中学生饮水习惯及饮水卫生调查研究报告

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1、.对中学生饮水习惯及饮水卫生调查研究报告成都市玉林中学玉林校区七年级三班杨昕雨指导教师：李明艳摘要：水（化学式：H₂O）是由氢、氧两种元素组成的无机物，在常温常压下为无色无味的透明液体。水是地球上最常见的物质之一，是包括人类在内所有生命生存的重要资源，也是生物体最重要的组成部分。世上一切生命都离不开水，水包括很多种，有海水、湖泊、河流、地下水。我们能喝的水包括自来水、矿泉水、纯净水、碳酸饮料等等。健康有益的水首先排除的是碳酸饮料，碳酸饮料不但不能为我们解渴，而且饮用碳酸饮料对我们的身体没有任何帮助；矿泉水虽然也含有钙和镁，

2、但含量很低，不能对身体产生太大的益处，并且含有盐的主要成分—纳，因此饮用矿泉水可能导致每天食用盐超标，钙质流失等。健康的水应该是我们自己家里烧的白开水，白开水主要含有钙质，但不含热量，清淡无味，极其普通，但是对人体的生理机理具有很重要的调节作用，还不会刺激肠胃，所以白开水才应该是最健康最有益的水。关键词：饮水卫生，白开水的益处，健康的水正文：水是我们生命中不可缺少的一部分，每人每天都需要喝水，用水，但是我们饮用的水是否卫生呢，我们是否该养成良好的饮水习惯呢？现在中学生在学校里很多都是在小卖部买饮料或是矿泉水饮用，但是是否有

3、人知道饮料虽然比白开水好喝，但是他对我们的身体有什么益处和害处，它会对我们有帮助吗？对于这个问题，许多的中学生都不能完全给出一个答案。想要喝有利于我们身体健康的水，首先我们要知道什么才算是健康有益的水。现在不管是小卖部还是超市都售有许多种类的水，如碳酸饮料，运动饮料，矿泉水，奶茶等，以及还有自己家里的白开水和自来水健康有益的水首先排除的是碳酸饮料，碳酸饮料不但不能为我们解渴，而且饮用碳酸饮料对我们的身体没有任何帮助；矿泉水虽然也含有钙和镁，但含量很低，不能对身体产生太大的益处，并且含有盐的主要成分—纳，因此饮用矿泉水可能导

4、致每天食用盐超标，钙质流失等。..健康的水应该是我们自己家里烧的白开水，白开水主要含有钙质，但不含热量，清淡无味，极其普通，但是对人体的生理机理具有很重要的调节作用，还不会刺激肠胃，所以白开水才应该是最健康最有益的水。尽管学生们都知道白开水才是最有益的水，但是依然有人在上完体育课后，为了方便就直接饮用学校供学生洗碗的自来水。自来水，很多人都认为是经过严格消毒才输送到居民区里做饮用水的，以为自来水可以直接喝，但是这是很缺乏常识的表现，为什么不能直接喝自来水呢？我国自来水的水质还未达到某些发达国家自来水可直接饮用的水平。在这种

5、情况下，将自来水煮沸后再饮用是最卫生的消毒方法。在新加坡等国家家庭里的自来水是可以随时直接饮用的，但是在中国不行，所以为了方便在体育课后饮用自来水的习惯是不正确。在玉林中学，下课时，同学们会发现，依然有许多的同学冲向小卖部买饮料喝，而在二楼学校设立的白开水的保温桶前却很少有人去接水饮用。从小学到初中，从街道到社区，从群众到朋友许许多多的人都想着在外出时口渴了就买碳酸饮料解渴，而从没有想到回家饮用白开水或在外面买矿泉水饮用。那你们知道喝饮料的危害吗？特别是碳酸饮料。碳酸饮料的危害：1、主要成分都是二氧化碳，可乐含磷较多，而且

6、还含有一定量的咖啡因，喝得太多对肠胃是没有好处的，而且还会影响消化。2、饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。最重要的是，它会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。3、饮料中过多的糖分对牙齿发育很不利，特别容易被腐损。有调查显示，12岁的孩子，齿质腐损的几率会增加59％，而14岁孩子齿质腐损的几率会增加220％。4、如果你仔细注意一下碳酸饮料的成分，尤其是可乐，不难发现，大部分都含有磷酸。过量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年

7、身体发育损害非常大。会使骨骼发育缓慢、骨质疏松，所以有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。..可见碳酸饮料的危害是巨大的，所以我们一定不喝这些不健康的水，一定要养成良好的喝水习惯。在许多学校还会有这样一种情况，有人一天到晚不喝水，不管是饮料，矿泉水，还是白开水都不会喝。这个习惯也不好，水是生命之源啊，多喝水能排毒，能把人体内的毒素排掉，所以人一生病，医生总是嘱付我们多喝水。当然也有特别爱喝水的人，不管是白开水还是什么水他都爱喝。总之有人喜欢喝饮料，有人喜欢喝凉白开，也有人不喜欢喝水，针对这

8、一问题我也在家长的协助下分别对身边的朋友发放问卷调查8份，对小区里的中学生发放问卷调查18份，以及对亲人（中学生）发放6份，下面是我的问卷调查表和统计以及分析、结论：..中学生饮水卫生及习惯调查问卷被访者基本情况：（1）姓名：（2）年龄（3）就读学校（4）性别（5）填写日期（6）调查地点问卷内容（1）请