《快速跑》说课稿、教案

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1、快速跑说课稿一、指导思想：　　本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。二、教材分析：　　快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。单一的快速

2、跑练习已经不能吸引学生的注意力，更不能活跃课堂气氛。因此本课通过游戏的形式来完成快速跑的教学，这不仅活跃了课堂气氛，还提高了学生学习快速跑的兴趣。并且在发展学生速度，力量、灵敏等身体素质方面也有所帮助。使学生掌握终身体育运动所需要的体育知识和技能。根据学生接收能力的情况，本次课只学习起跑和起跑后的加速跑技术动作。三、教学目标　　1、认知目标：使90%的学生初步理解快速跑在运动中的意义。　　2、技能目标：使85~90%的学生初步掌握起跑和起跑后的加速跑。　　3、情感目标：培养学生克服困难、积极上进的优良品质。四、本课的重、

3、难点　　1、重点：学习起跑和起跑后的加速跑。2、难点：在起跑后加速跑中的摆臂和后蹬前摆下压着地动作。小学四年级体育教案教材1、快速跑2、游戏：播种与收获场地器材教学目标一、认知目标：发展学生快速反应和快速奔跑能力。二、技能目标：学习和掌握快速跑的技术动作，提高学生快速跑的步幅和步频。三、情感目标：培养学生群体意识和合作进取的优良品质。纸箱四个易拉罐30只重点难点教材分析重点：学习起跑和起跑后的加速跑。难点：在加速跑中的正确摆臂和上下肢的协调配合。教材分析：快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的

4、发展都有着重要的意义。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。单一的快速跑练习已经不能吸引学生的注意力，更不能活跃课堂气氛。因此本课通过游戏的形式来完成快速跑的教学，这不仅活跃了课堂气氛，还提高了学生学习快速跑的兴趣。并且在发展学生速度，力量、灵敏等身体素质方面也有所帮助。使学生掌握终身体育运动所需要的体育知识和技能。根据学生接收能力的情况，本次课只学习起跑和起跑后的加速技术动作。课的结构时间教学内容组织教法与要求次数时间强度开始部分2分钟1、体育委员按照教师的要求带领学生以四路纵队

5、整齐地进入操场。2、教师检查学生人数和服装，并安排本节课的内容。3、安排见习生活动情况学生队形：××××××××××××××××××××⊙1、学生精神饱满。2、听从体育委员的调遣。3、见习生做好老师的助手。2小准备部分5分钟1、教师讲解并带领学生做游戏性的准备活动。2、体育委员带领学生做原地定位徒手操1——6节。3、教师准备场地。在场地上画4组小圆圈，每组共4个圆圈纵向排列，各圈之间相距3米远。在每组起跑线前放一个纸箱，纸箱里装有4只易拉罐。将学生分成人数相等的4组，分别站在起跑线后面。徒手操队形：×××××××××××

6、×××××××××⊙①扩胸运动②振臂运动③腹背运动④正弓步运动⑤膝关节绕环⑥腕踝关节绕环专门性练习：（八个八拍）1、原地摆臂2、原地高抬腿要求：动作有力到位，身体协调一致，节拍分明整齐。8中253大小基本部分25分钟一、教师讲解起跑和起跑后的加速跑（动作要领）：听到口令“预备”时两脚前后站立，有力脚放在前面并站在起跑线后，重心前移下降，异侧臂屈肘于体前，“跑”的信号发出后，两脚用力蹬地，迅速向前跑出。起跑后的加速跑要逐渐加速，加强摆臂提高步频。二、游戏:播种与收获1、方法:将学生分成人数相等的4组，分别站在起跑线后面。教

7、师发出信号后，每组第一人迅速取出纸箱里的易拉罐，快速跑至第一个圆圈将易拉罐放在圈内（播种）。然后迅速跑回纸箱取出第二只易拉罐以同样的方法完成播种，直到第四次播种完后快速返回，与第二人击掌。第二人迅速依次将圆圈内的易拉罐收回到纸箱里（收获），然后与第三人击掌。第三人方法同第一人，第四人方法同第二人，依此类推。最后以先完成播种与收获的组获胜。2、游戏规则①每次只能播种或收获一粒种子。②种子必须完全放在圆圈里或纸箱里。一、专心听讲1、学生按照教师的分组情况以四列横队站立。2、学生认真听取教师的讲解示范。3、教师请两名学生做示范

8、。4、师生同做原地练习。5、分组练习，教师指导。二、学生练习结束部分1、放松练习2.教师小结：3、收还器材4、下课一、组织：站四列横队二、教法1、教师领做，适当语言提示2、学生充分展示自我，体会形体的舒展与心灵的放松。三、要求：动作轻松自然，注意力集中。运动量预计课后小结