制怒的方法（新）

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1、春成家教讲堂竭诚奉献春风化雨成就人生东风雨：制怒的方法许多家长都习惯跟孩子发怒，而且这个习惯真是很难改。为什么难改？因为虽然每一次发怒之后都后悔，但也都能找到发怒的理由，孩子犯错在前，我才发火的。凡是习惯为自己解释理由的人都是很难改进自己的人，小孩子是这样，大人也是这样。所以，我们为了进步，一定要要求自己不给自己找理由，这样才能给孩子进步做出好榜样。这些习惯发怒的家长，因为只习惯用唯一的情绪化教育方法，所以就堵塞了自己学习和掌握许多教育方法的通路，其实只会发怒慢慢地孩子也不怕自己了，孩子逐渐大起来就会用同样的方式顶撞你，聪明的孩子还会找到其它的方式对付

2、你，你的教育是失灵的。你的缺点，只有你自己下狠心才能改得掉！有些家长已经有了改变自己的觉醒，我们就介绍一些方法帮助你，需要你自己找到适合自己的方法，自己下决心来控制自己。可选择的制怒的方法如下：一、知道自己容易发怒的具体原因，让自己有克服缺点的针对性。二、自己下决心改变自己！三、认识到用发怒的方法来解决问题往往效果并不佳。四、悟到大多数时候智慧比愤怒管用，老用愤怒来解决问题显得自己智商不够高，容易被人笑话。五、在自己即将发怒时离开现场。六、为了防止自己在后面的时间内发生情绪化表现，让自己慢慢地喝水。七、本来想参与现场的，但又怕自己控制不住情绪，令自己变

3、成旁观者。八、相信智慧永远胜过情绪，动脑筋去想更加高明的解决问题的办法。九、绝对不为了一件令自己情绪不好的事情而耿耿于怀。十、调整自己的思维角度，不要老认为真理掌握在自己手中。十一、相信智慧的力量，相信可以用智慧达到实现目标，只不过需要更换一个时间来解决问题，提升自己解决问题的自信。十二、平时给自己树立一个有涵养的人做榜样。十三、日常加强自身的学习修养，认识到自己的实际分量，总想改变别人其实很难，不如老老实实地提高自己。提高了自己，也就增加了自己的权威影响力。十四、辨证地看待自己已经印象不好的对象，有可能是自己还没有完全认识他（她），也可能彼此之间出现

4、了误会，许多问题都可以交给时间去解决，不需要立即去较真，待适当的时候可以用沟通的方式去解决矛盾。十五、想想何必用“战火”来耽误问题的真正解决，何必将本来是他人的错误转移到自己的身上？十六、许多事情只要心里明白就可以了，许多需要解决的问题可以留记心里日后解决，不一定都要每次表现出来，而且是怒形于色。十七、对需要尊重的人来说，有时候自己的形象、风度，比事情的本身会重要得多，所以退一步海阔天空。十八、做任何一件事情，光有善良的动机是不够的，许多时候效果远比动机重要，所以我们只能做动机与效果的一致者。十九、让自己制怒其实只需要60秒钟来把握住自己！二十、我们只

5、需要一次制怒的成功来作为改变自己的开始！作者杨春成，知名家庭教育专家，中国家庭教育百名公益人物荣誉称号获得者，全国家庭教育工作先进集体春成家教讲堂创建人。