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时间:2019-04-10
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1、2009年中招应考技巧(全国通用)作者:ljx0810同学们,光阴荏苒,日月如梭,辗转间一年一度的中招考试即将来临,而中招考试能否取胜,这又是同学们一生中关键的一步。如何应考,这是每个学生既熟悉而又陌生的问题。所以,本人参考了一些资料并根据自己多年送毕业班的经验,给大家介绍一些应考常识应考常识一个学生能否在中招考试中考出应有的水平,涉及许多方面的问题,诸如,平时能否刻苦学习,积累的知识是否丰富,考前准备是否充分,临场发挥的如何等一系列的问题。而决定性因素有三个:1、学习成绩的好坏——知识水平和能
2、力。2、心理素质——情绪意志等情况。3、方法——即会不会考试的问题。所以要考出好成绩,除了平时刻苦学习,积累知识,还必须了解一些应考常识。一、考前的准备考前准备包括两方面的内容:思想方面和物质方面。1、思想方面首先要保持良好的心理状态。临考前要对知识进行系统全面的复习,扎实透彻地掌握知识和技能,这是考试成功与否的基本条件。考生应以积极的心态,充满信心,做到轻装上阵,不背包袱,不为考试而考。事实证明,带有沉重的心理压力进行复习和考试的考生,在考场上都有焦虑、紧张和恐惧等心理负担。带着这种心理负担参
3、加考试,你敢说会取得成功吗?相反,那些“平时不烧香”的同学“临时抱佛脚”,存在侥幸心理,撞大运,考场上也是难以取得成功的。那就是说,我们虽然不能为考试而考,也不能把考生当成儿戏。一位著名的作家曾经说过:“人生的道路是漫长的,但关键处只有几步……”。然而中考的成功与否,正是同学们人生道路上关键的一步,我们应该把考试当作检查自己对知识掌握情况的手段,带着最佳的心理状态参加考试,接受社会对我们的考验。其次,要保持良好的生理状态。同学们在考前经过长期的复习之后,脑力和体力都极度疲劳,为确保在考试时精神振
4、奋,精力充沛,必须在身心方面做适当的调整。第一,要合理安排作息时间。有的同学认为只有把全部精力用到复习上,才能考好,于是,把自己弄得还没到考试自己的身体和精力先垮了。所以考前的复习和休息一定要合理安排。虽然要做时间上的“吝啬鬼”,但也不易“开夜车”,“打疲劳战”。“开夜车”,临阵磨枪,从表面上看,似乎在短时间内统揽了许多知识,但由于过度疲劳,会出现大脑反映相对迟钝,记忆减退,精力不集中,反而会影响考试成绩。第二,要适当参加体育锻炼。第三,临考前要注意饮食卫生,有位科学家说:“智慧是吃出来的”‘咋
5、一听这话有点玄乎,单考前复习是十分消耗体力的,对于临考前给大脑补充足够的营养来说不失是一句名言。饮食的安排原则是能够提供必需的热量,要清淡,鲜美可口,且易于消化呼吸。如:新鲜蔬菜,肉,鱼、蛋、乳制品等。但不要暴饮暴食,不吃生冷和不干净的食物,以保证身体健康和大脑的灵活运用。以上我们谈了思想方面的准备,包括生理和心理两方面,下面咱们谈一下物质方面的准备。1、物质准备物质准备包括学习用具和生活用品。学习用具包括钢笔、圆珠笔、铅笔、小刀、圆规、尺子、橡皮三角板、量角器等,圆珠笔要多带几个笔芯。生活用品
6、包括必要的衣物、手帕、手纸雨具等,千万别忘带准考证,若带有许多钱或贵重物品,应妥善保存,以防丢失,增加心理负担。另外,学具类带入考场要摆放有序。二、要始终保持沉着冷静升学考试成绩固然取决于对基本知识及其运用能力的理解和掌握,但考试中能否正常发挥,在答题中能否真正反映自己所学知识和运用能力,却与考试的是否具有良好的心理状态大为有关。因此考前必须树立敢考必胜的信心和决心,过度紧张往往会造成心烦意乱,张皇失措,这样以来,即使可以做对的题也容易做错,甚至有一些极简单的东西也觉得茫无头绪,当然紧张心理人皆
7、有之。但是谁能保持沉着,镇静,谁就能相对取胜,可见入场前及考场上保持沉着,冷静尤为重要,为了克服紧张心理,可不急于进场,和同学谈几句轻松的话题或散散步再进场。三、防止考场怯场在历次考试中常有怯场现象发生,怯场又叫考试焦虑,在考试中适当的焦虑能促进考场发挥(分配时间上有紧凑感)。一般来说,没有紧张感,考试不一定考出水平,但不易过度紧张,若考场上过度紧张,就是怯场。有的同学由于怯场把花了很长时间记下来的知识全忘记了,从而败笔考场。特别是有些学生,平时成绩显著,单一到重大考试,心理负担加重,担心考不好
8、,结果思维混乱,出现记忆盲点导致考试失常。折类学生的反映:心跳加剧,血压上升,肌肉紧张,出冷汗,手打颤,思维僵化。但大部分怯场的情况主要有以下几类学生:1、基础较差的学生。这类学生在历次考试中有失败的亲身体验,在考前又没能系统地复习,临考了,心理出现“要考了,这下可惨了.”,“考不好这有多丢人啊”之类的念头。1、对自己期望值过高。此类学生不能对自己正确估价,虚荣心较强。平时学习不够努力,基本功不够扎实,一方面期望自己能考高分,另一方面担心自己考不好在同学和邻里之间丢面子。2、存在侥幸心理,压题,
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