2014.4.08跳山羊，蹲踞式起跑教研课microsoftword文档

《2014.4.08跳山羊，蹲踞式起跑教研课microsoftword文档》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、海门市包场初级中学《体育与健康》教案初一年级戴建忠海门市包场初级中学《体育与健康》教案任课教师：戴建忠水平四七年级8周1次课总18次课班级一（6）授课日期：14年4月8日教学内容短跑；学习蹲踞起跑山羊分腿腾越重点：发展学生的反应速度，学习蹲踞起跑难点：两腿蹬摆的协调配合重点：助跑有节奏，踏跳时机准确，推手快而有力。难点：动作协调，腾空高，落地稳。教学目标1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法，了解支撑跳跃的简单动作方法。2：65%以上的学生在途中跑时动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬高腿，摆臂积极，两腿的瞪

2、与摆配合协调，学会跳山羊的技巧，发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质。3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐，培养学生观察、思维能力。4:学生练习密度为5-8次/人.5,：提醒学生：注意安全，做好同学之间的帮助和保护。顺序教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2：明确学习目标3：集中注意力练习（原地三面转法）4：徒手操练习建立良好的师生关系和学习氛围学生注意力集中热身运动准备活动1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课1：，明确要求2：听口令练习为课堂教学

3、服务1~31：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，安排见习生1：教师讲解练习要求2：鼓励指导学生练习3：指导徒手操练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例横队练习第4页海门市包场初级中学《体育与健康》教案初一年级戴建忠情景展开1、短跑（蹲踞式起跑）动作要点：“各就位”屈体，两手扶地，有力腿在前，前脚距起跑线一脚半的距离，后退跪地，两手拇指相对，虎口朝前，稍比肩宽。“预备”臀部从容抬起，稍高于肩，重心前移，集中注意关注跑的信号。“跑”两手迅速离地，积极摆臂，上下肢协调配合迅速跑出，要求步

4、幅小、频率快、步长逐渐增加、上体逐渐抬起。1：语言激发学生练习兴趣2要求学生能自我摸索教师：边讲边示范。分解练习完整练习纠正错误动作师生互议1：生明确摆臂和抬腿的动作要求，按教师的口令和节奏进行练习。2模仿教师示范3：学生分组练习，并能互评5~91：原地摆臂练习要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。2：原地高抬腿跑要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬伸，蹬摆协调。1：中等速度跑15~20m2：快速跑15~20m3；追逐跑要求：跑姿正确，轻松自然。教法：1教师讲解动作要令及要求，并适当示范。指挥学生练习2：组织学生练习3：观察和

5、巡回指导×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO☆图学生观摩分解练习完整练习体会动作追逐跑2、山羊：分腿腾越1：培养学生的观察能力和模仿能力2：要求学生能解决学习中的问题3：提醒学生加强安全意识，注意：自我保护和相互保护。1：听教师讲解记住动作要求2：跟随教师模仿练习3接受教师指导，提高表现力4：技术薄弱的学生继续进行跳“人山羊”。5：每组训练要指定组长、安全保护人5——91教师山羊分腿腾越的动作要领：助跑、起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、提腰背、屈髋，两腿左右分开，然后两手

6、迅速推离器械，使身体向前上方腾起，越过器械。落地成半蹲，两臂斜向上举2教师巡视点拨3分组评定练习效果4：教师要多次提醒：学生自我保护和相互保护，注意安全。四例横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀学生展示♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松1：闭好双眼，展开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四例横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀第4页海门市包

7、场初级中学《体育与健康》教案初一年级戴建忠2：能客观评价★场地器材操场：田径跑道山羊器械：两套负荷1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分课后记录课后作业1：1分钟跳绳练习：10次2：“人山羊”跳跃练习20次本课教学设计一、指导思想以“健康第一”为指导思想，发展学生身心健康、增强学生体质，通过不同的教学手段和方法，通过蹲踞式起跑教学发展学生速度、力量、灵敏、等身体素质；通过跳山羊的学习，学生体验跳山羊的成功乐趣，激发学生的学习兴趣，培养学生主动积极锻炼身体的良好习惯。本课主要是通过教师引导学生，发展学生

8、在练习过程中发现问题、分析问题、解决问题的能力，培养学生勇于克服困难、顽强拼搏的能力。二、学情分析本次课的授课对象为初一学生，学生具有较强的创造能力和自学能力，身心发展日趋成熟，已经具备独立思考、判断、概括能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力，通过教师的讲解示范，让学生有直观的感性认识。在教学过程中应充分体现个体差异，对身体素质较差的学生要耐心细致辅导，多鼓励。特