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《0王 凯 太极拳演练中劲力表现方法的分析与研究 6月4日稿》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、目录摘要英文翻译一、前言二、研究对象与方法三、讨论与分析（一）对太极拳演练用劲情况的统计与分析（二）当前太极拳练习的现状及存在问题分析（三）太极拳劲力表现方法的分析1、太极拳劲力的概念2、太极拳劲力的技术要求3、太极拳劲力形成的基础（1）腰部的主宰作用。（2）肢体力、气力和念力之间的协调关系。4、太极拳劲力运行的基本规律：（1）严格的用力顺序。（2）缠绕运劲，蓄而后发。四、结论五、参考文献13太极拳演练中劲力表现方法的分析与研究学生：王凯指导老师：吕广臣（天津体育学院民族传统体育系54031135）摘要：广大太极拳习练者十分渴望掌握练习中运劲发力规律，使套路演
2、练中的用劲运行顺达、发劲饱满。然而由于太极拳传统劲力理论的观点分歧、内容庞杂，广大习练者很难从中系统、全面地简洁地掌握运劲发力规律，从而影响了运劲发力水平的提高。目前众多练习者对太极拳的认识只停留在：太极拳是轻灵、缓慢、柔和的一种运动，在练习太极拳时做到柔、软、缓，练起来越慢越好，越柔越好。忽略了太极拳劲力技巧的体验及表现，只重练拳，忽视练意，只重练形，忽视练劲，使太极拳套路技术成为无本之木。本文通过对太极拳劲力表现方法的分析，提出练习太极拳用劲的基本要求、基本规律，力求使广大太极拳爱好者在练习中对用劲技术技巧的表现更加具有准确性、合理性和实效性。关键词：概念
3、，特点，作用，顺序。TaijiquanexercisedynamicperformanceoftheanalysisandresearchStudent:WangKaiinstructor:LuGuangChenStudent:Thekingtriumphantlyinstructsteacher:LuGuangChenTianjinsportsinstitutenationalitytraditionsportsis54.031135million)Abstract:GeneralTaijiquanpracticingextremelylongedforgr
4、aspstransportsthevigortosendthestrengthrule,causesownvigortotransport,thestrengthartisticlysendsattractively.HoweverbecauseTaijiquantraditionstrengththeoryviewpointdifference,contentnumerousanddisorderly,generalpracticingsystematically,comprehensivelyareverydifficulttograsptransport
5、thevigortosendthestrengthrule,thusaffectedhastransportedthevigortosendthe13strengthleveltheenhancement,nowmultitudinousthoughttheTaijiquanwaslightandlively,slow,thegentleonekindofmovement,whenpracticeTaijiquanachievedsupply,soft,slow,practicedslowlybetter,supplerwasbetter,hasneglect
6、edtheTaijiquanstrengthskillexperienceandtheperformance,onlyagainpracticedboxing,theneglectpracticedItaly,onlyagainpracticedtheshape,theneglectpracticesthevigor,causedtheTaijiquanrepertoirepracticetobecomedoesnothavethiswood.ThisarticlemakeseveryeffortthroughtotheTaijiquanstrengthper
7、formancemethodresearch,causestheTaijiquanmovementtohavetheactualeffect.Keyword:Concept,characteristic,function,order.13一．前言：在众多太极拳练习者中，由于太极拳流派较多劲力的表现各有不同，这是正常的，但是由于缺乏正确认识和技术指导出现了不少不正常的现象，尤其在社会群体中表现就更为突出。“劲力”是太极拳演练技术的重要组成部分，古往今来太极大师多有论述。在各家太极拳理论著述中无不强调练拳与实战中用劲的重要性，多方面涉及到练拳之用劲的方法解析，及其
8、劲路变化的规律；各派之名家都在研究太极
