原地投掷沙包教案

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1、教案授课年级：三年级授课教师：胡春宇教学内容1、原地投掷沙包2、运送弹药教学目标1、认知目标：能够说出所学的投掷名称和含义，了解基本的体育健身作用。2、技能目标：通过本课学习，80%学生能够掌握正确的原地投掷沙包的动作技术，并投掷距离达到10米以上。3、情感目标：能够积极主动的参加投掷学习，具有一定的安全运动意识，课堂中表现出自信、顽强拼搏等优良品质。教学重点蹬地、转体、肩上屈肘，快速挥臂教学难点动作连贯，协调用力顺序时间教学内容教法与教学过程学法与学习过程组织与要求准备部分3´6´1、课堂常规、导言、组织上课2、队列：原地三种转法3、热身活动：放飞梦想（掷纸飞机）5、辅助练

2、习①运动动作模仿②双人压肩③双人互背④双人翻转1、语言导入新课、激发学习兴趣；2、组织队列练习；3、语言引导学生掷纸飞机；4、安全活动提示5、教师组织做专项准备活动。1、体委整队，报告人数；2、认真听讲，集中注意力；3、按照教师要求活动，注意安全；4、充分活动各关节；5、积极模仿教师动作。组织：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂△1、掷纸飞机时散点活动结束时成原来四列横队；2、辅助练习时前后两人一组（原地）基本部分3´3´3´一、原地投掷沙包1、原地徒手练习动作要点：持球方法；侧对投掷方向，右手后引与肩平，蹬地、转体、挥臂动作连贯，全身协调用力，经肩上掷

3、出。2、分组持沙包体验练习（体会动作）1、语言引导，调动学生学习兴趣；2、讲解动作方法并示范3、组织集体徒手模仿动作；4、观察学生动作，语言提示动作要领；5、组织分组持沙包体验；（小组长）要求：看看谁的动作标准；1、学生四列横队；2、随教师模仿练习原地投掷沙包动作；3、小组长带领小组练习投掷沙包组织：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂△四列横队体操队形；1、分组练习时队形变成：♀♀♀♀♀♀♀▔▔▔▔▔▔▔基本部分6´5´3、双人拉手练习动作要点：一人轻轻拉住投掷者的右手指，投掷者做蹬地、转体、翻肘动作。4、分组投掷练习要求：动作标准5、投掷比远要点：根据

4、自己投掷的距离，挑战更高的成绩6、组织双人拉手练习（体会蹬地、转体的动作）7、分组投掷沙包练习；（小组长）8、教师观察、纠正指导练习；9、教学比赛；（分层练习）小组长口令：侧对投掷方向、直臂后引、投、捡。4、两人相互合作，体会蹬地、转体、全身用力的方法5、学生根据前练习的经验，改进动作方法掷沙包，体验进步的喜悦；6、投掷一定的距离，完成后可以挑战更远的距离分四组向不同方向投掷；要求：注意安全；2、投掷比远时队形成同上，同样分四个场地，但投掷方向相同，投掷的目标线不同。7´二、小游戏：运送弹药规则：分四个小组，每组同学依次用双脚夹沙包运到指定呼啦圈中，跑回后击掌接力进行，全部完

5、成即为获胜。1、教师讲解、示范游戏方法，提出游戏要求；2、组织学生练习；3、点评；4、组织学生进行游戏竞赛。5、活动中利用学生好胜的心理激发学生潜能。1、按照教师要求变换队形；2、认真学习游戏的规则、要求；3、学生与教师一起示范游戏方法；4、集体尝试一次游戏；5、学生游戏，最后完成的一组做蹲起5个。组织：学生站在分组练习时的投掷起点位置，一列纵队，全体面向中间四个呼啦圈位置。要求：每个人都要从自己的右侧跑步，避免相互撞伤；过程中不准用手拿，沙包必须放置在呼啦圈内。结束部分2´2´1、放松练习；①原地踏步深呼吸+手臂放松2、总结；①提问的方式，学生谈本课收获3、回收器材；4、宣

6、布下课。1、组织学生原地放松练习；2、与学生交流，通过本课谁的投掷能力提高了？怎样提高投掷远度的？3、总结鼓励学生，课间利用纸飞机继续练习投掷。1、听口令集合；2、原地踏步放松全身；4、积极回答教师问题；5、师生再见6、回收器材♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂△要求：认真听讲，积极发言、动作舒缓，充分放松器材要求1、沙包（每人1个）；2、纸飞机（每人1个）；3、呼啦圈（四个）预计平均心率100—120±5预计练习密度35—40℅