体育运动的乐趣

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1、第周第课时第周第课时一、运动之乐“才饮长沙水，又食武昌鱼。万里长江横渡，极目楚天舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步。”毛泽东在其《水调歌头’游泳》中的这段诗句生动地抒发了他在游泳时的愉悦心情。同学们，你们有没有体验过这种快乐呢?在从事体育运动过程中，人体的生理过程会发生变化，如肾上腺素分泌增加，有助于激起“兴奋”，产生积极愉快的情绪。另一方面，人们往往是根据兴趣、爱好、专长去选择运动项目，这种参与是个人意愿的充分体现，本身就带有一种愉悦的心情，有利于获得参与体育活动的成功体验。比如，当你在运动场上自然轻松地完成各种动作，克服各种困难，达到运动和学习的目标时，

2、一种成功感就会油然而生，“乐趣之泉”就会汨汨而来。很多体育运动都是在自然环境中进行的。如登山、滑雪、滑冰或在江河湖海中游泳等，清新的空气，美丽的风景，和阳的阳光，加上自然与人的身心的高度融合，都会使人产生心旷神怡、其乐无穷的感觉。二、健康之乐“健康是人生的第一财富”，这是一个颠扑不破的真理”对于失去健康的人，就更能深刻体会到这一点。体育运动是增进健康的重要手段，能给人带来愉悦之感。…个经常参加体育锻炼的人会感到精力充沛，乐观开朗，整个身体充满活力。体育锻炼可使健康的人更加朝气蓬勃；可使失去健康的人重新找回信心，勇敢地面对生活的挑战。次时数间课的内容、组织

3、教法与时间时间部分通过体育运动提高运动技能，强身健体。通过观赏比赛，预约身心，体会运动的乐趣。教学目标教室场地器材体育运动的乐趣教材内容体育是欢娱的活动，能培养乐观、开朗的性格。健康的精神寓于健康的身体之中，会给人带来无穷的快乐，使人尽情享受生活的乐趣。三、观赏之乐观赏竞技体育比赛，尤其是高水平的竞技体育比赛，已成为当今社会最普及、最有吸引力的文化娱乐活动功之一。随着竞技体育的职业化和运动训练的科学化，运动员的体能、技能、智能都已达到相当高的水平。如体操名将李宁、李小双，跳水名将熊倪，在比赛中所显示的完美的体型、强健的体魄、超人的体能、尽善尽美的身体控制

4、能力，高超的技艺，美妙的造型；田径名将王军霞表现出的自我超越，拼博进取的奋斗精神；中国女排在激烈的对抗与竞争中表现出的默契配合、精湛的技战术等，都令人赞叹、兴奋，使入们在观赏体育比赛时，情绪得到了调节，精神得到了升华。现代奥林匹克运动创始人皮埃尔·德·顾拜旦曾发出这样的赞叹：“啊，体育，你就是乐趣！想起你，内心充满欢喜，血液循环加剧，思路更加开阔，条理更加清晰。你可使忧伤的人散心解闷，你可使快乐的人生活更加甜蜜！”第周第课时课后小结班级人数上课时间气候平均心率：练习密度：