小学德育教育校本教材下册

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1、目录体育运动篇1、美丽的眼睛看世界2、强健体魄，阳光生活3、快乐的体育课堂保护环境篇1、保护环境2、我是合格值日生安全意识篇1、集队安全2、活动安全3、饮食安全4、地震安全5、交通安全6、危机意识热爱劳动篇1、我能自理2、我爱劳动少先队篇1、我对少先队的了解2、队旗、队徽、红领巾3、队礼、队歌101、美丽的眼睛看世界眼保健操是一种保护眼睛的自我按摩法。坚持认真做眼保健操，对保护视力、预防近视具有重要的功效。不过操作要准确，不然，会对眼睛产生伤害。眼保健操第一节按揉耳垂眼穴，脚趾抓地找准穴位：耳垂眼穴位于耳垂中心位置。动作要领：用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲

2、。伴随音乐口令，用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍。第二节按揉太阳穴，刮上眼眶10找准穴位：太阳穴位于眉梢和外眼角的中间向后约3cm凹陷处。动作要领：用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上，其余手指自然放松，弯曲。伴随音乐口令，先用大拇指按揉太阳穴，每拍一圈，揉四圈。然后，大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，稍加用力从眉头刮至眉梢，两个节拍刮一次，连刮两次。如此交替，做四个八拍。第三节按揉四白穴找准穴位：四白穴位于眼睛瞳孔中间垂直线和鼻梁中间的横线交叉点上。动作要领：用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，大拇指抵在下颌凹陷处，其余手指自然放

3、松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。 第四节按揉风池穴找准穴位：风池穴位于后颈部枕骨下，两条大筋外缘陷窝中，与耳垂齐平。动作要领：用双手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上，其余三指自然放松。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。第五节按压头部督脉穴找准穴位：头部督脉穴位于头部正中线。10动作要领：用双手除大拇指以外的其余四指，指尖相抵，用相抵四指的指肚部分，沿头部正中线督脉，从头的前部发髻处按至头的后部发髻处，每按一次为一拍，连做四个八拍。做眼操做眼操，要记牢，全程应闭——穴位须认准，力度要适中，速度宜均，幅度应适当。做眼保健操时要注意什么呢

4、？10图中的两位同学正在做眼保健操呢。你认为谁做得对呢?为什么？2、强健体魄，阳光生活大课间是我们最快乐的时刻，让我们在快乐中成长吧！大课间活动目标：开展阳光体育运动要以“达标争优、强健体魄”为目标，促进学校全面实施《国家学生体质健康标准》确保全体学生能做到每天锻炼一小时，达到《国家学生体质健康标准》及格等级以上。学生的耐力、力量、柔韧等体能素质明显提高，肥胖和近视的发生率明显下降，使学生养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，逐步形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和珍视健康、重视体育的浓厚氛围。v优化大课间活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参与，主动掌握健身的方法并自觉

5、的锻炼。v10根据学生身心发展的需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展。v通过课间活动，促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”落到实处，全面提高学校师生的综合素质。v通过课间活动，促进师生间，学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力，丰富校园生活，营造积极向上的学风。大课间活动要求：1、做到行动统一化、队列军事化、动作规范化、活动有序化。2、衣着宽松，尽量穿运动服装，不装、带各类坚硬、锋利的物品；3、在指定地点进行活动，不乱窜乱跑；4、根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师

6、；5、活动时要谦让，互相帮助，有序开展活动，安全第一。镜头回放10阳光体育运动是在2006年12月23日，建国以来首次在北京举行的全国学校体育工作会议的时候提出的，当时提出来叫“全国亿万学生阳光体育运动”。其主要内容是学生的体育活动每天不能少于1小时。大课间活动时你都做了什么，要注意什么呢？哪个广播操好做得好呢？为什么？103、快乐的体育课堂小学生认真地上好体育课，积极参加体育锻炼，不仅是自己健康成长的需要，也是使自己成为祖国栋梁之材的需要。小学生上好体育课的意义一、能够提高运动系统的功能，促进小学生的生长发育。1、体育锻炼对骨骼的影响。2、体育锻炼对关节的影响。3、体育锻炼对肌肉的影响。二

7、、能提高内脏器官的功能，使其体格健壮。1、对血管系统的影响。2、对呼吸的影响。三、能够消除大脑疲劳，提高学习效率。体育锻炼能促进人体的新陈代谢，使血液循环加快，供给大脑的氧气和营养物质增多，使废物排出体外，解除疲劳感，使大脑更加高效率的工作，提高了小学生的学习效率。四、能培养小学生良好的心理品质，加强对他们的思想道德教育。1、能促进儿童情感的发展。2、能培养儿童的意志品质。3、能够发展儿童的个性。4、对学生进