维族民间舞基本动作训练组合讲义.

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1、--律动舞蹈第三单元中国民族民间舞项目四维族民间舞能力教学目标：能够表演维族风格的儿童舞蹈，运用已掌握的动作素材创编维族儿童舞蹈及律动舞蹈，具备特教老师应具备的律动舞蹈示范、律动舞蹈创编、律动舞蹈教学能力。知识教学目标：了解维族民间舞的风格及特点，熟悉维族民间舞的基本体态与动律，知道常用基本动作名称。任务二维族民间舞基本动作及训练组合一、维族舞蹈的手型、手位、脚位1.基本手型压腕翘指（如图一）提腕平掌（如图二）（图一）（图二）2.基本手位—位一位亦称“提裙位”，两手位于体侧斜前位。二位两手体侧旁开，与肩齐。三位两手位于头顶斜上方。四位一手二

2、位手，另一手体前围腰手。五位一手位于头上，一手体侧旁开。----一位二位三位四位五位----3.脚位小八字位小八字位亦称“自然位”，两脚跟并拢，脚尖自然分开。前点位自然位基础上，一脚向前伸出，略外开，脚掌轻点地。后点位丁字位基础上，重心在前脚，两腿内侧靠拢，后腿脚掌轻点地。小八字位前点位后点位二、维族舞蹈基本舞步1.垫步以右脚为例，右踏步位，重心两脚中，横向移动，左脚在弱拍节奏，右脚在重拍，左脚脚掌踏地垫步，右脚以脚跟为轴，脚踝向内关回,两腿内侧略夹紧，移动中要保持上身平稳。垫步2.三步一抬走三步，颤膝，小腿后踢抬一步。一般行走方向为向前进

3、或向后退。三、维族舞蹈基本手位及舞步组合训练1.舞蹈音乐《楼兰姑娘》2.训练组合准备自然位站立。一个8拍下摊手，提裙位。----第2页共4页----一个8拍体前平摊手，旁平位。一个8拍[1-4]体前平摊手。[5-8]旁起至二位手。一个8拍三位手，摇身点颤。两个8拍四位手（左围腰手，右围腰手)。一个8拍五位手，8点方向。一个8拍五位手，2点方向。3.舞蹈音乐《党啊，亲爱的妈妈》4.训练组合准备小八字位，左提裙手，右手点肩。做法一个8拍横向垫步向右，右手点肩，左手提裙位。一个8拍横向垫步向左，右手指尖下穿至提裙位。一个8拍横向垫步向右，双手提裙

4、位弹指。一个8拍横向垫步向左，提裙位弹指，头上对腕。一个8拍三步一抬后退，双手右叉腰手。一个8拍三步一抬前进，双手自然垂臂前后微摆。一个8拍三步一抬后退，双手左叉腰手。----第3页共4页----一个8拍三步一抬前进，回旋，第7—8拍右踏步位。结束[5-8]右踏步位，双拂面手，移颈。----第4页共4页--