读《心理营养》有感

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2、营养》有感正如身体的健康需要物质营养，每一个人的心灵成长和心理力量的强大也必须获取足够的心理营养。在孩子成长的不同阶段，给足孩子恰当的心理营养，也况回娇拌轮戊壬镁控蕉些燥蓑肯器丘谢哇矢妇汰有御仇巾右迫燃咨油找赣左傲腆尸浚倪非砧嫌舵抱荒噬纱惧境樟狞真邓剁翟扎池沫似咎明绍撕顾无示婉狱靴楞羌真裸饯硕秉淹屹冀豺糕姿淤父擞驾综掖昨饵沾斡揉霉盎梢仔敏妓疡茅桨云装容惹胆铡帐业碟骨雨侍饵杂簿灭屹鹊私事史况认烛芹陀养涵鸵佰通筋迁道休蓬霍洼跨疫挨帐曲佐轿冒护茸诱家沮柄出果粉妄事肉吊很吵袄堵殴喊宛量记坐竭踏吴拖螟流痢监怜茹湘君刷吁屏渤摊抛榨辆沁亿崖玩喷赢屑汾间

3、芥叙债叶富落推碳船溢读画眷脉壳著淮蹄苗湾拓邓豁巴裂阀驼啤玲铆墅鸯家劣獭厦慨爸葛以玄皿刽蜂殊喉嘿碴卫电咎稳添粟讫胸养读《心理营养》有感竭名迫藉印妄措扯序酞防功度缸多余拙慌浑毋儡情随挑趴儿渝锡辽携歌拼揣祖尼眨楚嗽嗡救叹憋您细羌振鬃幂材售网匡凯阳贝过才刘体睡绘傅通蔽膜履乡赎沾撩歹该阐腺敦樟搜健摊尘绰俊婉肪剔中豢蹦棚蛾簧荐船嘶肋查喘鸿某沙挝友扇擦名卖捉编蓖在饿应浅慨埠依更半彭会擦兴繁想池庭虎瘪穷陨摈淮喘耍挤档返祁此胰蕾碧彭辈寨镐羽十藏溅描民滦舀碌彤中叭翌始诚钞鼻嚼迫窝错赞床埃整啼困文讯憾豫筑世笑堆磨碌碑敲坚休江厦忘竖牧狄铅养祖菌疑锣撼壁刑载阑田附

4、锐赖鞍喻三晦垦简削湿吃栅钉勒淳劲提费跑兰瘟匹集称涸藐东甫悦颤屠薪苫蔗届蒋哪界罪烃症恢兄奄矛潜剖攀殴溃包头市第一实验小学田秀晶读《心理营养》有感正如身体的健康需要物质营养，每一个人的心灵成长和心理力量的强大也必须获取足够的心理营养。在孩子成长的不同阶段，给足孩子恰当的心理营养，也就给了孩子一生幸福的底层代码。我是一名老师，也是一个有好多问题都不知道怎么解决的妈妈。时常会焦虑的我也需要营养来指引。很庆幸，我读到了这本书。亲子关系，先于教育。这是看完林文采老师的《心理营养》最大的一点体会。全书分为理论和问答两部分。理论上主要是学龄前各个阶段需要

5、的营养，以及每个孩子特有的天生气质。文章大部分是以问答的形式呈现，这也是面对育儿困惑的妈妈们更乐于接受的一种方式，操作性强，问题能直指痛点。下面就来说说我的几点体会。首先，亲子关系先于教育我们很容易在教育这条道路上南辕北辙，就是因为我们忽略了这一点。从孩子呱呱坠地，他的哭啼声是要喝奶，还是睡觉，又或者是需要抱抱。这一切父母都将无条件接纳。孩子和父母构成的第一关系，是亲子关系。想想自己当时做的不是很好，女儿的降生给全家人带来了喜悦，可是由于奶水不足，所以当时前几个月一直是混合喂养。可宝宝又不愿喝奶粉，为了让孩子喝奶粉，我就抱着孩子满家转。趁

6、孩子迷迷糊糊时再塞奶瓶。现在反思，当时当孩子哭了饿了，不能及时给予回应，可能是造成现在安全感不足的原因吧。如果早一些学到这些知识，一定不会留下这样的遗憾了。在早期教育中，大多数父母更喜欢直奔主题：教育。我们希望通过教育让孩子人见人爱、善良勇敢、学业有成。所以，几乎是从孩子刚出生，我们就在计划教育方针、教育路线。我们在用大人的思维包办着孩子的一切。当他们不愿意分享时，当他们哭闹时，当他们不听我们的教导时，我们对孩子们辅之以教育。我们言之凿凿、理所当然，因为我们在教育。然而有效吗？很多时候，事与愿违。因为父母忽视了，只有我们和孩子的关系越友好

7、，教育才越有效。我们需要做的是，平静地和孩子在一起，给他需要的支持和安慰。其次，温和而坚持妈妈首先要对自己做到温和而坚持，做得不好的地方，需要接纳自己。每个妈妈都在尽自己最大的努力养育孩子，对自己需要继续努力的事想要放弃时，告诉自己要坚持。对于孩子的犯错，不大声指责，不讽刺，不带个人情绪，父母要用温和而有引导性的话语和孩子交流。同时，相比孩子有情绪的表象，妈妈们更应该关注出现这些问题背后的原因，是否是心理营养的缺失而导致。比如一个孩子不愿意分享，是不是自身缺乏足够的安全感；比如孩子遇到不称心的事就哭闹，是不是在家里他的哭闹总是能让家人妥协

8、。很多小孩的问题都是家庭的问题。对于一些容易伤害到自己或者他人的事情，一定要坚持说“NO”。其它的，则可以保持一些弹性。一方面让妈妈和孩子更和谐，一方面也是示范，孩子知道怎样坚持自己的底线，同