好习惯铸就成功人生

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1、好习惯铸就成功人生———51班主题班会主持人：王晓如殷雍翔制作人：肖杰婷同学们，你们知道什么是习惯么？习惯又是怎么养成的呢？所谓习惯是指长时间养成的，不易改变的生活方式，行为动作，生活风尚等。据科学家证实，一种行为连续重复21次即可成为习惯（一般也以三十天为准），成为习惯即可成为自然，直至终生。美国心理学巨匠威廉·詹姆斯对一段对习惯的经典注释：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”的确，一个良好的习惯能使人受益终生。与好习惯使人终身受益苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作，他每天五点半起

2、床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本好习惯使人终身受益华盛顿是美国历史上最令人尊敬的、堪称美德典范的总统，他的诚实故事家喻户晓。他从小看得最多的一本书，是一本随身携带的小册子———《与人交谈和相处时必须遵循的文明礼貌规则110条》。好习惯成就了一个伟大的总统和一个伟大的人。点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添

3、加文本好习惯使人终身受益一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。有人问一位诺贝尔科学奖得主：“您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为是最主要的东西呢？”这位白发苍苍的老学者回答道：“是幼儿园”“在幼儿园能学到什么东西呢？”“把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手，做错事要表示道歉，午饭后安安静静地休息，要观察周围的大自然……”可见养成良好的行为习惯对一个人的成功影响是多么巨大！纵观历史的发展，许多伟大人物的成就都是与他们的良好习惯分不开的。大文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动，这使他能以充沛的精力完成不朽的巨著；美国著名作家马克·吐

4、温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础；马克思在撰写《资本论》时仍坚持每天演算数学题，以培养其逻辑思维能力；达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会，为他的科研工作积累了大量的第一手资料……由此可见，拥有一个好习惯就意味着拥有一个成功的人生。那么，不良的行为习惯又会给我们的生活带来哪些危害呢？请同学们举手回答。接下来，让我们听听小魔女范晓萱的《稍息立正站好》中，是怎样来告诉我们坏习惯的危害吧！抠牙齿书没背晚回家人人多少都有些坏习惯今天这样明天一样怎么办我总不能永远这样会完蛋下定决心把缺点打倒不怕跌倒信心最重要我们都是这样长大稍息

5、立正站好！霹雳啪啦呼噜哗啦铅笔找不到铿铿锵锵乒乒乓乓上课又迟到呜吗吗呼呼哈哈做事不能一团糟稍息立正站好霹雳啪啦呼噜哗啦这次会更好铿铿锵锵乒乒乓乓人小志气高呜吗吗呼呼哈哈临时抱不到佛脚日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？当然，年轻人到死也不会知道是他"抠鼻孔"的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之

6、手。2003年1月18日下午1时46分，在武汉某高校研究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场时间（1时45分），眼睁睁地失去了考试资格。该考生说，为了专心备考，他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到头来却因为这个缘故被拒之门外。在上海，也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：“我为今年考研已经准备了3年，我很有信心考上，老师给我一次机会吧。”类似的情形其他地方也存在。泪水，值得同情；规则，应该遵守。然而我们平时的学习生活中也有许多不好的行为习惯，接下来我们就自我反省一下，平时你都看到或自己有不好的习惯。请分小组讨论，

7、并用小品或短剧的方式表演出来，可以适当自我发挥。十指交叉抱拳，观察大拇指的位置，反过来试试，感觉别扭，就是习惯了原来的位置。那么，再反复试试呢？用左手写自己的名字，是不是不知道怎么写了呢？这也是习惯问题。再多写几遍以后呢？是不是有点习惯了？这说明习惯是可以改变的。在这种会改变的习惯中，要形成好习惯和坏习惯。好习惯要坚持，坏习惯要及时改正，否则会酿成大错。如果我们已经养成了坏的习惯，该如何纠正过来呢？分小组发言。改掉坏习惯的方法1.确定长期目标及短期目标，并定时反思。2.找到一个能管得住自己的人，以他为目标。3.写座右铭，挂字画等来提醒约束自己。4.意志坚强，下决心

8、管住自己。