大课间体育活动,如何真的有效

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1、2014年度德清县教科研优秀论文学科（领域）类别：30大课间体育活动,如何真的有效【摘要】本文探讨了大课间体育活动的有效性问题，从大课间体育活动的吋间安排、活动内容、组织形式、活动目标、器材利用、活动考评等方面尝试性阐述了一些有效性问题，从而使这项活动开展的更加有意义，更加有成效，以保障学生获得最大化的利益。【关键词】大课间体育活动锻炼有效性《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中强调：“学校必须全而实施大课间体育活动制度，每天安排25-30分钟的大课间体冇活动。大课间体育活动是确保学生每天1小时的体育锻炼时间，培养学生树立健康第一的思想，增强学生体质的有效措施。

2、现在各地各校都在如火如荼的开展大课间体育活动，其成效是有日共睹的，但也存在着不少的问题。如何开展好大课间体育活动，使这项活动更加的有效性，是促进学生身心健康发展的前提和保证，也是大课间体育活动存在的意义。下而就大课间体育活动一些方而的有效性问题，进行一些探讨。一、活动时间安排的有效性。我们都知道如果体育锻炼需要时间来支持，如果锻炼的时间不够，那就达不到一定的运动负荷，也就达不到锻炼身体的效果。现在大多数学校都是每天安排30分钟左右的大课间体育活动时间，如何利用好这30分钟，科学的安排好这30分钟，使这30分钟更加的有效，是开展好大课间体育活动的重要前提和保障。然而大课间体育活动的组

3、织形式是多种多样的，活动内容也是丰富多彩的，这也就存在了进退场、集合、列队、分发器材、场地调动等非活动时间，如果不科学统筹的安排好这些时间，那就大大降低了锻炼时间的有效性。如何确保学生锻炼时间的有效性，要注意以下几点：1、学校要制定规范、科学的大课间体育活动方案和操作流程，使整个活动过程能够有序的进行，减少时间的浪费。2、师生耍了解和熟悉每次活动内容的组织方法、活动规则和要求，以便丁•整个活动过程能够流畅的进行。3、教师耍做好组织工作，无论是准时下课集合、场地调动、组织活动等，都需要教师的通力协作。二、活动内容选择的有效性。一直以来，“让每个学生都动起来”是困扰我们的一个难题，也是

4、一个目标，大课间体冇活动的开展在很大程度上对这个问题有所解决，但学生是不是真的有兴趣参加大课间体育活动？学生的参与是不是积极主动的？这还值得商榷。如何将学牛的“学校组织我参加大课间体育活动”思想转变成“我要参加学校大课间体育活动”，关键还在于提高活动内容的吸引力。1、丰富活动内容，提高学牛参与兴趣。我们都知道“兴趣是最好的老师”，体育兴趣是人们积极认识和优先从事体育活动的心理倾向，一个人如果对体育活动感兴趣，就会积极参加，全力投入可以促使人们对此倾注更多的时间和精力，产牛持久的注意，并能保持清晰的感知，周密的思维，牢固的记忆，丰富的想象。体育活动要求人们付出较多的体力，比较容易产牛

5、疲劳和厌倦。但是，如果对活动木身感兴趣，就会精神饱满、积极热情地投入，刻苦学习，努力进取。所以我们应对现有的体育资源进行充分的挖掘和整理，开发适合学牛特点的活动内容，并把活动内容加以趣味化、牛活化、时尚化，以提高学牛参与的兴趣，让学生体验体育活动的快乐，在活动中促进学牛协调全面发展。所以只有活动内容丰富多彩了，才能让学牛积极主动的参与到大课间体育活动中去，也使得大课间体育活动更加有效性。2、老内容，新感觉。大课间体育活动的目的之一是锻炼身体，那就需要在活动过程要有一定的运动量，不然就达不到锻炼的效果。趣味性强的活动内容对于学牛来说肯定更具吸引力，但不一定有很好的锻炼效果；而对于一些

6、枯燥乏味的项目，如长跑，确实是一项切实有益的活动，但学生参与的积极性怎样就不好说了。如何让学牛对这种运动感兴趣，大课间体育活动就是一个契机，大课间体育活动的特点之一是活动范围大，我们可以在全校范围内的道路上设置合理的跑动路线，而不是只在跑道上进行，这样就可以增加新鲜感，降低学生的抵触性；我们还可以利用大课间体育活动的背景音乐来转移学生的注意力，动感的音乐同时也能激发学牛的动力，从而提高锻炼的有效性。3、自主创新，积极参与。活动是形式，创新是根源。利用大课间活动这一载体，我们可以集思广益，征求广大学牛的意见，毕竟大课间体育活动是为学生服务的，学牛才是大课间体育活动的主体。让学牛畅谈他

7、们自己喜欢的活动项目，鼓励学生大胆的创编活动内容，对学牛的创新意识老师要给与支持的态度，保护和激发学牛的创新精神，给学牛播入创新的种子，留下创新的空间，绽放创新的灵感。只要是符合健康H可以通过实施有效保护降低或消除风险条件的活动项目，我们都可以引入到大课间体育活动中去。对于学生自主创新的活动内容，学生的参与性应该会更高，兴趣也会更大，这也就提高了大课间体育活动的有效性。三、活动组织形式的有效性。因为大课间体育活动的活动内容很多，所以大课间体育活动的组织形式也应是多种多