d第四课 欢乐的青春节拍

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1、何为青春？是那自由奔放的滔滔江水？是那广阔无边的大海？我想不是，青春是杯浓啡咖，虽可以使人精神为之振奋，但仍不免有丝丝的苦涩。青春是一株无名的小草。它虽不怎么起眼，却经得起风吹雨打。青春是一把未开锋的宝剑。只会越磨越利。我拥有青春，所以我赞美青春，我要用我嘶哑的喉咙来歌颂青春，青春是一个金光四溢的太阳，给大地带了无限的生机，它的起起落落让人怀念。让人无法忘记。我赞美青春，是因为我拥有，我歌颂青春是因为它的美好和短暂。导入新课留下青春的模样为岁月做个纪念青春是一首难忘的诗情感、态度、价值观目标：●以积极乐观的心态迎接青春期的到来；●深刻体会青

2、春的内涵，体验青春的幸福，珍惜美好的青春；●仔细体味自己在青春期拥有的幸福，树立正确的人生观和价值观。教学目标能力目标：●能从容面对青春期生理和心理的变化。●正确对待自己的生理变化，自觉减少心理上的混乱与恐慌，促使生理和心理协调发展。●对青春期的内涵有较为深刻的认识。知识目标：●了解青春期一些基本的生理和心理常识。●了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。●对于青春的内涵有较正确的认识和较深刻的理解。重点：●了解青春期基本的生理知识以及由生理变化引起的一系列心理变化。难点：●悦纳青春、热爱青春。活动：考考你●青春悄悄来你知道青春期处于人生的那个阶段吗？青春期是人生的必经阶段，是青

3、少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，也是人生观和世界观逐步确立、形成的关键时期，被称为“人格再造的契机”。人的成长经历四个阶段的变化，处于青春期的我们有哪些变化？讨论青春期，指童年到成年的过渡时期，以性的成熟为标志，以女孩首次来月经，男孩第一次出现遗精开始。女孩在11～15岁，男孩在12～16岁开始进入青春期。青春期人体生长发育变化：1.外形巨变：身体迅速长高，体重明显增加。2.内脏器官变化：脑、心脏、肺等重要器官迅速发育。3.第二性征出现，生殖器官变化等。提示少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。丑奴儿宋·辛弃疾而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋

4、。诗词欣赏病理性多毛症是一种疾病，一般是由于身体内部的器官发生病变引起的，需要及时治疗。但是大多青春期少女汗毛过重的主要原因，却是因为她们皮肤的毛囊对于身体内分泌的雄激素过于敏感而导致的。青春期少女汗毛过重是什么原因？相关链接她们身上的汗毛虽然多，但是身体并没有出现男性化表现，这主要和人的种族以及家族遗传有关，例如白种人的汗毛就普遍比黄种人的多，这属于正常情况，不必为此担心。如果觉得汗毛过多影响美观，可以采取科学正确的方法除去过多的汗毛，但是一定要注意，不要采取非正规的方法，以免伤害身体。体味是如何产生的？应当如何预防呢？在青春期，无论男生女生，分布在身体各个部分的油脂腺体和

5、汗腺分泌更加旺盛，加之男生喜欢运动，女生有月经的问题，体味就变得重起来。这个时期的我们要勤洗澡、勤换内衣等，以保持体味的清新，另外，在着装的时候，选择容易吸汗的衣服，穿比较透气的鞋子。产生原因：如何预防：痘痘是怎样产生的？该如何预防？进入青春期，因为皮脂腺分泌特别旺盛，所以皮肤显得比儿童时期油腻了许多。这些油脂如果在毛囊被汗垢阻塞，积聚起来，就形成青春痘。产生原因：如何预防：痘痘不烦恼常用温水洗脸，保持皮肤的干爽和清洁；尽量少吃对皮肤有刺激的食物，如巧克力、奶油、油炸食品等；精良不要熬夜，睡眠要充足；保持情绪稳定，心情开朗。保持健康乐观的情绪，愉快地迎接第二性征的到来。正确对待生

6、理变化，自觉地培养符合性身份的气质。　　保持旺盛的精力，注意劳逸结合。既要刻苦学习，又要注意休息。　　加强营养和锻炼。注意饮食调节，多吃些鱼、肉、蛋、牛奶、蔬菜、水果及杂粮。生活有规律，多参加体育锻炼。　　戒绝烟酒。烟酒中的有害物质会损害脑细胞，使大脑机能衰退，智力下降，甚至会使生殖细胞变性而影响下一代。　　注意面部清洁。青春发育期，有人脸上长“痤疮”，不要用手去抠或挤，以免感染或留下疤痕。常用温水洗脸，避免使用多脂的化妆品。青春期保健青春悄悄来★进入人生最美丽的春天――青春期★青春期的三大身体变化★青春期的变化有不同的韵律和节拍青春期是人生中最美好的季节，我们要正确看待

7、来自身体的变化，抓住青春的节拍，演奏出美妙的青春旋律。结论富有理想，追求真理追求理想易脱离现实，沉湎于幻想朝气蓬勃，勇于探索遇到挫折容易失去自信，悲观失望思维活跃，想象丰富观察处理问题时，容易固执己见，易走向片面渴望独立，有“成人感”未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为责任情感丰富，热情高涨情绪波动较大，容易失去控制珍惜友谊，渴望交际感到孤独，不愿与人交往●成长不烦恼看看左右栏的词语，哪些是自己的心理特征？讨论青春的梦，像大海激起的浪花，那样美丽；像巴金笔下的日出，那样奇妙；像傍晚