大课间体育活动,如何真的有效

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1、2014年度德清县教科研优秀论文评比参评论文学科（领域）类别：30大课间体育活动,如何真的有效【摘 要】本文探讨了大课间体育活动的有效性问题，从大课间体育活动的时间安排、活动内容、组织形式、活动目标、器材利用、活动考评等方面尝试性阐述了一些有效性问题，从而使这项活动开展的更加有意义，更加有成效，以保障学生获得最大化的利益。【关键词】大课间体育活动锻炼有效性《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中强调：“学校必须全面实施大课间体育活动制度，每天安排25—30分钟的大课间体育活动。大课间体育活

2、动是确保学生每天1小时的体育锻炼时间，培养学生树立健康第一的思想，增强学生体质的有效措施。现在各地各校都在如火如荼的开展大课间体育活动，其成效是有目共睹的，但也存在着不少的问题。如何开展好大课间体育活动，使这项活动更加的有效性，是促进学生身心健康发展的前提和保证，也是大课间体育活动存在的意义。下面就大课间体育活动一些方面的有效性问题，进行一些探讨。一、活动时间安排的有效性。我们都知道如果体育锻炼需要时间来支持，如果锻炼的时间不够，那就达不到一定的运动负荷，也就达不到锻炼身体的效果。现在大多数学校都是每天安排

3、30分钟左右的大课间体育活动时间，如何利用好这30分钟，科学的安排好这30分钟，使这30分钟更加的有效，是开展好大课间体育活动的重要前提和保障。然而大课间体育活动的组织形式是多种多样的，活动内容也是丰富多彩的，这也就存在了进退场、集合、列队、分发器材、场地调动等非活动时间，如果不科学统筹的安排好这些时间，那就大大降低了锻炼时间的有效性。如何确保学生锻炼时间的有效性，要注意以下几点：1、学校要制定规范、科学的大课间体育活动方案和操作流程，使整个活动过程能够有序的进行，减少时间的浪费。2、师生要了解和熟悉每次活

4、动内容的组织方法、活动规则和要求，以便于整个活动过程能够流畅的进行。3、教师要做好组织工作，无论是准时下课集合、场地调动、组织活动等，都需要教师的通力协作。二、活动内容选择的有效性。一直以来，“让每个学生都动起来”是困扰我们的一个难题，也是一个目标，大课间体育活动的开展在很大程度上对这个问题有所解决，但学生是不是真的有兴趣参加4大课间体育活动？学生的参与是不是积极主动的？这还值得商榷。如何将学生的“学校组织我参加大课间体育活动”思想转变成“我要参加学校大课间体育活动”，关键还在于提高活动内容的吸引力。1、丰

5、富活动内容，提高学生参与兴趣。我们都知道“兴趣是最好的老师”，体育兴趣是人们积极认识和优先从事体育活动的心理倾向，一个人如果对体育活动感兴趣，就会积极参加，全力投入可以促使人们对此倾注更多的时间和精力，产生持久的注意，并能保持清晰的感知，周密的思维，牢固的记忆，丰富的想象。体育活动要求人们付出较多的体力，比较容易产生疲劳和厌倦。但是，如果对活动本身感兴趣，就会精神饱满、积极热情地投入，刻苦学习，努力进取。所以我们应对现有的体育资源进行充分的挖掘和整理，开发适合学生特点的活动内容，并把活动内容加以趣味化、生活

6、化、时尚化，以提高学生参与的兴趣，让学生体验体育活动的快乐，在活动中促进学生协调全面发展。所以只有活动内容丰富多彩了，才能让学生积极主动的参与到大课间体育活动中去，也使得大课间体育活动更加有效性。2、老内容，新感觉。大课间体育活动的目的之一是锻炼身体，那就需要在活动过程要有一定的运动量，不然就达不到锻炼的效果。趣味性强的活动内容对于学生来说肯定更具吸引力，但不一定有很好的锻炼效果；而对于一些枯燥乏味的项目，如长跑，确实是一项切实有益的活动，但学生参与的积极性怎样就不好说了。如何让学生对这种运动感兴趣，大课间

7、体育活动就是一个契机，大课间体育活动的特点之一是活动范围大，我们可以在全校范围内的道路上设置合理的跑动路线，而不是只在跑道上进行，这样就可以增加新鲜感，降低学生的抵触性；我们还可以利用大课间体育活动的背景音乐来转移学生的注意力，动感的音乐同时也能激发学生的动力，从而提高锻炼的有效性。3、自主创新，积极参与。活动是形式，创新是根源。利用大课间活动这一载体，我们可以集思广益，征求广大学生的意见，毕竟大课间体育活动是为学生服务的，学生才是大课间体育活动的主体。让学生畅谈他们自己喜欢的活动项目，鼓励学生大胆的创编活

8、动内容，对学生的创新意识老师要给与支持的态度，保护和激发学生的创新精神，给学生播入创新的种子，留下创新的空间，绽放创新的灵感。只要是符合健康且可以通过实施有效保护降低或消除风险条件的活动项目，我们都可以引入到大课间体育活动中去。对于学生自主创新的活动内容，学生的参与性应该会更高，兴趣也会更大，这也就提高了大课间体育活动的有效性。三、活动组织形式的有效性。因为大课间体育活动的活动内容很多，所以大课间体育活动的组织形