《微循环与健康》PPT课件

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1、微循环与健康你了解自己的血液和血管吗？请问：1、我们的血管健不健康2、我们的血液是怎么流动的？3、我们的血液里面干不干净？4、我们的血液里面有没有血栓？？5、什么样的血管才是健康的血管？请问：1、血液的浓稠度对血液有影响吗？2、血管的组细会不会影响血流？3、血管的形状会不会影响血流？4、血管的数量会不会影响血流？5、什么人的血不流动？一、循环路线1、体循环（大循环）血液从左心室→主动脉→全身各器官组织的毛细血管→静脉→上下腔静脉→右心房→右心室2、肺循环（小循环）血液从右心室→肺动脉→肺泡毛细血管→肺静脉→左心房→左心室体循环和肺循环是同时进行的，是血液不可分割的两部分。什么是微循环？循环系

2、统是最末梢的部分，又是脏器的组成部分，是人体内微动脉与微静脉之间的毛细血管的血液循环，叫微循环。由于这部分血管口径很小，肉眼看不见，只有在显微镜下才能看到，故称为微循环毛细血管的特点1、多--数量多全身约有100多亿根；2、长--非常长可绕地球赤道二周半；3、细--非常细仅是人头发直径的1/20;4、薄--非常薄一张白纸的1/100;5、慢--流动慢微血管的血流速度极慢，每秒钟只能流动0.4-1.0mm。微循环是人体组织细胞吸收营养、氧气，排出代谢废物的交换场所。微循环有什么作用？废物CO2细胞血液循环系统组成部分：一、血管-----道路（专用道路）血管（道路）二、血液-----车辆（交通运

3、输工具）氧气营养血液（车辆）三、微循环系统-----车站（物资、能量、信息交换场所）微血管自身的节律性运动来进行第二次调节供微血管自身的节律性运动，与心脏并不同步，有着它自己的规律。医学上又把微循环称为:“人体的第二心脏”。健康的微循环:1、发夹形，血管直;2、输入枝和输出枝平行3、管经比例为1：1.5;4、血管清晰，排列整齐，分布均匀，数目正常。不清晰清晰清晰健康的血管数量应在8-12根5根9根健康的血管管径比例为1：1.5增宽变细短小超长管袢形态：正常为发夹形，异常为交叉和畸形，交叉的比例数应不超过30%，畸形应不超过10%。正常正常交叉畸形流速：1.线流：血流快、呈光滑的索条状、毫无颗

4、粒感，形如塑料带2.线粒流：血流快，呈光滑的索条状，稍有颗粒感三，形如绸带3.粒线流：血流较快，连续成线，有明显颗粒感，形如布带4.粒流：血流较慢，轴流、缘流混杂，如泥沙流，形如麻布5.粒缓流：血流呈泥沙状，连续缓慢流动。6.粒摆流：血流呈泥沙状，前后摆动仍能向前流动。7.停滞：血流停滞不前。少年期青年期中年期老年期微循环不畅通，就好像“秧田的水渠”堵塞，禾苗得不到水分就会枯死一样。人体的身体就会出现衰老和疾病。例如：心脏障碍：就会心慌、胸闷、心绞痛、心律不齐、心脏猝死。脑循环障碍：就会神经衰弱、失眠，头痛头晕、中风、痴呆。呼吸循环障碍：就会胸闷气短、咳嗽、哮喘、支气管炎。消化障碍：消化不良

5、，腹泻、便秘、胃炎。运动障碍：类风湿性关节炎，腰肌劳损。内分泌障碍：引起各种激素分泌紊乱，甲亢，糖尿病、小叶增生、肥胖。泌尿系统障碍：肾炎、肾衰、妇科炎症、前列腺炎。微循环出现瘀、堵、毒是心脑血管疾病发病的根源中医认为瘀、堵、毒是因为气滞血瘀。为什么会气滞血瘀，是因为动力不足，不能推动气血运行，所以只有改善血液循环才能使气血运行的动力提高，从根本上解决了血液瘀、堵、毒的问题。微血管疾病的发展步骤正常异常流量缓慢崎形血粘血液聚集形成心脑血管疾病：高脂血症血管硬化血压增高（高血压）心脑供血不足心脑血管意外（冠心病或猝死）心脑血管疾病的特点高发病率高死亡率高致残率高复发率多并发症心脑血管疾病的常见

6、治疗方案依靠药物扩张血管植入支架……在中国每年约有二百六十万人死于心脑血管疾病每天约七千人死于心脑血管疾病每十二秒就有一人死于心脑血管疾病（WHO，世界卫生组织）爱滋病/血友病5%全球死亡主因受伤9%癌症10%其他非传染性疾病19%其他传染性疾病27%心脑血管疾病30%人类健康最危险的杀手心脑血管疾病全球性问题关注血管健康是防治心脑血管疾病的根本之道如何预防心脑血管疾病？【五大朋友】合理膳食适量运动戒烟戒酒心理平衡良好睡眠紧紧握着我的手，我们永远是朋友！一、合理膳食1、总能量不宜过高2、碳水化合物不宜过高有专家指出：“饭前喝汤，苗条健康。”3、控制胆固醇减少动物脂肪★动物脂肪（如猪油、牛油、

7、肥肉、奶油、鸡皮等）含饱和脂肪酸★含不饱和脂肪酸的植物脂肪（如豆油、菜油、麻油、或橄榄油等）★富含胆固醇（如脑、肝、肾、心等内脏及鱿鱼等海产品和蛋黄等）4、盐分不宜过高★盐、酱油、味精、火腿、腊肉、香肠、咸鱼、咸鸭蛋、腌菜、罐头食品等。★正常人≤6克！5、动物和植物蛋白合理搭配★饮食中注意减少鸡、鸭、鱼、肉等动物蛋白，增加豆类及其制品。保持2:1!★大豆中含有大豆卵磷脂和大豆异黄酮6、多吃高纤维食物(1)早餐