练习②持拍向上颠球练习（如图3）③对墙击球练习（如图4）四、教师、学生相互间进行教学比赛70一、练习方法：1、全班成四列横队集合，根据教师口令，完成相

5、应的动作2、原地四面转向，但是要求完成的动作与口令相反二、讲解组织队形：××××××××××××××××××××××××▲（×代表学生，▲代表老师）三．组织方法：*******▲*********（原地。一人一球）四．两人一组，任意组合练习结束部分整理运动1）上肢-躯干-下肢2）按摩放松3、本课小结4、布置课后作业5、宣布下课5要求：整理运动时，学生之间相互按摩肩背部乒乓球选项课教案任课教师：任课周次：第三周教学内容1．巩固掌握乒乓球的握拍方法2．介绍乒乓球推挡的方法1．巩固提高掌握乒乓球的基本握拍方法2．初步掌握乒乓球反手平挡球的方法教学任务部分教学内

6、容时间教学方法开始部分一、准备部分1、课堂常规1）体委整队，报告人数。2）检查服装。3）上课、师生问好。4）宣布本课内容二、准备活动1．绕场慢跑2—3分钟三．行进间徒手操（4╳8）1）头部运动2）扩胸运动3）体转运动4）振臂运动5）腹背运动6）弓步压腿7）仆步压腿8）膝关节绕环（原地）15一、组织：************************▲要求：快、静、齐二、组织：体操队形*******▲*********教法：教师领做、学生跟做要求：口令洪亮、态度认真队形整齐、舒展有力基本部分一、集中注意力练习二、反手平挡球1）动作要领：选位:两脚开立平站，身

7、体离台面约40-50cm，两脚开立与肩同宽，两膝微屈。b引拍:上臂置于腹前。迎球：上臂带动前臂沿台面作平行挥动。2）击球时：拍形呈半横状，约与台面垂直，在击球的上升期击球的中部，以借助对方来球的反弹力将球击回。3）击球后：手臂迅速还原成击球前的准备姿势。70一、练习方法：1、全班成四列横队集合，根据教师口令，完成相应的动作2、原地四面转向，但是要求完成的动作与口令相反二、讲解组织队形：*******▲▲*******（*代表学生，▲代表老师）教法：1、教师讲解反手推挡球方法及技术动作2、教师进行动作示范要求：学生认真听讲3、学生两人一组进行练习整理运动1

8、）上肢-躯干-下肢5要求：整理运动时，学生之间相互按摩肩背部结束部分2）按摩放松