部编版《道德与法治》七年级下册《情绪的管理》教学设计

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1、情绪的管理教学设计一教学目标：1让学生掌握情绪表达和情绪调节的技巧，学会调节自己的情绪。2认识到不同想法带来不同的情绪，通过转念来选择情绪，让学生成为情绪的主人同时掌握助人的技巧。活动准备二活动准备：课件，视频，收纳箱，便利贴。三教学重难点教学重点：调节情绪的方法。难点：转念，认知评价法调节情绪和情绪表达技巧。四教学流程【导入】活动一：聚焦冬奥会，导入新课一一情绪管理，同时引出情绪感染！师：同学们，我们来欣赏冬奥会闭幕式上的精彩瞬间吧！（出示PPT视频1）他们表演的怎么样？那你想知道他们演出前两天的故事吗？我们接着看。（出示P

2、PT视频2）师：轮滑演员在演出开始前两天时摔倒11人，他们的心情如何？此时，教练最需要做的一件事是什么？（引出情绪管理课题，出示PPT3）师：今天我们就来学习情绪管理。请同学们用一个词来表达你看完视频后的情绪？PPT4你为什么会如此激动，兴奋？教练是通过哪些技巧来感染他的队员的？（设计目的，通过不同的情绪感受，让学生感受情绪的感染性和感染情绪的技巧，同时为下一步做好铺垫。）活动二：情景剧一一周一见面风波师：生活中，我们经常会受到积极正面情绪的感染，那我们是否也会受到负面情绪的感染呢？下面我们来看一个案例。（幻灯片出示案例5）师

3、：如果你是小明，你的情绪是什么？你会如何做？（学生分享表达，教师引导学生表达不当之处。）师：小明故事的后续如何呢？下面请欣赏情景剧：周一见面风波。（学生表演）师：你喜欢哪种表达方式？第二种和第一种的区别是什么？（学生讨论会回答分亨表达技巧区别）师：那情绪表达有什么技巧呢？表达技巧总结PPT7一、说什么：说事实，不说想法和评价。二、如何说：说情绪，用第-人称，不指责，不攻击。“我感到……”“你怎么……"三、准确表达出自己的需求或期待：避免下次出现同样的情况或者情绪（让学生读表达技巧）活动三：认知评价ABC师：除了刚刚你认为的那个

4、原因外，还有没有其他的可能性导致他失约？下面我们做个练习，请记录下你想到的其他可能性以及相应产生的情绪。出示PPT8o（过渡到认知评价方法）有没有其他可能的原因导致他失约想法1故意失约情绪1愤怒想法2情绪2想法3情绪3师：导致我们出现情绪的是事件本身还是我们对事件的想法？你有什么启示？（学生分享）师：我们可以选择自己的想法或者我们可以选择自己的情绪吗？我们可以通过改变自己的认知，来改变对别人的情绪和评价，这就是认知评价法。（PPT9）师：下面我们来学以致用吧，请一个同学来读一下。（PPT10）师：如果你是小平，你会怎么调节自己

5、的情绪？（学生分享）师：你还有其他调节情绪的方法吗？（学生分享）师：请同学们先讨论，然后请一个同学来总结一下调节情绪的方法。（找个学生总结）活动四：情绪收纳箱（出示PPT11）师：同学们是否也在生活中有一些情绪困扰？请大家写下你的情绪困扰放入老师的情绪收纳箱，待会让其他同学来帮帮你吧！活动五：心灵诊室（出示PPT12）师：现在，请每个组成立一个心灵诊室，来抽取收纳箱里的一个情绪困扰，用你所学习或者知道的方法帮助同学来调节情绪吧！组内讨论后可以跟大家分享你们的建议。同学们进行分享师：给身体看病，中医通常有四个步骤，望闻问切，给心

6、看病，也可以借鉴。请同学们来读一下。望：确认他的情绪，需要急诊还是慢攻；闻；听他讲的内容，分清想法和事实；问：通过提问，帮他区分想象和事实；切：对症下药，开出调节情绪的方子。【如何调节情绪冲动】出示PPT14师：刚刚同学们反应的情绪中，有很大一部分跟情绪冲动有关，下面我们通过视频来思考两个问题：1、视频中有哪些调节情绪冲动的方法？2、青少年或者一个人出现难以自控的极端情绪时，最大的一个很重要的力量来自哪里？学生分享。【收获平台】最后，我们对这节课进行一个总结，本节课你最大的收获是什么？请大家现在组内分享交流，然后分享给老师和其

7、他同学。师：谢谢同学们的分享，在成长的道路上让我们充分发挥语言的创造性和魔力，学会表达的同时，让情绪的能量在我们体内奏出和谐的乐章，让我们的存在成为一份礼物温暖周围的人！