2014岗培(大学生心理)

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1、大学生心理健康问题与对策电话：13880871573QQ：22178751微信：cdut_ch成都理工大学心理健康教育中心程虹娟关于课程是分享而非教导是专业学习也是个人经验是共同建构而非单向沟通您的学生是否问过：不知道自己能干什么？不知道自己喜欢什么？不知道现在该做什么？不知道如何与同学相处？不知道所学专业的未来走向是什么？不知道是否考研？就业？还是出国？……？？有关大学生心理健康状况调查新生心理健康测评，结果？寻求心理咨询的人数？大学生虽然存在很多心理问题，但并不比其他群体更严重，不过这种“时代病”更提醒我们关注大学生这个正在成长的群体。产生原因常见问题辅导对策高校心理健康教育的目的：培养良

2、好的心理品质和健全人格一、大学生常见的心理问题心理是人脑对客观现实的反映。心理问题是指所有各种心理及行为异常的情形。1.心理问题的分类心理困扰心理疾病最近有点烦…我没事，有事的是他们…心理障碍我控制不住要…自助求助送诊白程度:服务人员:“灰色区”理论(心理辅导为主)黑纯白浅灰色深灰色纯黑各种非病理性精神痛苦之总和各种病理性精神痛苦之总和健康人格自信心高适应力强各种由生活工作学习压力而产生的心理冲突,心理困惑,心理烦恼.精神疾病自我调节心理咨询员心理医生(药物治疗为主)精神科医生心理障碍心理困扰各种变态人格与人格异常与障碍(如神经症)（轻、重性）常见心理障碍分类神经症：焦虑症、恐怖症、强迫症、疑

3、病症、抑郁症、癔病症精神病：精神分裂症、双相情感障碍、燥狂症人格障碍：反社会人格、表演型人格、冲动型人格、偏执型人格强迫型人格、焦虑型人格性心理障碍：同性恋、易性癖、恋物癖、异装癖、窥阴癖、暴露癖PTSD创伤性心理障碍：战争、灾害、交通事故、犯罪被害离奇的言谈、思想和行为过度的情绪体验和表现自身社会功能不完整影响他人的正常生活常识性的区分：（1）心理适应生活能力弱，自立能力弱的情况普遍存在大学生对挫折的心理承受力弱2.大学生常见的心理问题心理适应不良的案例1.没有考上自己理想的大学因为没有考好，来到xx大学……2.不适应彼此的生活习惯我的室友怎么都是极品……3.不知道自习时间如何安排我怎么每天

4、的追求就是等着吃饭呢……（2）人际关系人际关系不适社交不良个体心灵闭锁2.大学生常见的心理问题关于人际困扰的案例1.人际边界除了自己，别人都斤斤计较……2.人际情商我对他人很宽容，但却被称为“二”……3.社交障碍见了男/女生就脸红心跳，不知所措……（3）情绪控制抑郁焦虑情绪失衡2.大学生常见的心理问题关于情绪的案例1.情绪失控容易发火、不能自控……2.焦虑困扰只要一遇到重要考试，就会失利……3.抑郁我对什么都没有兴趣……抑郁的显著表现思维迟缓情绪低落情绪低落兴趣降低晨重夜轻（4）情感问题爱情困扰友情困扰亲情困扰2.大学生常见的心理问题关于情感的案例1.不敢说爱我爱他/她，他/她不知道……2.基

5、情四射我是同性恋吗……3.母子关系不想接妈妈的电话……（5）性困扰问题如何宣泄自己的性能量如何面对自己的性偏离、性倒错如何面对自己的同性性取向2.大学生常见的心理问题（6）学业问题学习动力不足学习目的不明确学习成绩不理想学习动机功利化2.大学生常见的心理问题（7）网络心理问题网络恐惧网络依恋网络孤独网络沉溺综合症2.大学生常见的心理问题（8）就业困扰职业需求模糊职业期望过高职业起点偏长职业准备不足2.大学生常见的心理问题共同的心理状态1.强烈的丧失感：丧失了自信心：无法应付他自己以及周围的人都觉得他能够处理的问题丧失了控制感：失去了对自身情感和思维以及对外在环境的控制能力丧失了安全感：常常感到

6、被疏远和孤立，同时也感到愤怒2.委顿的心理状态：心理世界在时间上和空间上都受到限制，变得专注于自我，看不到长远目标，时刻担心下一次会失败。3.低落的情绪体验：主导心境通常是焦虑和抑郁的，程度可有不同——从轻微的担心直到恐慌，从轻微的沮丧直到绝望。关注：心理危机□危机出现是因为个体意识到某一事件和情景超过了自己的应付能力。□突发性、危险性、扩散性□个体对事件的知觉、社会心理支持、应对机制的形成、个体的人格特征大学生高危人群□学业困难的学生□有情绪困扰的学生□人际关系困难的学生□就业困难的学生□家庭困扰：重组家庭、寄居家庭、单亲家庭、家庭经济困难、家庭虐待□有过重大创伤史的学生□遭遇重大打击和意外

7、刺激的学生□有精神疾病史、社会支持贫乏的学生小测验□自杀身亡的人中，有25-50%以前曾经尝试自杀□谈论自杀的人不会自杀□性格外向的人往往比内向的人更不容易自杀□生活压力大是预测自杀的有效因素□自杀的男性比女性多□如果一个人已经决定要自杀，他人通常是无法阻止的□与有自杀倾向的人讨论自杀的问题可能会引发他下决心自杀，或提示他如何成功地自杀□以前有过自杀未遂□将自己珍贵的东西送人□最近周围有人自杀□流