医疗卫生人员心理健康与压力管理(5分)

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1、1.人的心理健康的不可或缺的要求中，没有，是维持个体正常生活的基本条件和保健要求。(填空)2.疾病或适应性疾病，是指机体的压力状态在其中起着突出致病作用，或其病发过程中与压力状态有明显关系的一系列疾病。(填空)3.就是缓解紧张，颐养性情，释放心底欲望，获得心理愉悦，具有心理调适功能的休闲活动。(填空)4.()即个体的心理过程和内容具有完整性和协调性。这是判断一个人心理正常还是异常的另一条标准。(单选)A.主观世界与客观世界的统一性原则B.心理活动的内在的一致性原则C.人格的相对稳定性原则D.以上都是5.()以反复

2、出现强迫观念和强迫动作为基本特征。(单选)A.抑郁症B.社交恐惧症C.强迫症D.焦虑症6.()能够使我们幸福地度过自己的休闲时间，并能够调整我们的情绪，满足其他支柱不能给予的需要，如好奇心和童心，并能够有效地减缓压力。(单选)A.家庭B.工作C.爱好D.社区参与7.()采用的心理量表只包括某一方面的内容，信息提供不全面，所以难以全面测量被测者的信息。(单选)A.观察法心理测试B.晤谈法心理测试C.测量法心理测试D.心理健康自我测试方法8.对管理者的压力管理认识正确的是()。(多选)A.更新观念，是主导管理者实施有

3、效管理的首要前提B.维护“健康使者”的身心健康，是管理者的重要目标C.教育管理与关心体恤的有机结合，是管理者的基本原则D.掌握动态，制定对策，提供咨询等是管理者的常规职责9.体育锻炼带来的身体层面的益处包括()。(多选)A.增加肺活量B.改善心血管机能C.提高新陈代谢机能D.降低压力水平10.体育锻炼带来的身体层面的益处包括()。(多选)A.提高肌肉的强度B.提高韧带的强度C.改善循环D.改善睡眠质量11.利他活动有可能造成行为者的肉体痛苦或心理痛苦，但行为者本人却有自我肯定的评价，从而体验到满足的愉快。(判断)

4、正确错误12.心理状态正常并不意味着一点问题都没有，正常人也可能出现短暂性的异常心理现象，称之为“正常的异常心理”。(判断)正确错误13.角色冲突，是指如果个体服从一种角色要求，就很难满足为一种角色要求。(判断)正确错误14.在压力反应活动中，植物性神经系统会在几秒钟内首先被快速激活，一般大约会在“战斗或是逃跑”的警报发出之后20-30秒内就可基本准备完毕，并在紧张刺激消除之后的1个小时之内恢复常态。(判断)正确错误15.常见的心理亚健康表现有哪些？(简答)                 窗体底端