浅谈中小学教师职业倦怠的成因及应对策略

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1、.浅谈中小学教师职业倦怠的成因及应对策略　　【摘要】有资料表明，我国中小学教师普遍存在职业倦怠的问题，并已经达到中等以上的倦怠程度。分析中小学教师职业倦怠的现状、成因，并提出应对策略。　　【关键词】中小学教师职业倦怠表现成因策略　　“教师职业倦怠是指教师个体因长期未能有效地缓解工作压力，或不能妥善应对工作中的挫折、处理各种矛盾冲突而导致的情绪、态度和行为的衰竭状态”。有资料表明，我国中小学教师普遍存在职业倦怠的问题，并已经达到中等以上的倦怠程度。中小学教师职业倦怠主要有哪些表现？成因是什么？在新常态下，该如何

2、应对？本文从三方面加以分析。　　一、教师职业倦怠的表现　　1.缺少热情，动力不足　　工作上缺少热情，没有追求，仅仅把“教书”当作一份工作或谋生的手段，而没有当作追求的事业。工作上得过且过，因循守旧，不求改变和提高，只求能应付就行。对教育创新、课堂改革不感兴趣，出工不出力。　　2.不愿担当，行为消极...　　不愿意多带课，不愿意当班主任或承担教学工作之外别的工作。认为工作累、辛苦，只求轻松、舒服。上了一定年纪的老师觉得职称评到高级已经到头了，再也没有努力的必要，对工作成绩的好坏都觉得无所谓了，甚至有些中学老师主

3、动要求到小学任课，前勤教师要求到后勤工作，主科教师要求带小学科。年轻老师以“孩子小，家务多”“年轻没有工作经验，怕干不好”为由，也不愿意承担多的工作。对学校安排的工作，挑三拣四，不愿意接受。　　3.认识枯竭，成就感低　　感到自己的知识无法满足工作需要，力不从心，尤其是难以胜任教学的新要求，怀疑自己甚至是自我否定，工作胜任感和成就感降低，工作热情降低，进而产生倦怠。　　4.情绪不稳，态度冷漠　　情绪波动大，有时控制不住自己的情绪，对个别学生在学校的“不听话”行为更是无法忍受，经常感觉厌倦、抑郁、焦虑和烦躁，牢骚

4、多，抱怨多。不愿与学生交流，从行动上、心理上渐渐远离学生，甚至将负面情绪发泄到学生身上，对学生缺乏应有的耐心、爱心。内心情感倾向于浮躁，不能理性的对待问题，对学校的各项管理措施有严重的抵触情绪。　　二、教师?业倦怠的成因　　（一）从社会层面分析　　1.社会期望值高，心理压力过大...　　随着社会的发展，家庭对孩子成长的关注度和期望值越来越高（望子成龙，望女成凤），对教师的要求和期望也越来越高，似乎教师是万能的。“没有教不好的学生，只有教不好的老师”。教师背负太多神圣的光环，承载着太多的社会责任，承受着巨大的精

5、神压力。尤其是在现行的升学考试体制下，为了取得好成绩，教师工作时间长，任务重，要求高，压力大是普遍现象。考试更像是在考老师。为了取得理想的成绩或达到一定的考核指标，老师们不惜利用一切可以利用的时间去上课、补课甚至抢课。正常的工作时间已不足以满足“考试”大任的需要，教师就牺牲节假日、正常休息、娱乐时间，日复一日的不停劳作。而一旦孩子成绩不理想或出了点问题，都会归罪于老师，有些家长时不时还会兴师问罪。教师在“考试成绩决定一切”的惯性思维下，背上沉重的精神负担，长此下去，也会加剧教师的职业倦怠。　　2.舆论导向偏颇

6、，社会认同感低　　社会一些媒体的“猎奇”心理，往往关注的只是个别教师的负面新闻，并由此以偏概全，引发对整个教师群体的误解。个别教师的师德失范行为却抹杀了整个教师群体对社会做出的贡献。教师的辛勤付出得不到社会的理解，得不到家长和社会的认同和应有的职业尊重，更谈不上什么职业幸福感、自豪感。长此以往，教师自身都缺乏对职业的自信心，更多的是一种自卑和无奈，职业期望值大大降低。　　3.国家投入不足，教师收入偏低...　　不可否认，近几年，随着国家经济的飞速发展，国家也提高了教师的工资待遇。但作为一项承载巨大的社会压力的

7、高标准、严要求的工作，与许多行业相比，教师的辛勤付出与收入却是不对等的，尤其是在当今物质化、用经济收入来衡量一个人的社会地位的社会，教师的收入无法让人引以为豪。社会对教师过高的期望，教师的辛勤付出与教师的实际经济待遇形成强大的反差。这种心理落差若得不到有效缓解，也是导致教师职业倦怠的一个重要原因。　　（二）从教师职业特点层面分析　　1.职业负担过重，工作量“超负荷”“无边界状态”　　教师工作量是无法用8小时来衡量的，在时间和空间上都处于“无边界状态”。为了完成工作加班加点，甚至将工作带回家去完成，已经成为老师

8、们的工作常态。一方面是大量的教学任务要完成，另一方面是以考试成绩和升学率作为核心评价指标的教师竞争体系，两者都给了教师巨大的身心压力。除了备、教、批、辅、考、指导学生活动、做学生思想工作以外，还要应对上级有关部门组织的各种评比、评估、验收、检查等等。再加上教师自身生活上的压力，这种种负荷使教师长期处于极度的压力状态，不堪重负，逐渐工作热情消磨没了，并最终导致职业上持续的倦怠。　　2.多重身份叠加，教