排球（燕山大学）（教学大纲）

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1、排球课教学大纲英文名称：volleyball课程编码：1210010-40-2学时：144学时学分：4学分课程性质：选项必修课课程类别：实践课开课年级：一、二年级使用专业：所有专业第一学期一、课程性质、目的和任务1、通过讲解使学牛•了解排球运动的发展和中国排球的辉煌历程，增强学生对排球运动的兴趣，更好的来学习排球这门技术。2、通过教学使学生掌握排球的基木技术之准备站立姿势、移动、发球技术、了解垫球（自垫）、传球（自传）技术。3、加强学生的身体素质练习，培养学生口我锻炼身体的方法和能力，增强学生的体质，树立高尚的体冇道徳和

2、良好的作风。二、课程的基本内容1、理论：（1）排球运动的起源和发展（2）中国排球运动的发展及辉煌历程（3）排球场地器材及设施要求2、实践：（1）排球技术之准备站立姿势、移动、发球技术（2）初步了解学习垫球、传球技术（3）一般身体素质练习与专项身体素质练习结合，注重力量、速度、与协调性结合的练习。三、课程的教学要求1、理论：了解排球运动的发展史及中国排球运动的辉煌历程，明确学习和锻炼的目的、方法和途径。2、基木技术：掌握排球技术屮的准备站立姿势、移动、发球技术，初步了解学习垫、传球技术，并运用以上技术进行初级教学比赛。3、

3、身体素质：通过一般性素质和专项性练习，使学生掌握身体素质练习的方法，逐步提高学生的身体素质。四、课程学时分配表部分项n学时百分比％理论基础理论1470%实践基本技术：准备、移动、发球、-垫球、传球基本战术：阵容配备210%教学比赛考核发球420%专项索质：3米移动合计20100%五、考试项冃少标准项目标准（男、女不同）（男：正面上手大力发球女：正而下手发球、也可选正面上手发球）分值%90—10080—8970—7960—69发球技评发球和抛球手愕动作准确、规范、击球点正确，包球手型清晰正确、球的飞行弧度和落点较好发球手臂

4、动作准确、规范、击球点基本正确，冇包球手型，球的飞行呱度和落点较好发球手臂动作基木准确、击球点基本正确，冇包球手型，球的飞行弧度和落点•般发球手臂动作、击球点、包球手型基本完成，球的飞行弧度和落点•般60达标5次（3次以上）5次（2次以上）5次（2次以上）5次（1次以上）203米移动达标30秒20151052025个及以上20个及以上15个及以上10个及以上合计100第二学期一、课程性质、目的和任务1、讲解排球运动的裁判规则和竞赛方法，培养学生该如何去观看利欣赏排球比赛，从阳更好的来学习排球这门技术。2、通过教学使学牛掌

5、握排球的基本技术Z移动、垫球、传球技术，突出本学期垫球技术为教学重点3、加强学生的身体素质练习，培养学生自我锻炼身体的方法和能力，增强学生的体质，树立高尚的休育道徳和良好的作风。二：课程的基木内容1、理论：（1）排球运动的裁判规则和竞赛方法（2）了解观看和欣赏排球比赛的方法2、实践：（1）学习垫球（对垫）、传球（対传）技术。（2）-•般身体索质练习与专项身体素质练习结合，注重力量、速度、与协调性结合的练习。三、课程的教学要求1、理论：了解排球运动的裁判规则和竞赛方法，清楚各种犯规的性质和判罚方法。2、基本技术：掌握排球技

6、术中的垫球（対垫）、传球（对传）技术，并运用以上技术进行初级教学比赛。3、身体素质：通过一般性素质和专项性练习，使学生掌握身体素质练习的方法，逐步提高学生的身体素质。四、课程学时分配表部分项目学时百分比％理论基础理论1470%实践基本技术：垫球（对垫）、传球（对传）技术基本战术：阵容配备210%身体素质：力量、速度、协调性考核对垫球420%专项素质：9米蛙跳合计20100%五、考试项目与标准项目标准（男、女相同）分值%90—10080—8970—7960—69对垫球技评技术动作正确、协调、规范、击球点、击球手型准确，身体

7、蹬伸节奏好、舒展，球的总行弧度和落点较好技术动作正确、规范、击球点、击球手型基本准确，身体有蹬伸节奏，球的E行弧度和落点较好技术动作正确，击球点、击球手型基本准确，球的E行弧度和落点一般能够完成技术动作，击球点、击球手型基木掌握，球的E行弧度和落点一般60达标合计15次合计10次合计7次合计5次209米蛙跳达标201510520男4步连跳女5步连跳男4步半连跳女5步半连跳男5步连跳女6步连跳男6步连跳女7步连跳合计100第三学期一、课程性质、目的和任务1、通过教学对学过的垫球、传球技术进行巩固提高和进一步完善，本学期以传

8、球为主，增强完成技术动作的信心，更好的掌握排球的衔接技术。2、加强学牛:的身体素质练习，培养学纶自我锻炼身体的方法和能力，增强学牛的体质，树立高尚的体育道徳和良好的作风。二：课程的基木内容1、理论：（1）对已学过的和木学期所要学习的技术进行影像教学，纠止错误，强调要领，提高动作质量。2、实践：（1）学握提高垫球技术，