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1、YouAreWhatYouThink[N][1]Doyouseetheglassashalf-fullratherthanhalf-empty?你在看一个玻璃杯时，是不是会觉得它是半满的而不是半空的Doyoukeepyoureyeuponthedoughnut,notuponthehole?你的目光是不是盯着炸面圈，而不是中间的那个洞[N]Suddenlytheseclichésarescientificquestions,asresearchersscrutinizethepowerofpositivethinking当研究人员探究积极思考所起的作用
2、时，这些老生常谈突然成了科学上的问题.[2]Afast-growingbodyofresearch[N]—104studiessofar,involvingsome[N]15,000people—isprovingthatoptimismcanhelpyoutobehappier,healthierandmoresuccessful数量仍在迅速扩大的大量研究——到目前为止已进行了104项研究，涉及大约15000人——证明乐观能使人更快乐、更健康、更成功.类似的句子还有：Youarewhatyoueat.Youarewhatyoudo.你想自己成为什么样
3、的人，你就是什么样的人Pessimismleads,bycontrast,tohopelessness,sicknessandfailure,andislinkedtodepression,lonelinessandpainfulshyness相反，悲观则导致绝望、疾病和失败，并与情绪消沉、孤独寂寞和令人痛苦的胆怯有关."Ifwecouldteachpeopletothinkmorepositively,"sayspsychologistCraigA.AndersonofRiceUniversity[N]inHouston,"itwouldbelike
4、inoculatingthemagainstthesementalills[N]如果我们能教会人们更加积极地考虑问题，”休斯顿市赖斯大学的心理学家克雷格•A.安德森说，"这就如同给他们注射了抵御上述精神问题的疫苗."[3]"Yourabilitiescount[N],"explainspsychologistMichaelF.ScheierofCarnegie-MellonUniversity[N]inPittsburgh,"butthebeliefthatyoucansucceedaffectswhetherornotyouwill."“能力固然重要
5、，”匹兹堡市卡内基-梅隆大学的心理学家迈克尔•F.沙伊尔解释道，“但是相信自己会成功的信念将影响你能否获得成功Inpart,that'sbecauseoptimistsandpessimistsdealwiththesamechallengesanddisappointmentsinverydifferentways.其中部分原因在于乐观主义者和悲观主义者以截然不同的方式对待相同的挑战和挫折[4]Take,forexample,yourjob.以工作为例Inamajorstudy,psychologistMartinE.P.SeligmanoftheU
6、niversityofPennsylvaniaandhiscolleaguePeterSchulmansurveyedsalesrepresentativesattheMetropolitanLifeInsuranceCo.在一项大型的研究中，宾夕法尼亚大学的心理学家马丁•E.P.塞利格曼与同事彼得•舒尔曼调查了“大都市人寿保险公司”的销售代表Theyfoundthatthepositivethinkersamonglong-timerepresentativessold37percentmoreinsurancethandidthenegative-
7、thinkers他们发现，在工作多年的销售代表中持积极思维的人比持消极思维的人多卖出37%的保险。.Ofnewlyhiredrepresentatives,optimistssold20percentmore.在新雇用的销售代表中，乐观的人要多卖出20%[5]Impressed,thecompanyhired100peoplewhohadfailedthestandardindustrytest[N]buthadscoredhighonoptimism.鉴于此，这家公司聘用了100名未能通过公司能力测验但在乐观方面得分很高的人。Thesepeople,
8、whomightneverhavebeenhired,sold10percentmoreins
