半月板损伤的最好治疗

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1、半月板损伤的最好治疗半月板损伤的最好治疗病例病例王士坤，男，山东德州夏津人王士坤是一名朴实的农民，在干活的时候不小心摔到了右膝盖，自此之后，一直疼痛，去了很多医院，吃药打针治疗都不见好转，后经朋友介绍，使用乡贡坊*透骨贴。目前恢复良好。　　叮嘱：1、饮食上少食油腻，高脂肪，多食蔬菜水果，少食细粮，多食粗粮。2、上下楼梯时，必须全神贯注，且踏稳之后，再动第二步，才可避免外伤。半月板损伤护理事项上下楼梯时必须全神贯注，且踏稳之后，再动第二步以避免外伤。为了避免膝部外伤，平时可戴上护膝以预防意外。半月板撕裂轻者，疼

2、痛很快就会消失，可按一般运伤处理。如果出现“交锁”，应立即施行关节镜微创手术解除交锁，最大限度的恢复半月板功能。加强股四头肌的功能锻炼，如徒手锻炼和负重锻炼等，可提高关节的稳定性能。半月板损伤的预防措施也是必不可少的1、运动前要充分做好准备活动，将膝关节周围的肌肉韧带充分活动开。要加强股四头肌的力量练习。股四头肌力量加强了，落在膝关节的负担量相应就会减少。2、除了注意运动姿势和运动的强度外，要注意运动保护，如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。3、另外不要在疲劳状态下进行剧烈的运动，以免因反应迟钝、活动协调性差

3、而引起半月板损伤。4、早期诊断处理及时，没有较大的血肿，症状不是很严重，如无膝关节“卡”、“交锁”的现象，股四头肌无萎缩现象。5、充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍做休息。6、如果是专业运动员还必须从事体育运动的患者，专家不建议采用手术治疗，但是患者恢复时间就比较漫长。