《健康心理学概述》PPT课件

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1、健康心理学防灾科技学院心理辅导中心孟姗个人简介2003年河北师范大学本科（心理学）毕业2007年中国科学院心理所（医学心理与心理咨询专业）在职研究生二级心理咨询师心理辅导中心电话：3310525（预约、咨询）办公室：主楼1416孟姗学生处网站：xsc.cidp.edu.cnEmail:ms602@fzxy.edu.cn健康心理学的定义健康心理学是研究在维护和促进人类健康问题上的心理因素作用规律的科学。健康心理学的主要对象和任务健康人群与健康和疾病病源有关的行为卫生的研究为积极开展预防性措施开展研究健康心理学讲课提纲一、健康

2、心理学概述二、行为与健康三、应激与健康四、心理健康五、健康人生建立科学的健康观有关健康和疾病的概念疾病（Disease）－客观因素身体某些功能的失调或身体某些器官的有器质性病变引起的一种生理状况。这种异常是可以观察测量的，主要是生物因素所致。生病（illness）是指人们承受疾病的一种状态。生病行为或病感行为（illnessbehavior）-社会因素表现出“病了”。症状是疾病最先可视的征兆。当症状出现，个体评估症状,获取医疗帮助和得到家庭支持的过程健康的概念传统的观点：健康就是没有疾病“健康是一种心理、躯体、社会的完满状

3、态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”-世界卫生组织（WHO）（1947）格林伯格“健康－疾病连续体“健康与疾病不是对立的概念，而是彼此相互依存、相互转化的统一体。－Greenberg,1994健康与疾病的关系是相对的，动态变化的格林伯格健康水平示意图生理健康是基础。在此基础上，心理健康和社会健康是健康的核心成分亚健康状态的成因衰老生活方式社会因素科学的健康观1健康是多维度的，各维度间存在相互作用2健康和疾病是连续的动态变化的过程，包括不同的水平。躯体心理社会健康1900比率1993比率心血管疾病（心脏病，中风）流感和肺炎

4、结核胃炎，十二指肠炎，肠炎和结肠炎意外事故癌症白喉伤寒性高热麻疹慢性肝脏疾病和肝硬化3452021941437264403113*心血管疾病（心脏病，中风）癌症慢性阻塞性肺疾病意外事故流感和肺炎糖尿病其它感染性疾病，寄生虫病7.自杀8.谋杀和死刑9.慢性肝脏疾病和肝硬化3662063934322118129.99.61900和1993年美国十大首要死亡原因（比率为/100，000人）中国部分城市前十位主要疾病死亡率及死亡原因构成顺位1957年1975年1984年死亡原因死亡率占死亡总人数的％死亡原因死亡率1／10万占死亡总

5、人数的％死亡原因死亡率1／10万占死亡总人数的％1．呼吸系病120.316.86脑血管病187.9121.61心脏病124.6422.652．急性传染病56.67.93心脏病115.3419.49脑血管病116.2721.133．肺结核54.67.51恶性肿瘤111.4918.84恶性肿瘤116.188.794．消化系病53.17.31呼吸系病63.6410.75呼吸系病48.364.325．心脏病47.26.61消化系病38.784.86消化系病23.763.526．脑血管病39.05.46肺结核21.153.57外伤1

6、9.361.857．恶性肿瘤36.95.17外伤16.842.85肺结核10.171.858．神经系病传染病（肺结核除外）中毒9.481.729．外伤及中毒19.02.66泌尿系统病11.631.97泌尿系统病10．其他结核14.11.98中毒6.27传染病（肺结核除外）8.141.48十种死因合计65.57十种死因合计87.23十种死因合计88.42行为与健康——生活方式对疾病的影响“行为病原学”：不良行为方式和生活方式是引起疾病的重要因素。成瘾行为与健康日常行为与健康成瘾概述物质滥用与成瘾/依赖－药物－酒精－烟草行为成

7、瘾/依赖－赌博－网络成瘾成瘾与健康基本概念物质滥用是指一种对物质使用的不良适应方式.成瘾由于反复使用某种物质所引起的一种周期性或慢性中毒状态－世界卫生组织（WHO）1957依赖依赖是在确实已产生耐受性，停用后出现戒断反应；个体尽管明白使用成瘾物质会带来明显的问题，但还有持续的渴求或不成功的戒除生理依赖性亦称身体依赖性或躯体依赖性,是指大多数具有依赖性药物，经反复使用所造成的一种适应状态。主要特点停用后出现戒断症状：当一个人停止某一长时间使用的物质时产生的生理上的不快与情绪症状耐受性：当一定剂量的物质不再产生第一次使用时的反

8、应时，为了达到同样的效果，大量增加剂量的现象。主要特点心理渴求强迫性冲动行为心理依赖性亦称精神依赖性,是指多次反复使用毒品后，使人产生的愉快满足的欣快感觉,这种心理上的欣快感觉，导致吸毒者在心理上形成对所吸食毒品的强烈渴求和连续不断吸食毒品的强烈欲望，继而引发强迫用药行为,以获得不断满足的心理活动。大脑