教案理智面对学习压力.doc

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1、按住Ctrl键单击鼠标打开教学视频动画全册播放《理智面对学习压力》教学设计学情分析：知识经济时代即将到来。我们面临知识门类激增，大量边缘学科涌现，知识更新周期不断缩短，信息化特征明显的形势。人们更加注重教育，注重文化，注重知识的学习随之而来的学习、考试压力无形增加。青少年学生如何正确的面对压力，迎接挑战是我们教师必须给予指导的一课。教学目标：知识目标：使学生认识到学习生活中存在压力。这种压力会对我们产生哪些影响，以及如何克服考试焦虑。能力目标：使学生觉察自己面对学习压力的各种反映，能够全面的客观的认识学习压力；根据自身实际调整对考试结果的自我期望。情感

2、态度与价值观目标：是学生认识到由于学习压力而产生各种反应是正常的，我们要正确的对待学习压力，树立正确的考试观念，以积极的心态和行为面对考试。教学重难点：重点：正确面对学习压力难点：如何从容面对考试课时安排：一课时课前准备：教师：调查学生在压力面前的反应，制止课件。学生：调查不同的人对考试的不同看法，并对他们的观点进行总结在课堂上进行汇报。不同的人指：同学、老师、家长等。教学手段：多媒体辅助教学教学理念：重视情景的创设，促使学生主动参与，让学生在活动中得到体验，在参与中得到发展。教学方法：采用“情景设置——讨论启发——交流总结”教学模式。板书设计：理智面

3、对学习压力一、学习压力新思维1、学习压力对人的影响（积极的、消极的）2、缓解学习压力的有效方法二、从容面对考试1、形成考试焦虑的原因2、克服过度的考试焦虑的办法树立正确的考试观实事求是地调整自我期望增强自身实力教学过程设计：【多媒体展示视频情节，导入新课】某医院二楼一病房，多名14——16岁的小患者躺在床上母亲：医生，我的孩子小可近来总是偏头痛，今早起床后，还呕吐不止。医生：是的，她近来是不是面临着考试或正参加什么类型的补课班学习呢？母亲：近来参加了外语补习班学习，每天很晚才休息。医生：对了，她可能是身体过于疲劳，睡眠不足所致。这几天，这样的偏头痛小患

4、者突然增加，平均每天要收治八、九人。你看，（医生手指房间里的其他几位小患者），他们的情况跟你女儿差不多。看完影片，老师提问：影片中多名患者为什么会犯偏头痛？学生回答：由于学习紧张。教师：对，影片中的情景告诉我们在学习中，大家都会遇到种种压力。同学们有没有遇到过？教师：其实，在学习上遇到压力是正常的，我们应当理智的从容的面对。如何正确的面对学习压力呢？这就是我们今天这节课要讲的内容。板书：理智面对学习压力一、学习压力新思维1、学习压力对人的影响【设计意图】：通过情景展示，让学生认识到在学习上存在压力，而且对我们的生活带来了影响。活动一、探讨考试压力对学生

5、的影响1、分析上述案例师：小可等孩子由于学习紧张而住进了医院，说明学习压力给人带来了什么影响？生：消极影响。师：同学们还能不能举出一些学习压力给人消极影响的例子？A生：我原来的数学成绩在班上一直很好，这次考试只考了第五名，我感到没脸见人，不想再读了。Ｂ生：最近报纸上报道，广东外语艺术职业学院的一名女生由于学习压力大，怕考试不过关，结果跳楼自杀了。师：同学们举得例子有自己的亲身经历，也有报纸报道的真实案例，很不错！同学们还能不能举出一些压力对我们产生积极影响的例子呢？Ｃ生：我原来贪玩，不爱学习。后来，爸妈、老师多次教育我，讲了许多有关读书重要的例子，我改

6、变了态度，每天给自己定下一定的任务。近来学习有较大的提高。Ｄ生：我在初一时，总怕学习赶不上我们学校的“一杆”张明，学习很用功，成绩也不错。进初二后，开始偷偷上网，结果学习一落千丈。到初三后，又再次加压，重整雄风，成绩又有了极大的转变。师小结：由此说明，学习压力能给我们带来消极的影响，也能给我们带来积极的影响。但大家必须注意，学习压力不能太大，只能适度。Ａ、Ｂ两位同学的事例正是过度压力带来的表现。Ｃ、Ｄ两位同学的事例却是适度压力带来影响的表现。只有适度的压力才能有助于学习。２、师再次提问Ｃ、Ｄ两位同学。你们的学习态度度发生了极大的转变，能不能告诉大家其中

7、的本质原因呢？生Ｃ、Ｄ答：明确了学习目的，培养了学习兴趣能够化压力为动力。师：对，这是缓解学习压力的有效方法。请同学们认真领悟。板书：2、缓解学习压力的有效方法【设计意图】：引导学生正确认识考试压力，了解压力对我们有积极和消极的影响。同时，让学生从身边的人身上体悟到掌握缓解学习压力的有效方法。活动二、考试焦虑来自哪里？全班同学互相交流：一次考试来临时，你们各自的心情怎样？Ｅ生：明天考试，我要取得好成绩．．．．．．Ｆ生：父母希望我学习更突出，不知道明天的考试能不能对得住他们．．．．．．Ｇ生：这是我进入初三年级的关键考试，我真有点怕．．．．．．师小结：同学

8、们的发言可以看到，同学们陷入了考试焦虑之中。原因有很多，如：自身的期望；父母的要求；这次考试很