《第1节 选择健康的生活方式》教案3

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1、《第1节选择健康的生活方式》教案教学目的：1.①理解健康的含义，②分析体育锻炼对身体健康的意义，③举例说出保持心理健康的方法④认识健康在社会适应方面的表现。2．①运用知识对健康的分析、评价和判断。②能够运用保持心理健康的方法在生活中对自己进行健康指导。③尝试探究烟草浸出液对金鱼呼吸次数的影响教学重点、难点教学重点①理解健康的含义，②认识体育锻炼对身体健康的意义，③运用保持心理健康的方法指导生活。④探究烟草浸出液对金鱼呼吸次数的影响。教学难点正确理解健康的含义，运用保持心理健康的方法，探究烟草浸出液对

2、金鱼呼吸次数的影响，养成良好的生活习惯。设计思路：健康测试、分析资料、歌曲欣赏、交流体会等一系列的教学设计教学资源:从选题的确定、研究的方法、走向社会采风和采访、资料的搜集整理到成果的交流和结论的形成，都是学生自主进行教学设计教学环节教学过程设计意图教师活动学生活动学会处理好生活中健康这个“1”和其他各个“0”的关系的能力。从学生感兴趣的生活实例出发，激发学生的兴趣。一资料分析导入新课引言“有人形象地把健康比做1，把金钱、房产、车子、学识、地位、权力、荣誉……都比做一个个的0，随在其后。有了前面这个

3、1，后面的0越多越殷实，就是少一些0也够实惠。”学生讨论、交流，认识健康在生活中的作用，二评价自己的健康全面认识健康的含义三．体育锻请同学们根据自己的实际情况，如实填写健康评价表，然后根据评分标准给自己打分，通过自己得分和失分的地方来让了解自己的健康状况。师生总结健康的含义包括三方面：身体健康、心理健康和社会适应性良好。师生总结体育锻炼对人体循环系统、运动系统、神经系统和呼吸系统等各方面的作用。调查活动：为自己的健康打分分组讨论：全面认识健康的含义学生活动：1．讨论分析：判断哪些同学是经常参加体育锻

4、炼的，哪些同学是不常进行体育锻炼的？2．两组同学胸围差和心率的不同说明了什么？炼对健康的积极意义四．拥有健康的心理师问：为什么现在许多人虽然生活条件好了，但仍然是感觉这样或者那样的不满意？问题出现在什么地方文字分析：马克思曾经说过这样一段话：房子是小是大并不重要，只要邻居的房子和自己的一样小，就能使住户的所有社会需求得到满足。但是假如与这所小房子毗邻的是座宫殿，那么这所小房子就立刻缩成了一间棚屋了。分析这段话所包含的意义，以及进行反思、感悟：你是否也曾因为有了攀比心理而使得自己不愉快的事情发生？自我

5、感悟：表达交流：在每个人的生活中也都遇到过各种不顺心的事情，你是如何摆脱烦恼保持愉快的心情的？歌唱心声：一起欣赏并哼唱歌曲“阳光总在风雨后”在歌曲中感悟积极向上的人生态度，保持愉快的心情。讨论分析：心理问题养成良好的生活习惯五、维持良好的人际关系在拥有健康心理的基础上，我们还要学会与人相处、合作、交流，维持练好的人际关系。讨论活动：生活中哪些不良习惯会影响健康？如何才能选择健康的生活方式？我的健康成长记录：DIY活动，坚持锻炼，完成跑步记录表，养成良好的生活习惯作业反馈练习教学反思