《癌症那些事儿》上卷预防篇

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1、上卷预防篇――“健康在生活之间，请你好好珍惜”一、癌症猛于虎！严峻的现实、忌讳的话题苹果之父乔布斯死于胰腺癌著名影星好人傅彪因患肝癌去世股神巴菲特正在与前列腺癌搏斗2012年2月世界卫生组织（WHO）数据：癌症是全球一个主要死亡原因，占所有死亡人数的13%。2013年01月09日中央电视台新闻联播首次公布了《2012中国癌症登记年报》：中国每分钟有6人被诊为癌症、5人死于癌症2013年世界癌症日：国际抗癌联盟推出的的年度主题为“你了解癌症吗?”旨在消除人们对癌症的错误认知，消除公众对癌症的莫名恐惧。癌症，一个人们最忌讳的话题、最不愿看到的字眼，堂而皇之充斥报刊电视、流传街谈巷议，甚至于荣

2、登新闻联播，来到我们公众的面前，让我们意识到了癌症这一业已存在千年、近年愈演愈烈、甚嚣尘上的严峻现实。曾几何时，谈癌色变，癌症是不治之症，患了癌症就是被判了死刑。癌症虽然不祥，但感觉却是离我们普通老百姓很远、很远，对于大多数人来说，是一个非常陌生的东西。可是，现在却是实实在在地来到我们中间，暮然回首，癌症就在我们身后。其实，癌症早已经存在和影响到每一个人，给病人、家庭和社会造成了巨大的痛苦。癌症是个忌讳的话题，但却忌讳不了，也无法躲避。只有触目惊心，才会引起重视；只有直面癌症，才能正确防治。预防篇是全书最枯燥无味的篇章，但预防具有最佳的治疗效果，中医的“治末病”和西医的预防医学，都是国民

3、健康之基础，不得病比任何灵丹妙药都要好。世界卫生组织（WHO）癌症数据世界卫生组织（WHO）曾经于2012年2月，发布实况报道第297号，向全世界披露了全球癌症严峻的现实：每死100个地球人中，有13个是死于癌症。癌症是全球一个主要死亡原因，在2008年造成760万人死亡，约占所有死亡人数的13%。大多数癌症死亡是由肺癌、胃癌、肝癌、结肠癌和乳腺癌这5大癌症造成。每年导致癌症总死亡率的主要癌症种类为：肺癌(130万死亡)胃癌(80.3万死亡)结肠癌(63.9万死亡)肝癌(61万死亡)乳癌(51.9万死亡)。癌症的最常见类型在男女之间存有差别。全世界最常见的癌症种类，按全球死亡人数排序为：

4、男性：肺癌、胃癌、肝癌、结肠直肠癌、食道癌和前列腺癌。女性：乳癌、肺癌、胃癌、结肠直肠癌和子宫颈癌。1/3的癌症是由于不良的生活习惯和饮食习惯引起。大约有30%的癌症死亡源自五种主要行为和饮食危险因素：高体重指数、水果和蔬菜摄入量低、缺乏运动、使用烟草及饮酒。烟草使用是最重大致癌风险因素，它导致全球22%的癌症死亡，以及全球71%的肺癌死亡。感染比如乙肝病毒和人乳头瘤病毒等致癌感染导致的死亡病例在低收入和中等收入国家多达20%。2008年，在癌症死亡总数中，大约70%的癌症死亡发生在低收入和中等收入国家。全世界癌症死亡人数预计将继续上升，到2030年将超过1310万。新闻联播首次公布《中

5、国癌症登记年报》世界的癌症形势严峻，中国的情形也不容乐观。无独有偶，2013年01月09日中央电视台新闻联播，首次公布了《2012中国癌症登记年报》，癌症这一忌讳的话题罕见地出现在新闻联播，非比寻常。《2012中国癌症登记年报》是国家级别肿瘤预防和统计学专家，历时10余年的巨大成果，《年报》包含了海量信息，比较真实和全面地反映了中国内地癌症发病、分布、特点等调查统计数据，对于防治癌症具有划时代的意义。我国肿瘤发病率登记统计年报数据，来源于全国24个省的72个肿瘤登记处，覆盖8500万人口。癌症是世界严重的公共卫生问题，据国际癌症研究机构公布的数据显示，每年全球约800万人死于癌症。严重威

6、胁我国居民健康的癌症主要有肺癌，男性其它主要肿瘤死亡包括肝癌，胃癌，食道癌；女性其它主要肿瘤死亡包括乳腺癌，胃癌，肝癌等。目前我国肿瘤的发病率为285.91/10万，平均每天每分钟有6人被诊断为恶性肿瘤。此外，癌症在我国人群中的分布，男性死亡率高于女性，其性别比是1.68:1。城市癌症死亡率明显高于农村。40岁后癌症的发病死亡率快速上升，到80岁达到高峰。同时，某些癌症的发病呈现出明显年轻化的趋势。监测数据显示，城市地区的结肠癌上升速度比较快，另外一个就是甲状腺癌。目前甲状腺癌发病率已经排在城市地区的第四位。专家指出，除了要有健康的饮食习惯，低盐，低油外，还要坚持锻炼，每年坚持体检等。解

7、读中国癌症地图更有人根据《2012中国癌症登记年报》癌症呈地域分布明显的特点，制作了《中国内地癌症地图》，流传网络，引起了广大网友的极大的关注。从《2012中国癌症登记年报》的海量信息中，结合直观的《中国内地癌症地图》，我们可以了解到一些实用的数据：从这张《中国内地癌症地图》可以非常直观地看出，中国内地的癌症发病呈地域分布明显。食道癌高发区主要集中在河南、河北等中原地区。胃癌的高发区主要集中在西北和沿海各省，尤以甘肃、青海、上海、江